Đột quỵ - nỗi lo giữa những ngày nắng nóng kỷ lục

N.T (T/H) |

Bệnh nhân đột quỵ do nắng nóng có thể sốt đến 40 độ C, đau đầu, chóng mặt, choáng váng, không có mồ hôi mặc dù cơ thể rất nóng, mất phương hướng, phát cơn động kinh, ngất xỉu…Đột quỵ do nắng nóng là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Tuy nhiên, đây là căn bệnh có thể phòng ngừa và phát hiện sớm. 
Ai có nguy cơ cao bị đột quỵ do nắng nóng?

Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi, người già từ 65 tuổi trở lên, người bị mắc bệnh mạn tính như tim, phổi, thận, tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tâm thần, những người uống quá nhiều rượu và người không uống đủ nước... là những đối tượng dễ bị đột quỵ do nắng nóng.

Người già, trẻ em dễ bị tổn thương do nhóm đối tượng này thích nghi với sự tăng nhiệt chậm hơn những người khác.

Một người sống trong khu vực đô thị có nguy cơ cao bị đột quỵ hơn những người sống ở vùng nông thôn. Do ban ngày trời nóng, ở thành phố sẽ chịu hiệu ứng bê tông, nhiệt độ môi trường đô thị tăng cao hơn mức nhiệt thời tiết.

Trong khi đó vào ban đêm, hiệu ứng “đảo nhiệt” (tức là nhiệt độ từ đường, bê tông phả ra) làm nhiệt độ giảm chậm hơn so với ở vùng nông thôn.

 
Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi dễ bị đột quỵ do nắng nóng. Ảnh minh họa.

Đột quỵ do nắng thường xảy ra khi nhiệt độ ngoài trời từ 32 độ trở lên, với nhiệt độ này ở nhiều nước phương Tây khuyến cáo không nên hoạt động mạnh ở ngoài trời.

Cách phòng bệnh vào mùa hè

Khi nhiệt độ ngoài trời cao, người cao tuổi nên hạn chế ra ngoài trời vào những lúc nắng gắt. Với người có bệnh tim mạch, dùng máy điều hòa nên nhớ chỉ khống chế nhiệt độ ở khoảng 27 độ C và chênh lệch trong - ngoài phòng tốt nhất không nên được vượt quá 7 độ C.

Cần phải chú ý thường xuyên bổ sung nước, để đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối (cục máu đông), tập thói quen khi không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể uống nước ép trái cây, rau quả mỗi ngày.

Sáng sớm, sau khi ngủ dậy hãy uống một cốc nước. Mỗi ngày, nên bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể. Nếu phải tập luyện nên uống 1 cốc nước trước khi tập và cứ sau 20 phút vận đông mạnh nên bổ sung nước 1 lần.

 
Đột quỵ do nắng nóng là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Ảnh minh họa.

Mùa hè nên mặc quần áo nhẹ, rộng màu sáng, đội mũ rộng vành và đeo kính. Khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. Nên hạn chế các hoạt động ngoài trời nếu nắng nóng, chỉ nên ra ngoài vào sáng sớm và buổi chiều muộn.

Mùa nóng, mọi người thường muốn uống rượu, bia cho mát, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Khi nắng nóng càng nên hạn chế rượu bia hoặc cà phê bởi cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.

Cần kiểm soát lượng nước tiểu của bạn khi thời tiết nắng nóng. Nếu nước tiểu bỗng nhiên sẫm màu hơn bình thường, chứng tỏ bạn đang bị thiếu nước. Hãy bổ sung ngay nước cho cơ thể.

Trong mùa hè, nếu người cao tuổi đột nhiên cảm thấy đau đầu, váng đầu, tê nửa người, ngáp vặt liên tục... đây có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh tai biến mạch máu não phải đề cao cảnh giác, đi khám bác sĩ ngay.

N.T (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Trong đợt nắng nóng, số bệnh nhân nhập viện tăng nhẹ

Mai Thanh |

Đợt nắng nóng kỷ lục kéo dài gần một tuần vừa kết thúc. Trong thời điểm nắng nóng, lượng bệnh nhân nhập viện tăng nhẹ tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội).

7 quan niệm sai lầm về tránh thai mà rất nhiều cặp đôi mắc phải

An An (Tổng hợp) |

Không thể thụ thai nếu phụ nữ không đạt cực khoái, quan hệ trong giai đoạn “đèn đỏ” thì không có thai, không thể có thai ngay lần đầu làm "chuyện ấy"... là những quan niệm sai lầm về tránh thai mà nhiều cặp đôi mắc phải.

Làm thế nào để tránh thai an toàn?

N.T (T/H) |

Các phương pháp tránh thai ngày càng đơn giản, tiện ích, hiệu quả cao, phù hợp với hoàn cảnh kinh tế của mọi đối tượng. Có nhiều phương pháp ngừa thai khác nhau, tuy nhiên các nhà khoa học xếp vào 2 nhóm: Không dùng thuốc và dùng thuốc.

Dự báo thời tiết đêm giao thừa Tết Nguyên đán Quý Mão 2023

AN AN - MINH HÀ |

Cơ quan khí tượng nhận định ít có khả năng xuất hiện thời tiết cực đoan trong đêm giao thừa Tết Nguyên đán 2023.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Tranh luận trả lương tháng 13 và thưởng Tết nguyên đán

TUỆ NHI |

Dù đã 26 tháng Chạp nhưng nhiều người vẫn chưa được nhận lương tháng thứ 13 hay tiền thưởng Tết và đùa rằng với họ niềm vui xuân vẫn chưa về.

Độc đáo hoa mai đỏ giá mềm, hút khách chơi Tết Nguyên đán

Việt Anh - Linh Trang |

Dịp Tết Nguyên Đán năm nay, cây mai đỏ xuất hiện nhiều tại các chợ hoa Hà Nội. Với mức giá khá mềm, thế cây nhỏ độc lạ, mai đỏ trở thành lựa chọn của nhiều người chơi cây cảnh Tết.

Trong đợt nắng nóng, số bệnh nhân nhập viện tăng nhẹ

Mai Thanh |

Đợt nắng nóng kỷ lục kéo dài gần một tuần vừa kết thúc. Trong thời điểm nắng nóng, lượng bệnh nhân nhập viện tăng nhẹ tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội).

7 quan niệm sai lầm về tránh thai mà rất nhiều cặp đôi mắc phải

An An (Tổng hợp) |

Không thể thụ thai nếu phụ nữ không đạt cực khoái, quan hệ trong giai đoạn “đèn đỏ” thì không có thai, không thể có thai ngay lần đầu làm "chuyện ấy"... là những quan niệm sai lầm về tránh thai mà nhiều cặp đôi mắc phải.

Làm thế nào để tránh thai an toàn?

N.T (T/H) |

Các phương pháp tránh thai ngày càng đơn giản, tiện ích, hiệu quả cao, phù hợp với hoàn cảnh kinh tế của mọi đối tượng. Có nhiều phương pháp ngừa thai khác nhau, tuy nhiên các nhà khoa học xếp vào 2 nhóm: Không dùng thuốc và dùng thuốc.