Chế độ ăn uống cho người cao tuổi bị đường huyết cao, tiểu đường

HẠ MÂY |

Chăm sóc và điều trị người tiểu đường ở người cao tuổi phức tạp hơn người trẻ, bởi sinh lí có nhiều thay đổi, có nhiều bệnh kết hợp. Dưới đây là những tư vấn của bác sĩ Nguyễn Phối Hiền - Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh (cơ sở 3) về chế độ ăn uống, lối sống an toàn cho người cao tuổi bị đường huyết cao, tiểu đường.

Tránh ăn uống quá kiêng khem cho người trên 70 tuổi hoặc suy dinh dưỡng. Chế độ ăn giống như cộng đồng nhưng chất lượng ăn, số ăn lần ăn điều chỉnh tùy theo từng người.

Thiếu vitamin D ở người cao tuổi được ghi nhận đi kèm với bệnh tiểu đường.

Tùy theo thể chất từng người mà chọn cách tập luyện thể lực. Tuổi tác làm giảm khối cơ và sức mạnh cơ ảnh hưởng đến khả năng tập kéo theo giảm nhạy cảm insulin, song đều có thể khắc phục được bằng những bài tập phù hợp (như tập kháng lực, cân bằng, tập dẻo dai).

Trước khi tập cần chú ý sàng lọc những môn tập, những động tác tập có ảnh hưởng không lợi đến các biến chứng mạch máu lớn và nhỏ vì có thể làm nặng thêm khi tập.

Trong điều trị tiểu đường ở người cao tuổi nên chọn phác đồ đơn giản (tránh dùng nhiều thuốc nên dùng loại thuốc chỉ uống một lần trong ngày), khi cần thiết vẫn phải dùng phác đồ phối hợp để có thể đạt được đường huyết mục tiêu.

Chú ý hướng dẫn người bệnh và thân nhân biết cách thực hiện phác đồ điều trị bác sĩ đã cho, biết cách nhận biết các biểu hiện biến chứng đặc biệt là biến chứng hạ đường huyết, biến chứng hôn mê tiểu đường biết cách sơ cứu kịp thời biết cách khẩn trương đưa người bệnh đến đúng tuyến y tế cần thiết.

Tiểu đường là bệnh lý cần theo dõi thường xuyên và điều chỉnh lối sống phù hợp cho từng người bệnh. Việc điều trị lâu dài luôn cần sự phối hợp giữa người bệnh và bác sĩ để đạt được mục tiêu điều trị ổn định, duy trì chất lượng sống và tránh các biến chứng nặng nề do bệnh gây ra. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được khám, tư vấn và điều trị an toàn - hiệu quả.

HẠ MÂY
TIN LIÊN QUAN

Dành dành - dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, kháng viêm, kháng ung thư

Thùy Linh |

Dành dành là dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, chống xơ vữa động mạch, kháng viêm, kháng ung thư, chống oxy hóa, chống huyết khối, kháng khuẩn, chống trầm cảm, bảo vệ thần kinh, gan, dạ dày, võng mạc, thận, da...

Lợi ích của cà phê đen trong việc kiểm soát đường huyết, tiểu đường

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cà phê đen là loại thức uống không trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu. Ngược lại, đối với người khoẻ mạnh khi uống cà phê đen sẽ giúp kiểm soát đường huyết, tiểu đường.

6 lời khuyên để kiểm soát lượng đường huyết trong mùa mưa

Hương Lê |

Ngoài việc duy trì tiêu thụ lượng thức ăn lành mạnh, người bệnh tiểu đường cũng cần để ý nhiều yếu tố khác để kiểm soát lượng đường huyết đặc biệt là trong mùa mưa.

Công viên nội đô Hà Nội thiếu bãi gửi xe trầm trọng

THU GIANG |

Dù nằm trong trung tâm nội đô, thế nhưng nhiều công viên tại TP Hà Nội vẫn thiếu bãi gửi xe, khiến không ít người dân cảm thấy bất tiện khi phải gửi xe bên ngoài, ở các hàng quán vỉa hè.

Nghỉ lễ 2.9, công nhân tìm việc làm thời vụ để kiếm thêm thu nhập

Mỹ Ly |

Thay vì tranh thủ thời gian nghỉ lễ để nghỉ ngơi hay về quê, một số công nhân chọn ở lại thành phố tìm việc làm thời vụ để kiếm thêm thu nhập. Công việc thời vụ dịp lễ này sẽ mang lại cho họ thu nhập cao gấp 2-3 lần ngày thường.

7 lần đi lòng vòng chưa thể xóa được 2 tháng đóng trùng bảo hiểm xã hội

ĐÌNH TRỌNG |

Bình Dương - Một người lao động thất nghiệp không tìm được việc làm và bị tai nạn giao thông nên đành phải rút bảo hiểm xã hội (BHXH) 1 lần, tuy nhiên, khi đi làm thủ tục thì phát hiện đóng trùng 2 tháng BHXH. Người lao động đã nhiều lần tới cơ quan BHXH và 2 doanh nghiệp nhưng vẫn chưa thực hiện được.

Xúc động hình ảnh chiến sĩ PCCC ôm em nhỏ lao ra từ vụ cháy, sơ cứu trên xe cứu thương

DUY TUẤN |

Bình Thuận – Hình ảnh một chiến sĩ PCCC cứu một em nhỏ ra khỏi vụ cháy và ôm em lao thẳng lên xe cứu thương, thực hiện các bước sơ cứu khiến người xem xúc động.

Hà Nội ghi nhận 2 ca tử vong đầu tiên vì sốt xuất huyết trong năm 2023

Thùy Linh |

Chiều 31.8, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội cho biết, tại Hà Nội đã ghi nhận ca tử vong đầu tiên vì sốt xuất huyết năm 2023.

Dành dành - dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, kháng viêm, kháng ung thư

Thùy Linh |

Dành dành là dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, chống xơ vữa động mạch, kháng viêm, kháng ung thư, chống oxy hóa, chống huyết khối, kháng khuẩn, chống trầm cảm, bảo vệ thần kinh, gan, dạ dày, võng mạc, thận, da...

Lợi ích của cà phê đen trong việc kiểm soát đường huyết, tiểu đường

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cà phê đen là loại thức uống không trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu. Ngược lại, đối với người khoẻ mạnh khi uống cà phê đen sẽ giúp kiểm soát đường huyết, tiểu đường.

6 lời khuyên để kiểm soát lượng đường huyết trong mùa mưa

Hương Lê |

Ngoài việc duy trì tiêu thụ lượng thức ăn lành mạnh, người bệnh tiểu đường cũng cần để ý nhiều yếu tố khác để kiểm soát lượng đường huyết đặc biệt là trong mùa mưa.