7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, một số thảo mộc giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giải độc gan. Dưới đây là 7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan.

Cây kế sữa

Cây kế sữa bao gồm một nhóm các hợp chất silybin, silychristin và silydianin có lợi cho việc điều trị các bệnh về gan và ống mật. Điều này là do các hợp chất này hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp thúc đẩy tái tạo tế bào gan, giảm viêm gan. Bên cạnh đó, cây kế sữa còn làm chậm sự tiến triển của bệnh xơ gan do rượu.

Nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Đồng thời, nhân sâm còn có tác dụng chống oxy hóa, có thể bảo vệ gan khỏi các tổn thương do virus, độc tố và rượu gây ra. Ngoài ra, nhân sâm còn thúc đẩy tái tạo tế bào gan sau khi phẫu thuật.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại thảo mộc dễ tìm ở nước ta. Trà xanh có chứa hợp chất polyphenol là epigallocatechin-3-gallate. Hợp chất này có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo có tác dụng chống viêm, kháng virus, có lợi cho sức khỏe gan. Đồng thời, trong rễ cam thảo còn chứa hợp chất saponin glycyrrhizin có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan.

Nghệ

Củ nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư mạnh mẽ. Bên cạnh đó, củ nghệ còn giúp bổ sung curcumin giúp chống lại các tác nhân gây tổn thương gan và làm giảm mỡ ở gan.

Tỏi

Tỏi là một trong những thảo dược giàu các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm như allicin, alliin và ajoene. Những hợp chất này có thể làm giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính, nhờ đó làm giảm quá trình tích tụ mỡ ở gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Củ gừng

Gừng có thể làm giảm cholesterol xấu và làm giảm lượng đường trong máu lúc đói. Thêm vào đó, gừng còn chứa gingerols và shogaols, giúp ức chế tình trạng viêm, chống lại tổn thương tế bào, giúp bảo vệ gan khỏi các chất độc hại như rượu bia.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích của cây đại hoàng đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, đại hoàng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp xương chắc khỏe, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Lợi ích giảm cân của dưa chuột

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, dưa chuột giàu chất xơ, khoáng chất và rất ít calo có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là những lợi ích giúp giảm cân của dưa chuột.

Những dấu hiệu của gan nhiễm mỡ không do rượu gây ra

NHẬT QUANG ( THEO TIMES OF INDIA) |

Quan niệm thông thường cho rằng bệnh gan chủ yếu xảy ra ở những người hay uống rượu là sai lầm. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là một tình trạng phổ biến ở cả những người uống ít hoặc không uống rượu.

Podcast: Giờ thứ 9 - Mưu tính khôn lường (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Lâu nay câu chuyện về người thứ 3, về ngoại tình luôn thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Mặc cho người đời đàm tiếu, người trong cuộc luôn có lý do để bao biện cho các mối quan hệ ngoài chồng, ngoài vợ...

Giá vàng hôm nay 21.5: Ồ ạt tăng, có phải thời điểm mua gom?

Khương Duy |

Giá vàng hôm nay (21.5) ồ ạt tăng ở cả hai thị trường trong nước và thế giới. Giới chuyên gia nhận định, dù có nhiều yếu tố hỗ trợ, kim loại quý vẫn rất khó bứt phá trong ngắn hạn.

Khánh Thi: "Tôi yêu Phan Hiển, yêu cả khi anh ấy cáu gắt"

Hồng Điệp - Thu Hương |

Trong suốt cuộc trò chuyện với phóng viên Lao Động, Khánh Thi và Phan Hiển luôn nắm tay nhau và dành cho nhau những lời sẻ chia tình cảm.

Khủng hoảng lương thực ở Sri Lanka: “Chúng tôi sắp chết đói”

Như Tâm (Theo Reuters) |

Thủ tướng Sri Lanka phải lên tiếng cảnh báo về tình trạng thiếu lương thực trong bối cảnh kinh tế quốc đảo này rơi vào khủng hoảng.

Chị em thất lạc 47 năm tìm được nhau và cái tâm của người cảnh sát làm căn cước công dân

Thế Lâm |

Câu chuyện bà Mai Thị Bền (xã Hoài Châu Bắc, thị xã Hoài Nhơn, Bình Định) qua việc làm căn cước công dân (CCCD) đã tìm lại được chị em ruột sau 47 năm thất lạc vẫn đang gây xúc động trong dư luận.

6 lợi ích của cây đại hoàng đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, đại hoàng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp xương chắc khỏe, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Lợi ích giảm cân của dưa chuột

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, dưa chuột giàu chất xơ, khoáng chất và rất ít calo có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là những lợi ích giúp giảm cân của dưa chuột.

Những dấu hiệu của gan nhiễm mỡ không do rượu gây ra

NHẬT QUANG ( THEO TIMES OF INDIA) |

Quan niệm thông thường cho rằng bệnh gan chủ yếu xảy ra ở những người hay uống rượu là sai lầm. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là một tình trạng phổ biến ở cả những người uống ít hoặc không uống rượu.