7 lợi ích sức khỏe của dầu vani

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, dầu vani có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như chống oxy hóa, chống lại nhiễm trùng. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của dầu vani.

Chống oxy hóa

Các đặc tính chống oxy hóa của dầu vani bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa gây ra, nhờ đó, cơ thể miễn dịch tốt đối với một số bệnh nguy hiểm như ung thư và lão hóa sớm.

Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Dầu vani kích thích hoạt động của estrogen, có liên quan đến việc điều hòa kinh nguyệt và làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Sử dụng dầu vani như một phương thuốc tự nhiên giúp xoa dịu mệt mỏi, giảm đầy hơi, cân bằng cảm xúc cho phụ nữ trong giai đoạn tiền kinh nguyệt. Bên cạnh đó, dầu vani còn có tác dụng như một loại thuốc an thần, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư

Tinh dầu vani có đặc tính chống ung thư, giúp ức chế sự phát triển của ung thư trước khi bệnh ung thư bộc phát. Điều này là do dầu vani có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào, bảo vệ DNA và tiêu diệt tế bào có khả năng phát triển thành tế bào ung thư.

Chống lại nhiễm trùng

Một số thành phần có trong dầu vani như eugenol và vanillin hydroxybenzaldehyde, có khả năng chống nhiễm trùng. Dầu vani hoạt động như một chất kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho đường hô hấp và da.

Chống trầm cảm

Dầu vani có tác dụng làm dịu não bộ, giúp làm dịu cơn tức giận, mất ngủ, căng thẳng và lo lắng. Đồng thời, dầu vani còn có đặc tính an thần, có hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm một cách tự nhiên.

Giảm viêm

Viêm là phản ứng tự nhiên bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên chứng viêm mãn tính lại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dầu vani có tác dụng giảm viêm nhiễm, giúp hệ thống hô hấp, tiêu hóa, thần kinh, tuần hoàn và bài tiết khỏe mạnh.

Ngoài ra, dầu vani còn có khả năng làm  giảm cholesterol xấu và giảm mức chất béo trung tính, có lợi cho việc điều trị viêm khớp.

Giảm huyết áp

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ, đau tim và tiểu đường. Tác dụng an thần của dầu vani giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên. Ngoài ra, dầu vani còn hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng oxy hóa và làm giãn nở các động mạch, nhờ đó làm giảm huyết áp.

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích và cách làm sandwich gà sốt mayonnaise cho bữa sáng

DOÃN HĂNG (THEO FOOD.NDTV) |

Sandwich gà sốt mayonnaise là một trong những món ăn bổ dưỡng và dễ thực hiện vào buổi sáng. Dưới đây là lợi ích và cách làm sandwich gà sốt mayonnaise.

9 lợi ích sức khỏe của probiotic

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, probiotic là nhóm vi khuẩn sống có lợi, giúp đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tiêu chảy. Dưới đây là 9 lợi ích của vi khuẩn probiotic.

Lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch cho cả gia đình

DOÃN HẰNG (THEO NDTV FOOD) |

Sinh tố xoài yến mạch là một trong những thức uống giải nhiệt và bổ dưỡng cho ngày hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Lợi ích và cách làm sandwich gà sốt mayonnaise cho bữa sáng

DOÃN HĂNG (THEO FOOD.NDTV) |

Sandwich gà sốt mayonnaise là một trong những món ăn bổ dưỡng và dễ thực hiện vào buổi sáng. Dưới đây là lợi ích và cách làm sandwich gà sốt mayonnaise.

9 lợi ích sức khỏe của probiotic

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, probiotic là nhóm vi khuẩn sống có lợi, giúp đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tiêu chảy. Dưới đây là 9 lợi ích của vi khuẩn probiotic.

Lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch cho cả gia đình

DOÃN HẰNG (THEO NDTV FOOD) |

Sinh tố xoài yến mạch là một trong những thức uống giải nhiệt và bổ dưỡng cho ngày hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch.