Chữa bệnh táo bón kinh niên bằng các mẹo cực hay

N.T (T/H) |

Để giải quyết vấn đề táo bón kinh niên khiến cho nhiều người mất ăn mất ngủ vì luôn gặp khó khăn và đau đớn mỗi khi đi cầu, nhiều người tìm đến các mẹo chữa táo bón kinh niên rất đơn giản tại nhà.

Trị táo bón kinh niên từ lá keo nhọn

Chiết xuất từ lá keo nhọn thường được sử dụng làm thuốc xổ nên bạn có thể dùng nó để chữa táo bón. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thảo dược này cần lưu ý dược tính của lá keo nhọn rất mạnh nên cần phải dùng đúng cách và không nên quá lạm dụng sẽ sinh ra tiêu chảy.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 3-4 lá keo nhọn + 1 thìa hạt thì là + vài lát gừng tươi. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu với 1 ly nước, đun sôi trong 5 phút. Uống nước này vào mỗi buổi tối cho đến khi đi ngoài bình thường là ngưng dùng ngay.

Chữa táo bón lâu ngày bằng nha đam

Nha đam thường được nhân dân ta sử dụng nấu nước uống hoặc nấu chè sử dụng trong những ngày hè nóng nực giúp làm mát cơ thể cực tốt. Ngoài ra đây còn là vị thuốc nhuận tràng, chống viêm nhiễm đường ruột thường được y học cổ truyền sử dụng để điều trị táo bón mãn tính rất công hiệu.

Cách thực hiện:  Lấy 1 lá nha đam gọt vỏ, cắt nhỏ nhỏ ra và nấu khoảng 30 phút cho nhừ. Gạn lấy nước uống hay ăn được cả cái thì càng tốt. Bạn có thể thêm vào chút đường phèn cho dễ uống nhưng không nên ăn quá ngọt. Hoặc dùng 2 muỗng canh gel lô hội trộn chung với nước ép táo hay các loại nước trái cây khác uống mỗi ngày 1 ly. Không chỉ giúp chữa táo bón loại nước này còn rất tốt cho sức khỏe.

 
 Nha đam thường được sử dụng để điều trị táo bón mãn tính rất công hiệu. Ảnh minh họa.

Chữa táo bón kinh niên bằng vỏ hạt mã đề

Một nghiên cứu của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ cho thấy trong thành phần của vỏ hạt mã đề chiếm tới 70% chất xơ hòa tan và 30% chất nhầy. Do vậy khi vào trong ruột, nguyên liệu này sẽ giữ nước và tạo khối cho phân, đồng thời bổ sung chất nhờn giúp kích thích đẩy phân ra ngoài nhanh hơn.

Cách thực hiện: Mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khoảng 15g hạt mã đề uống chung với 1 ly sữa ấm và uống. Dùng liên tục vài ngày sẽ đi cầu dễ dàng hơn.

Dùng bồ kết chữa táo bón kinh niên

Được biết đến nhiều với công dụng làm dầu gội đầu nhưng ít ai ngờ rằng bồ kết có thể dùng chữa táo bón. Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy bồ kết rất giàu chất saponin có tác dụng làm long đờm, thông sữa, chống táo bón. Nếu trong nhà có sẵn nguyên liệu này, hãy tận dụng ngay để loại bỏ chứng táo bón kinh niên khó chịu.

Cách thực hiện: Chọn những quả bồ kết to đem phơi khô và sao đen. Sau đó tán bồ kết thành bột mịn cất vào hũ dùng lâu dài. Mỗi lần sử dụng lấy 2g bột thuốc pha chung với nước cơm uống 1 lần/ ngày.

Chữa táo bón kinh niên đơn giản từ đậu đen

Đậu đen chứa nhiều chất xơ, lại có công dụng giải độc, thanh nhiệt rất tốt cho những người bị táo bón kinh niên. Người bệnh được khuyên nên thường xuyên ăn món chè đậu đen hoặc dùng đậu đen nấu nước uống để trị táo bón.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 nắm đậu đen rửa sạch rồi cho vào chảo rang cho đậu dậy mùi thơm. Khi thấy đậu bốc khói thì cho 1 chút muối vào rang thêm 5 phút. Sau cùng dùng đậu này ninh với 3 chén nước trên lửa nhỏ cho cô đặc còn 1 chén thì gạn nước uống, có thể ăn cả cái. Sử dụng cách chữa táo bón này hàng ngày đến khi khỏi hẳn.

