7 lợi ích của tinh dầu nghệ đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo doterra) |

Củ nghệ được ví như một siêu thực phẩm cho sức khỏe. Nghệ được chiết xuất thành tinh dầu cũng đem lại nhiều lợi ích mà nhiều người không ngờ tới.

Trị mụn

Tinh dầu nghệ có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp làm khô mụn một cách tự nhiên và ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai.

Trộn 2 – 3 giọt tinh dầu củ nghệ với một loại dầu nền, chẳng hạn như dầu mù u và bôi lên khu vực da đang bị ảnh hưởng mỗi ngày cho đến khi mụn giảm dần.

Làm sáng da

Củ nghệ thường là một thành phần chính được sử dụng trong các loại kem chống rạn da và sạm. Sử dụng 1 – 2 giọt tinh dầu nghệ kết hợp cùng một loại dầu nền khác như dầu argan hoặc kem dưỡng sẽ giúp cải thiện sắc tố da cũng như làm cho vết thâm mờ dần.

Cải thiện các vấn đề về da đầu

Tình trạng nhiễm nấm có thể dẫn đến da đầu bị kích ứng, ngứa, đỏ. Khả năng thanh lọc và chống viêm của tinh dầu nghệ sẽ làm giảm các triệu chứng da đầu của bạn và ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng.

Kích thích mọc tóc

Với hơn 300 hợp chất hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa, nếu bạn muốn giữ cho mái tóc chắc khỏe, chỉ cần thêm một vài giọt dầu nghệ vào dầu dưỡng tóc yêu thích của bạn để kích thích sự phát triển của tóc.

Tốt cho não

Yếu tố tế bào thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF) là nội tiết tố chủ chốt chịu trách nhiệm cho quá trình hình thành các kết nối nơ-ron mới. Bên cạnh đó, mức độ của hormone thiết yếu này có liên quan đến nhiều bệnh về não như bệnh Alzheimer, chứng mất trí và trầm cảm.

Giảm viêm và giảm đau

Dầu nghệ có chứa hơn 60% alpha-curcumene, một hợp chất chống viêm vô cùng lý tưởng, hạn chế các nguy cơ liên quan đến bệnh mạn tính, đau khớp, đau cơ, bệnh gút, viêm đường tiêu hóa...

Giảm cảm lạnh, nghẹt mũi

Tinh dầu nghệ chứa các đặc tính chữa lành mạnh mẽ để chống lại các triệu chứng cảm lạnh, ho và cúm. Ngoài ra, loại dầu này còn giúp bạn giảm nghẹt mũi, ho hoặc giảm nhẹ tình trạng nhiễm trùng phế quản.

HẠ MÂY (Theo doterra)
TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ

HẠ MÂY (Theo parentinghealthybabies) |

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc dùng để tăng hương vị món ăn, trong ngàn năm qua, loại thảo dược này còn được sử dụng như một loại thuốc để chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

6 lợi ích bất ngờ khi ăn mứt gừng ngày Tết

HẠ MÂY (Theo sadhguru) |

Mứt gừng là món mứt quen thuộc ngày Tết được nhiều người yêu thích, nhất là người trung niên và lớn tuổi bởi những tác dụng tốt với sức khỏe.

5 tác dụng khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Tinh bột nghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh. Khi kết hợp 2 loại này lại với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

6 lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ

HẠ MÂY (Theo parentinghealthybabies) |

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc dùng để tăng hương vị món ăn, trong ngàn năm qua, loại thảo dược này còn được sử dụng như một loại thuốc để chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

6 lợi ích bất ngờ khi ăn mứt gừng ngày Tết

HẠ MÂY (Theo sadhguru) |

Mứt gừng là món mứt quen thuộc ngày Tết được nhiều người yêu thích, nhất là người trung niên và lớn tuổi bởi những tác dụng tốt với sức khỏe.

5 tác dụng khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Tinh bột nghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh. Khi kết hợp 2 loại này lại với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.