Dứa
Trong dứa chứa một lượng dồi dào các chất tốt cho sức khỏe như: Vitamin C, mangan, đồng và folate… Không những thế, dứa còn là loại trái cây duy nhất chứa bromelain – chất giúp cải thiện chức năng miễn dịch, phòng chống ung thư, chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, dứa còn giúp tăng cường cơ bắp ngực, giảm chảy xệ, giúp bạn có vòng một đầy đặn, căng tràn. Còn gì quyến rũ cánh mày râu hơn điều đấy.
Dưa hấu
Các nghiên cứu cho thấy dưa hấu có tác dụng tốt với "chuyện ấy". Bởi trong loại quả này có chứa citruline. Chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển thành argenine có tác dụng như một loại viagra cho quý ông. Do đó, đây là một trong những thực phảm màu đỏ giúp tăng ham muốn. Chất citruline giúp thư giãn mạch máu, máu lưu thông tốt hơn. Chất này chứa nhiều ở cùi của dưa hấu hơn ruột.
Socola
Socola chứa nhiều tố chất khiến nó được xếp vào danh sách thực phẩm kích dục. Nó có hàm lượng đường và chất béo cao. Với một số người, ăn socola giúp họ cảm thấy mạnh dạn hơn và có thể khiến hàm lượng endorphin tăng vọt.
Thêm vào đó, socola còn chứa tryptophan, một loại amino axit cần thiết để sản xuất serotonin. Hàm lượng serotonin cao sẽ kéo theo cảm giác thư giãn và thỏa mãn.
Hạnh nhân
Hạnh nhân có khả năng tăng cường đam mê, nó hoạt động như một chất kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Giống như măng tây, hạnh nhân giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất phong phú rất quan trọng cho sức khỏe tình dục và sinh sản, như kẽm, selenium và vitamin E. Trong đó kẽm là chất tăng cường ham muốn tình dục.
Đậu
Đậu và các cây họ đậu thường giúp tăng ham muốn tình dục. Sở dĩ có tác dụng như vậy là do đậu giàu kali, giúp điều hòa huyết áp và tốt cho tim. Ngoài ra trong đậu còn giàu kẽm, chất xơ và protein, đây đều là những thành phần tốt cho sức khỏe tình dục. Quý ông nên bổ sung đậu vào bữa ăn hàng ngày.
