6 lợi ích khó tin của quả cơm cháy

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Trang Dr.Axe đã chỉ ra những lợi ích của quả cơm cháy như điều trị cảm lạnh, hỗ trợ sức khoẻ hệ tiêu hoá…

Điều trị cảm lạnh

Quả cơm cháy có chứa hợp chất hóa học gọi là anthocyanidins, có đặc tính tăng cường miễn dịch. Do đó, ăn quả cơm cháy là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho các triệu chứng của bệnh cảm lạnh.

Ngoài ra, quả cơm cháy còn chứa flavonoid có tác dụng kháng khuẩn và kháng lại virus gây cảm lạnh.

Giảm lượng đường trong máu

Chiết suất của quả cơm cháy kích thích sự chuyển hóa glucose và bài tiết insulin, giúp giảm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, quả cơm cháy còn chứa nhiều hợp chất sinh học có thể kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường loại 2.

Hỗ trợ sức khoẻ hệ tiêu hóa

Quả cơm cháy có lợi cho bệnh táo bón và có thể hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa. Điều này là do quả cơm cháy rất giàu chất xơ, giúp tăng khối lượng phân. Bên cạnh đó, quả cơm cháy còn đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, có hiệu quả trong việc điều trị táo bón.

Giúp da trắng sáng

Hàm lượng bioflavonoid, chất chống oxy hóa và vitamin A dồi dào trong quả cơm cháy giúp da khỏe mạnh, trắng sáng một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, quả cơm cháy còn chứa anthocyanin, một loại sắc tố thực vật có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi các bệnh viêm nhiễm và dị ứng.

Chống lại ung thư

Quả cơm cháy rất giàu anthocyanins có khả năng chống lại ung thư một cách hiệu quả. Không những thế, quả cơm cháy còn chứa flavonoid và các polyphenol khác, các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa, giúp ức chế, trì hoãn hoặc đảo ngược sự hình thành ung thư.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Chiết xuất từ quả cơm cháy có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này là do ​​quả cơm cháy rất giàu anthocyanin giúp giảm mức cholesterol xấu và chống viêm. Thêm vào đó, quả cơm cháy còn giúp huyết áp ổn định, tốt cho tim mạch.

THANH NGỌC (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

Những loại trái cây tốt cho tuyến giáp

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Tuyến giáp tạo ra hormone giúp kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể. Trang Health Shots đã đưa ra danh sách những trái cây tốt cho tuyến giáp.

Lợi ích giảm cân của hạt é

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, hạt é không chỉ giàu chất xơ mà còn ít calo và giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho việc giảm cân. Dưới đây là những lợi ích giảm cân của hạt é.

Lợi ích của vitamin B5 đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, vitamin B5 (axit pantothenic) là một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của vitamin B5 đối với sức khỏe.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Những loại trái cây tốt cho tuyến giáp

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Tuyến giáp tạo ra hormone giúp kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể. Trang Health Shots đã đưa ra danh sách những trái cây tốt cho tuyến giáp.

Lợi ích giảm cân của hạt é

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, hạt é không chỉ giàu chất xơ mà còn ít calo và giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho việc giảm cân. Dưới đây là những lợi ích giảm cân của hạt é.

Lợi ích của vitamin B5 đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, vitamin B5 (axit pantothenic) là một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của vitamin B5 đối với sức khỏe.