9 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mang lại từ cái ôm

D.Nhung |

Lợi ích sức khỏe được mang lại từ việc ôm là rất nhiều. Nếu bạn đánh giá thấp sức mạnh của hành động lãng mạn này thì bạn có thể sẽ suy nghĩ lại sau khi đọc bài này.

Ôm là hành động khích lệ rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng. 

Hành động lãng mạn này cũng đóng vai trò như một liều thuốc giảm đau. Các nhà khoa học nói rằng hiệu ứng này cũng có thể là do việc phóng thích chất oxytoxin khi ôm. 

Khi bạn ôm ấp với một người mà bạn yêu quý, hormone cảm giác oxytoxin sẽ được phóng thích. Đây là lý do tại sao chúng ta có xu hướng cảm thấy tốt khi ôm nhau. 

Trong trường hợp ngoài xã hội, khi bạn ôm ai đó đặc biệt, thì mối lo âu trong công việc của bạn sẽ được làm giảm, đồng thời nâng cao mức độ tự tin của bạn. 

Ôm cũng làm phóng thích dopamine giúp cải thiện sức bơm của tim và cải thiện lưu lượng máu đến thận. Ngoài ra, ôm cũng giúp tăng cường ham muốn tình dục và giải tỏa cơn mệt mỏi. 

Một số chuyên gia y tế cũng cho thấy rằng nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm đáng kể đối với một người nếu họ có một cuộc sống lãng mạn, tích cực trong đó bao gồm cả ôm. 

Ôm giúp mối quan hệ của bạn sẽ được tăng cường và điều này gián tiếp giúp ngăn ngừa trầm cảm. Sức khỏe tổng thể của bạn cũng được phát triển khỏe mạnh. 

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe chính của ôm. Mức độ căng thẳng sẽ được giảm thiểu đáng kể nếu ôm một ai đó. 

Khi ôm một một ai đó sẽ giúp huyết áp giảm xuống một chút, điều này có lợi đối với những người huyết áp cao. 

D.Nhung
TIN LIÊN QUAN

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Cổ động viên tuyển Việt Nam mang cúp vô địch mô hình sang Thái Lan

Thanh Vũ (từ Bangkok) |

Hàng ngàn cổ động viên Việt Nam đã đi quãng đường gần 1000km, mang cúp tới Thái Lan cổ vũ cho thầy trò huấn luyện viên Park Hang-seo ở trận chung kết lượt về AFF Cup 2022.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.