6 lợi ích sức khỏe của việc dùng mật ong khi bụng đói

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Ăn mật ong thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe nói chung. Việc sử dụng mật ong khi bụng đói cũng có những lợi ích riêng. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của mật ong khi bụng đói.

Cung cấp năng lượng

Hầu hết mọi người đều chọn đồ uống có chứa caffeine, đặc biệt là cà phê để giải khát vào buổi sáng. Tuy nhiên, lựa chọn uống mật ong sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tương tự khi uống lúc bụng đói, cùng với các giá trị dinh dưỡng.

Mật ong chứa một lượng lớn calo, chủ yếu đến từ carbohydrate. Có 64 calo trong 21 gam hoặc 1 thìa mật ong. Hai thìa mật ong có thể cung cấp cho bạn năng lượng ban đầu mà cơ thể cần. 

Cải thiện tiêu hóa

Ăn mật ong khi bụng đói sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nó sẽ đánh thức ruột kết của bạn và thực hiện công việc của nó. Tốt hơn nữa, chất độc tích tụ trong ruột của bạn sẽ được loại bỏ khi hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Mật ong có chứa chất chống oxy hóa có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch, chúng ta sẽ ít mắc bệnh và nhiễm trùng hơn.

Làm trẻ hóa làn da

Mật ong có thể mang lại cho khuôn mặt một hiệu ứng sáng khỏe. Mật ong cũng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da.

Chúng ta có thể nhận được lợi ích tương tự trên tất cả các làn da bằng cách sử dụng mật ong thường xuyên khi bụng đói thường xuyên. Nó sẽ làm sạch và trẻ hóa làn da của chúng ta.

Bù nước

Cơ thể chúng ta mất nhiều nước khi ngủ và rất có thể bị mất nước. Mật ong chứa nhiều nước.

Tiêu thụ mật ong vào buổi sáng khi bụng đói sẽ bù nước cho cơ thể đang khát của chúng ta. 

Kiểm soát hôi miệng

Miệng của chúng ta trở nên khô trong khi ngủ. Khô miệng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. 

Uống mật ong vào trước khi ăn sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng này nhờ các chất kháng khuẩn có trong nó giúp  xử lý hơi thở có mùi của bạn.

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof)
TIN LIÊN QUAN

3 lợi ích bất ngờ của mật ong đối với nam giới

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Mật ong thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao, ăn uống hợp lý rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nếu có thể dùng mật ong và các nguyên liệu phù hợp để ngâm nước thường xuyên có thể đạt được tác dụng bồi bổ thể chất, nâng cao sức đề kháng. Đối  với nam giới khi sử dụng mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

9 lợi ích của thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm buồn nôn, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 9 lợi ích của thức uống này.

7 lợi ích của mật ong đối với mái tóc

HẠ MÂY (THEO stylecraze) |

Mật ong là một chất làm ngọt thay thế phổ biến và là một trong những nguyên liệu phổ biến để làm mặt nạ cho tóc. Nó có thể kích thích sự phát triển của tóc và giúp mái tóc trở nên đẹp hơn. 

Trường mầm non tiền tỉ xây xong đóng cửa vì… thiếu giáo viên

LÊ ĐỨC |

Trường mầm non trên địa bàn xã Tịnh Ấn Tây, TP.Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi hoàn thành cuối năm 2019, bàn giao cho địa phương quản lý, sử dụng. Tuy nhiên, nghịch lý là kể từ đó đến giờ, ngôi trường có cơ ngơi hoành tráng ở xã vùng ven TP.Quảng Ngãi lại rơi vào cảnh cửa đóng then cài.

Shark Tank "hứa 1 đằng, rót vốn 1 nẻo", liệu có đáng bị cười chê?

Trà My (ghi) |

Shark Tank vừa công bố mùa 5 lên sóng, lập tức dư luận ồn ào đổ dồn sự chú ý vào thông tin các Shark trong mùa 4 cam kết đầu tư 200 tỉ, thực tế rót vốn 21,3 tỉ đồng. Vậy con số này nói lên điều gì? 

Đua nhau "bắt đáy" LUNA: Khi tài sản chỉ nằm ở lòng tin

Tuyết Lan |

Từng là một trong 10 dự án tiền số lớn nhất thế giới, Terra gần như sụp đổ chỉ trong vài ngày, gây rung chuyển thị trường. Việc giá stablecoin UST và token LUNA giảm mạnh thời gian qua khiến nhiều quỹ đầu tư và người dùng cá nhân choáng váng. Đến giờ, vẫn có nhiều người đổ tiền "vét đáy" mong thu lợi.

Dự báo thời tiết 26.5: Miền Bắc ngày nắng tăng nhiệt, chiều tối trở mưa

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 26.5, miền Bắc ngày nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 31 - 32 độ C. Từ chiều tối đêm mưa dông có xu hướng gia tăng. Riêng khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ có khả năng xảy ra mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to.

Tuyến Metro số 1 ở TPHCM: Sắp hoàn trả thêm một phần đường Lê Lợi

Anh Tú - Phương Ngân |

TPHCM - Đường Lê Lợi phục vụ thi công tuyến Metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên), đoạn từ ngã tư Lê Lợi - Pasteur đến trước ngã tư Lê Lợi - Nam Kỳ Khởi Nghĩa đang thực hiện các công đoạn cuối cùng để chuẩn bị hoàn trả mặt bằng vào đầu tháng 6.

3 lợi ích bất ngờ của mật ong đối với nam giới

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Mật ong thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao, ăn uống hợp lý rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nếu có thể dùng mật ong và các nguyên liệu phù hợp để ngâm nước thường xuyên có thể đạt được tác dụng bồi bổ thể chất, nâng cao sức đề kháng. Đối  với nam giới khi sử dụng mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

9 lợi ích của thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm buồn nôn, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 9 lợi ích của thức uống này.

7 lợi ích của mật ong đối với mái tóc

HẠ MÂY (THEO stylecraze) |

Mật ong là một chất làm ngọt thay thế phổ biến và là một trong những nguyên liệu phổ biến để làm mặt nạ cho tóc. Nó có thể kích thích sự phát triển của tóc và giúp mái tóc trở nên đẹp hơn.