8 siêu thực phẩm giúp giải độc máu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số thực phẩm có thể giải độc máu giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu thông máu và làm giảm mệt mỏi.

Tỏi

Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết khác giúp giảm lượng cholesterol xấu và giúp thanh lọc máu. Bên cạnh đó, tỏi còn có tác dụng làm giảm huyết áp, giúp tim và thận hoạt động tốt, tạo điều kiện để lọc máu tốt hơn.

Nghệ

Nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm, hỗ trợ giải độc máu hiệu quả. Có thể dùng nghệ như gia vị, làm sữa nghệ hoặc uống bột nghệ để hỗ trợ quá trình thanh lọc máu.

Ngò tây

Ngò tây là một trong những thực phẩm có lợi cho qua trình thải độc tố và giảm cholesterol xấu trong máu. Điều này là do ngò tây giàu giàu vitamin A, C, K và folate giúp thanh lọc máu hiệu quả.

Húng quế

Húng quế không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn có đặc tính kháng khuẩn và chống trầm cảm tự nhiên. Do đó, thêm rau húng quế vào bữa ăn hằng ngày là cách đơn giản giúp giải độc, thanh lọc máu an toàn.

Ớt cayenne

Ớt cayenne rất giàu vitamin A, B, C, E, K và các khoáng chất như kali và magie. Các chất dinh dưỡng dồi dào này giúp lọc máu hiệu quả, giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Cà rốt

Cà rốt có tác dụng làm sạch máu, chống lão hóa và giúp đôi mắt khỏe mạnh. Điều này là do cà rốt có hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào như vitamin A, vitamin C, vitamin E , có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây bệnh tim, ung thư.

Khổ qua

Khổ qua không chỉ đóng vai trò là nhà máy lọc máu mà còn giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Bên cạnh đó, khổ qua còn làm giảm cholesterol xấu. Nhờ đó, khổ qua được xếp vào hàng thực phẩm hàng đầu giúp giải độc máu.

Củ dền

Củ dền chứa nhiều vitamin A, B, C, K và axit folic. Thêm vào đó, củ dền còn chứa một lượng lớn chất xơ. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng đáng kể trong quá trình làm sạch máu, giúp thải bỏ độc tố ra ngoài.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

4 loại ngũ cốc giàu protein

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

Giảm cân với 5 công thức nước ép rau xanh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép rau xanh giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 công thức nước ép rau xanh giúp giảm cân.

7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số thực phẩm có thể làm sạch nhờn, giữ cho da khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

4 loại ngũ cốc giàu protein

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

Giảm cân với 5 công thức nước ép rau xanh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép rau xanh giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 công thức nước ép rau xanh giúp giảm cân.

7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số thực phẩm có thể làm sạch nhờn, giữ cho da khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn.