7 loại trà thảo mộc dành cho phụ nữ mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, phụ nữ mang thai có thể uống trà để giảm các triệu chứng ốm nghén và giảm đau mỏi. Dưới đây là 7 loại trà thảo mộc dành cho phụ nữ mang thai.

Trà bạc hà 

Bạc hà là một trong những loại thảo mộc thường dùng để giảm đầy hơi, nôn mửa và một số triệu chứng ốm nghén khác do bạc hà có tác dụng chống co thắt. Trà bạc hà đặc biệt có lợi cho phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu.

Trà gừng

Trong thời kỳ đầu mang thai, thai phụ có thể dùng trà gừng như một loại trà thảo mộc chống lại các triệu chứng ốm nghén, buồn nôn, đau đầu, say tàu xe, khó tiêu do gừng có chứa gingerol. Ngoài ra, trà gừng còn giúp tâm trạng mẹ bầu tốt hơn.

Trà xanh 

Uống trà xanh hợp lý giúp tăng cường sức khỏe thai phụ trong thời kỳ mang thai. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa tổn thương thai nhi và mẹ bầu do stress oxy hóa gây ra. Trà xanh còn có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp cao và giữ cân nặng ở mức hợp lý.

Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc giúp giải quyết các vấn đề về đường tiêu hóa, giảm đau khớp và mất ngủ trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn có đặc tính chống viêm và chứa nhiều flavonoid, coumarin, hỗ trợ hiệu quả các vấn đề sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Trà húng quế

Trà húng quế có nhiều tác dụng chữa bệnh như chống viêm và điều hòa miễn dịch. Uống trà húng quế giúp bổ sung vitamin như A, E, C, B1, ​​B2 và các khoáng chất như magie, kẽm. Những chất dinh dưỡng này rất thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Trà thì là 

Trà thì là làm từ hạt hoặc quả thì là chín phơi khô. Trà thì là giúp tăng cường tiết sữa và cải thiện khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, trà thì là còn có tác dụng chống co thắt, rút ngắn quá trình chuyển dạ, giảm các cơn đau khi sinh nở.

Trà cỏ xạ hương 

Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc an toàn cho phụ nữ mang thai. Trà cỏ xạ hương có khả năng giảm đầy hơi và đau dạ dày khi mang thai. Ngoài ra, trà cỏ xạ hương còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và cảm lạnh thông thường khi mang thai.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.

8 loại hạt bổ dưỡng cho chế độ ăn uống mùa đông

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, hạnh nhân, hạt bí, hướng dương là những loại hạt giàu chất xơ, omega-3 và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vào mùa đông.

3 loại trà uống trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Uống trà có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi. Trang Health Shots cho rằng có 3 loại trà dùng trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. 

Ủy ban Thường vụ Quốc hội bỏ quy định phạt khi livestream tại phiên tòa

PHẠM ĐÔNG |

Tiếp tục phiên họp chuyên đề pháp luật tháng 8.2022, 100% thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội có mặt đã biểu quyết thông qua dự án Pháp lệnh Xử phạt vi phạm hành chính đối với hành vi cản trở hoạt động tố tụng, sáng nay (18.8).

Số phận khác biệt của áo dài nữ và áo dài nam khi đề xuất là quốc phục

Mi Lan |

Áo dài từng được đề xuất là quốc phục, lễ phục nhà nước, tuy nhiên sau những tranh cãi, đến nay đề án quốc phục vẫn bỏ ngỏ.

Công an vào cuộc vụ "găm" hàng trăm ha đất đón dự án ở Lai Châu

Nhóm PV |

Lai Châu - Chủ tịch UBND huyện Tam Đường khẳng định sẽ làm rõ ràng, trắng đen vụ việc khiếu kiện mua bán, "găm" hàng trăm ha đất đón dự án đường kết nối cao tốc.

Nhân vật "vắng mặt" vụ thâu tóm bán rẻ 43ha đất vàng ở Bình Dương là ai?

Việt Dũng |

Hà Nội - Lời khai của nhân chứng, của bị cáo Nguyễn Đại Dương - chủ cũ vũ trường New Century Hà Nội đều nhắc đến người tên Quân có liên quan đến việc góp vốn thành lập Công ty Âu Lạc để từ đó dẫn tới 43 ha đất vàng bị bán rẻ.

Bên trong công trường khai thác đất "lậu" ở Khánh Hòa

Hữu Long - Hoài Luân |

Khánh Hòa - Mỗi ngày có hàng trăm xe tải chở đất đá lậu ùn ùn chạy trên tuyến cao tốc đang thi công ở huyện Cam Lâm. Gần tuyến cao tốc chính là các mỏ đất đá tự phát, hoạt động trái phép trong thời gian dài.

5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.

8 loại hạt bổ dưỡng cho chế độ ăn uống mùa đông

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, hạnh nhân, hạt bí, hướng dương là những loại hạt giàu chất xơ, omega-3 và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vào mùa đông.

3 loại trà uống trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Uống trà có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi. Trang Health Shots cho rằng có 3 loại trà dùng trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.