Giá trị y học của nha đam và những chú ý khi ăn

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Nha đam hay còn gọi là lô hội, một loại cây phổ biến, được sử dụng phổ biến nhất trong điều trị các bệnh ngoài da trên lâm sàng. Vậy tác dụng y học của nha đam là gì? Cần chú ý điều gì khi sử dụng?

Giá trị y học của nha đam

Tác dụng chống viêm

Chất bradykininase của nha đam có thể kháng viêm và có tác dụng rất tốt đối với các bệnh mãn tính như viêm da, viêm phế quản.

Tác dụng diệt khuẩn

Trong nha đam có chứa chất cồn thạch nha đam là chất có tính kháng khuẩn mạnh. Có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm nói chung, có thể ức chế sự sinh sản của mầm bệnh.

Dạ dày và tiêu chảy

Aloe-emodin và các chất khác trong lô hội có thể thúc đẩy chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác thèm ăn, giúp tiêu hóa đường tiêu hóa, có tác dụng thư giãn ruột già. Ngâm mình lâu trong bồn nước nha đam hoặc ăn nha đam có thể ngăn ngừa các bệnh thông thường.

Giải độc

Các thành phần của lô hội có thể thúc đẩy gan phân hủy các chất độc trong cơ thể, ức chế các phản ứng miễn dịch quá mức và loại bỏ các chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể. Và nha đam có thể điều trị và tái tạo tế bào mới.

Tác dụng giảm đau và an thần

Nha đam có tác dụng giảm đau, an thần, trong trường hợp đau nhức răng, ngón tay sưng đau có thể dùng lá nha đam đắp lên vùng bị đau có tác dụng tiêu sưng, giảm đau, chữa đau dây thần kinh, gút, đau cơ rất hiệu quả. Ngoài ra, uống lô hội có thể điều trị chứng nôn nao và say tàu xe.

Cần chú ý điều gì khi ăn nha đam

1. Tránh ăn phần vỏ nha đam có vị hơi đắng, bỏ phần vỏ xanh, đun sôi khoảng 3-5 phút để loại bỏ vị đắng. Tuy nhiên, nha đam có tính lạnh, ăn nhiều sẽ bị nôn, tiêu chảy, tiêu chuẩn chung không quá 15 gam/ ngày, phụ nữ có thai, người già và trẻ em nên thận trọng hơn khi ăn nha đam.

2. Nha đam thích hợp với thể chất nóng hơn, nhưng không thích hợp với những người có thể trạng thiếu lạnh và thiếu dương, thiếu khí như suy giảm chức năng sinh dục, sợ lạnh, thiếu sinh lực, thể lực kém, trí nhớ kém, thiếu sức sống,...

Trong những trường hợp bình thường, một người ăn khoảng 30 gam lá tươi một ngày là không có vấn đề gì và 10 đến 20 gam mỗi ngày đối với những người có thể trạng yếu sẽ an toàn hơn.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor)
TIN LIÊN QUAN

5 lợi ích của nha đam với mái tóc

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nha đam không chỉ trị gàu mà còn giúp dưỡng ẩm tóc. Dưới đây là 5 lợi ích của nha đam với mái tóc.

Cách nấu nước nha đam “giải nhiệt” thơm ngon, bổ dưỡng

NGUYỄN QUYỀN |

Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè, nhiều thức uống giải nhiệt được mọi người lựa chọn, đặc biệt phải kể đến nước nha đam, lá dứa nấu với đường phèn. Đây là một loại thức uống có nguyên liệu dễ tìm cùng cách thực hiện đơn giản.

Cách dùng nha đam để trị quầng thâm mắt mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, quầng thâm mắt xuất hiện khi vùng da dưới mắt sẫm màu hơn bình thường. Nha đam có thể cấp ẩm, giảm viêm, rất hiệu quả để trị quầng thâm mắt.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

5 lợi ích của nha đam với mái tóc

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nha đam không chỉ trị gàu mà còn giúp dưỡng ẩm tóc. Dưới đây là 5 lợi ích của nha đam với mái tóc.

Cách nấu nước nha đam “giải nhiệt” thơm ngon, bổ dưỡng

NGUYỄN QUYỀN |

Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè, nhiều thức uống giải nhiệt được mọi người lựa chọn, đặc biệt phải kể đến nước nha đam, lá dứa nấu với đường phèn. Đây là một loại thức uống có nguyên liệu dễ tìm cùng cách thực hiện đơn giản.

Cách dùng nha đam để trị quầng thâm mắt mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, quầng thâm mắt xuất hiện khi vùng da dưới mắt sẫm màu hơn bình thường. Nha đam có thể cấp ẩm, giảm viêm, rất hiệu quả để trị quầng thâm mắt.