N.T (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Không cần hút mỡ bụng, đây là 5 bài tập đơn giản để có "vòng eo 56"

Phương Linh |

Gập bụng, plank... là những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên nhẫn, những bài tập này chắc chắn có hiệu quả.

10 thực phẩm đánh tan mỡ bụng nhanh chóng phụ nữ nào cũng muốn biết

An An (TH) |

Hạnh nhân, cà chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

Tử vong khi hút mỡ bụng: Chưa tiếp cận được bệnh án của bệnh nhân

Hương Giang |

Theo đại diện Sở Y tế Hà Nội, bệnh viện An Việt đã 2 lần báo cáo về sự việc nữ bệnh nhân tử vong sau khi tiến hành hút mỡ bụng tại BV này. Báo cáo lần 1 vào sáng 10.4 - thời điểm bệnh nhân vẫn chưa tử vong, tuy nhiên báo cáo này sơ sài.

Thắng Tottenham, Arsenal chắc ngôi đầu sau vòng 9 Premier League

Văn An |

Arsenal xây chắc vị trí đầu bảng sau chiến thắng thuyết phục trước Tottenham.

Tai nạn ở cầu Mỹ Thuận 2: Vẫn đang khẩn trương tìm kiếm công nhân mất tích

Thành Nhân |

Liên quan đến vụ tai nạn làm một công nhân rơi xuống sông Tiền mất tích xảy ra tại tháp trụ T16 của cầu Mỹ Thuận 2 phía bờ Vĩnh Long, ông Trần Ngọc (57 tuổi, ngụ ở tỉnh Thừa Thiên Huế) - cha ruột công nhân mất tích - cùng gia đình đã vào đến hiện trường với mong muốn nhà thầu thi công huy động tối đa phương tiện tìm kiếm. Đến tối ngày 1.10, công tác tìm kiếm công nhân mất tích vẫn đang khẩn trương thực hiện...

CLB Thanh Hoá chặn đứng chuỗi bất bại của Bình Định

MINH PHONG |

Câu lạc bộ Thanh Hoá giành chiến thắng kịch tính 2-1 trước Bình Định tại vòng 17 V.League 2022.

Vì sao phải rà soát quốc tịch cổ đông hãng bay của Johnathan Hạnh Nguyễn?

Vương Trần |

Liên quan tới lý do phải rà soát cổ đông hãng bay của "vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn, Thứ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư cho hay, vấn đề xác định quốc tịch của cổ đông là bình thường, không có gì phức tạp hóa.

Quỳnh Châu, Mai Ngô vào top 10 Miss Grand Việt Nam 2022

Nhóm PV |

Đêm chung kết Miss Grand Việt Nam - Hoa hậu Hoà Bình Việt Nam diễn ra tối 1.10 tại TPHCM.

Không cần hút mỡ bụng, đây là 5 bài tập đơn giản để có "vòng eo 56"

Phương Linh |

Gập bụng, plank... là những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên nhẫn, những bài tập này chắc chắn có hiệu quả.

10 thực phẩm đánh tan mỡ bụng nhanh chóng phụ nữ nào cũng muốn biết

An An (TH) |

Hạnh nhân, cà chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

Tử vong khi hút mỡ bụng: Chưa tiếp cận được bệnh án của bệnh nhân

Hương Giang |

Theo đại diện Sở Y tế Hà Nội, bệnh viện An Việt đã 2 lần báo cáo về sự việc nữ bệnh nhân tử vong sau khi tiến hành hút mỡ bụng tại BV này. Báo cáo lần 1 vào sáng 10.4 - thời điểm bệnh nhân vẫn chưa tử vong, tuy nhiên báo cáo này sơ sài.