Lợi ích của hạt chùm ngây đối với bệnh tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo stylecraze, hạt chùm ngây giúp giảm cholesterol, giàu chất chống viêm và chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 6 lợi ích của hạt chùm ngây.

Giảm lượng đường trong máu

Người mắc bệnh tiểu đường có thể mắc các biến chứng nguy hiểm khác như tim mạch, béo phì, suy thận. Hạt chùm ngây có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, có lợi cho sức khỏe người bệnh tiểu đường.

Có thể giảm cholesterol

Hạt chùm ngây có tác động tích cực đến lượng cholesterol và lipid trong cơ thể. Giảm mức cholesterol xấu và lipid là một trong những yếu tố giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 

Giảm huyết áp

Người mắc bệnh tăng huyết áp dễ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Hạt chùm ngây cải thiện trong chức năng tâm trương của tim và giảm mức triglyceride trong hệ thống tim, giúp giảm huyết áp. Do đó, hạt chùm ngây có tác dụng bảo vệ trái tim khỏi các biến chứng phát sinh do tăng huyết áp.

Chống viêm và chống oxy hóa

Viêm mãn tính và sự tấn công của gốc tự do là 2 nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch. Hạt chùm ngây có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các gốc tự do gây tổn thương tim. Do đó, thường xuyên ăn hạt chùm ngây có lợi cho việc điều trị các bệnh về tim mạch. 

Tăng cường hệ thống miễn dịch 

Hạt chùm ngây chứa đầy sức mạnh với tất cả các chất dinh dưỡng này, như protein, vitamin A, C, E, kẽm và một số lượng đáng kể chất chống oxy hóa.

Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch. Người mắc bệnh đau tim dễ ốm vặt, mệt mỏi, có thể ăn hạt chùm ngây để tăng cường sức khỏe.

Điều trị bệnh thiếu máu

Hạt chùm ngây rất giàu sắt, giúp duy trì số lượng hồng cầu trong máu. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu mệt mỏi liên tục, suy nhược, đau đầu, khó thở và kỹ năng nhận thức kém. Người bệnh thiếu máu buộc tim làm việc nhiều hơn, dễ mắc bệnh suy tim hơn người bình thường.

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, củ dền giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 lợi ích của củ dền đối với sức khỏe tim mạch.

Thường xuyên thức khuya xem tivi có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Thường xuyên thức khuya xem các chương trình truyền hình, chơi game dễ dẫn đến suy tĩnh mạch hoặc tắc nghẽn tim mạch và mạch máu não.

Lợi ích của bí ngòi đối với sức khỏe tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bí ngòi giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lợi ích của bí ngòi đối với sức khỏe tim mạch.

Gỡ khó các quy định tạo nguồn cung cho nhà ở xã hội

B. Chương |

Kế hoạch triển khai 1 triệu nhà ở xã hội đang gặp khó khăn vì nhiều quy định không phù hợp với chủ trương xã hội hóa đầu tư để phát triển nhà ở xã hội, hoặc chưa đảm bảo tính khả thi, chưa phù hợp với tình hình thực tiễn.

NSƯT Chí Trung: “20 năm Táo Quân là quãng thời gian tươi đẹp của tôi”

Hiền Hương (thực hiện) |

NSƯT Chí Trung tiếp tục đảm nhận vai Táo Giao thông ở Táo Quân 2023. Anh chia sẻ với Lao Động hành trình 20 năm đã có ở Táo Quân và 6 tháng trải nghiệm cuộc sống về hưu sau khi nhận quyết định nghỉ chế độ từ tháng 6.2022. 

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Chờ đợi cuộc tái cấu trúc trên thị trường bất động sản

ANH HUY |

Ở góc độ tích cực, bối cảnh trầm lắng, tắc thanh khoản của thị trường bất động sản (BĐS) trong nhiều tháng qua thúc đẩy cuộc tái cấu trúc trên thị trường mạnh mẽ hơn. Không chỉ doanh nghiệp cơ cấu lại sản phẩm, mà nhà đầu tư cũng dần tiệm cận với cách thức đầu tư lành mạnh và tầm nhìn dài hạn. 

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, củ dền giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 lợi ích của củ dền đối với sức khỏe tim mạch.

Thường xuyên thức khuya xem tivi có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Thường xuyên thức khuya xem các chương trình truyền hình, chơi game dễ dẫn đến suy tĩnh mạch hoặc tắc nghẽn tim mạch và mạch máu não.

Lợi ích của bí ngòi đối với sức khỏe tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bí ngòi giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lợi ích của bí ngòi đối với sức khỏe tim mạch.