Nước táo kết hợp với quế
Quả táo có khả năng thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp đường ruột khỏe mạnh. Trong khi đó quế có nhiều đặc tính chống viêm. Kết hợp táo và quế giúp giải độc và tăng cường miễn dịch hiệu quả. Nên thưởng thức nước táo và quế khi còn nóng để đạt hiệu quả cao hơn.
Nước cam và gừng
Kết hợp cam và gừng sẽ cho ra loại thức uống giải độc lành mạnh. Điều này là do quả cam rất giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, giúp cơ thể giải độc. Đồng thời, gừng lại tăng cường tiêu hóa, làm ấm bụng.
Nước cam và cà rốt
Hỗn hợp nước ép cam và cà rốt không chỉ giàu chất xơ, vitamin C mà còn giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể thải bỏ độc tố. Bên cạnh đó, nước ép cam và cà rốt còn giúp làm sạch đường ruột và giảm cân hiệu quả.
Nước chanh, kiwi và bạc hà
Nước chanh kiwi và bạc hà không chỉ là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều những lợi ích sức khỏe như giải độc và tăng cường miễn dịch.
Bạc hà chứa nhiều nguyên tố giúp bạn chống lại các độc tố có trong cơ thể. Trong khi đó, chanh và kiwi lại giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giải độc và tăng cường miễn dịch.
Nước ép lựu và củ dền
Nước ép lựu có đặc tính chống oxy hóa, giúp chống lại sự tàn phá của các gốc tự do trong cơ thể. Trong khi đó, củ dền lại giàu sắc tố màu beta cyanin làm giảm mệt mỏi và giải độc gan hiệu quả. Do đó, kết hợp nước ép lựu và củ dền là cách đơn giản để giải độc và tăng cường miễn dịch.
Nước chanh gừng mật ong
Bắt đầu một ngày với nước chanh gừng mật ong là một lựa chọn lành mạnh. Bởi nước chanh gừng mật ong không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn làm ấm bụng, giúp đường ruột giải độc hiệu quả.
Nước dừa với chanh và bạc hà
Nước dừa với chanh và bạc hà là một trong những thức uống giải khát và nạp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, thức uống này còn giàu chất điện giải, giúp cơ thể giải độc hiệu quả.
