6 lợi ích của tinh dầu hoa nhài

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, tinh dầu hoa nhài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm lo lắng, tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 6 lợi ích của tinh dầu hoa nhài.

Giảm lo lắng

Tinh dầu hoa nhài có thể cải thiện các vấn đề về tâm trạng và giấc ngủ khi được bôi ngoài da. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa nhài còn có tác dụng kích thích não bộ hoạt động và làm giảm lo lắng, xoa dịu căng thẳng.

Tăng cường chức năng miễn dịch 

Tinh dầu hoa nhài có đặc tính kháng virus, kháng sinh và kháng nấm giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật. Trong các bài thuốc dân gian, tinh dầu hoa nhài được sử dụng để chống lại bệnh viêm gan, các bệnh nhiễm trùng rối loạn hô hấp. Ngoài ra, tinh dầu hoa nhài còn có lợi trong việc chống lại nhiễm trùng, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương.

Giúp ngủ ngon hơn

Tinh dầu hoa nhài có tác dụng làm dịu, hoạt động như một loại thuốc an thần tự nhiên cải thiện chất lượng giấc ngủ. Mùi hương của tinh dầu hoa nhài giúp thư giãn thần kinh, giảm nhịp tim mang lại cảm giác dễ chịu, đưa con người vào giấc ngủ.

Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Sử dụng hương thơm của tinh dầu hoa nhài như một liệu pháp làm giảm các triệu chứng về cảm xúc và thể chất trong thời kỳ mãn kinh. Tinh dầu hoa nhài giúp giảm bốc hỏa, đau và trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh.

Giải quyết các vấn đề sau sinh

Tinh dầu hoa nhài giúp làm dịu các triệu chứng sau sinh, bao gồm lo lắng, trầm cảm, đau cơ và mất tập trung, uể oải. Thêm vào đó, tinh dầu hoa nhài còn được sử dụng để tăng sản xuất sữa. Ngoài ra, thoa tinh dầu hoa nhài lên da có thể làm giảm các dấu hiệu của vết rạn da và ngăn ngừa sẹo.

Giữ cho làn da khỏe mạnh 

Tinh dầu hoa nhài chứa các chất kháng khuẩn tiềm năng để điều trị các bệnh về da như viêm nhiễm, da bị khô,  lão hóa sớm và bệnh vẩy nến. Có thể thêm vài giọt tinh dầu hoa nhài vào sữa tắm hoặc sữa dưỡng thể để, cải thiện tình trạng khô da, ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.

THANH NGỌC (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

4 loại rau củ giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ

THANH NGỌC (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, hội chứng suy giảm trí gây ra mất trí nhớ và suy giảm chức năng nhận thức. Dưới đây là 4 loại rau củ làm giảm nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ.

7 mặt nạ rau củ dưỡng da

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số rau củ như cà chua, dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, giúp dưỡng da hiệu quả. Dưới đây là 7 mặt nạ rau củ dưỡng da.

5 lợi ích giảm cân của hạt thì là

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạt thì là có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn chặn cơn đói, có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 lợi ích giảm cân của hạt thì là.

Đua nhau "bắt đáy" LUNA: Khi tài sản chỉ nằm ở lòng tin

Tuyết Lan |

Từng là một trong 10 dự án tiền số lớn nhất thế giới, Terra gần như sụp đổ chỉ trong vài ngày, gây rung chuyển thị trường. Việc giá stablecoin UST và token LUNA giảm mạnh thời gian qua khiến nhiều quỹ đầu tư và người dùng cá nhân choáng váng. Đến giờ, vẫn có nhiều người đổ tiền "vét đáy" mong thu lợi.

Tuyến Metro số 1 ở TPHCM: Sắp hoàn trả thêm một phần đường Lê Lợi

Anh Tú - Phương Ngân |

TPHCM - Đường Lê Lợi phục vụ thi công tuyến Metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên), đoạn từ ngã tư Lê Lợi - Pasteur đến trước ngã tư Lê Lợi - Nam Kỳ Khởi Nghĩa đang thực hiện các công đoạn cuối cùng để chuẩn bị hoàn trả mặt bằng vào đầu tháng 6.

Mưa lũ khiến 6 người thiệt mạng, nhiều tài sản bị cuốn trôi

Vũ Long |

Mưa lũ trong nhiều ngày qua gây sạt lở, ngập úng nhiều nơi, khiến 6 người bị thiệt mạng, 12 người bị thương, thiệt hại nhiều tài sản.

Giờ thứ 9: Người hàng xóm kỳ lạ (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 ” hôm nay xin gửi tới quý vị một câu chuyện về tình mẫu tử sâu sắc. Một câu chuyện có lẽ không mới, không lạ và khó tin nhưng chúng tôi tin chắc rằng câu chuyện sẽ để lại trong quý vị những xúc cảm khó quên. Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.


Chứng khoán: Thị trường bùng nổ, chiến lược giao dịch nên theo xu hướng

Thế Lâm |

Theo Công ty chứng khoán Ngân hàng Đông Á (DAS), sau phiên giao dịch hôm qua (24.5) phát tín hiệu tích cực và thoát đáy, phiên ngày 25.5, thị trường có phiên giao dịch bùng nổ, cổ phiếu tăng giá đi kèm thanh khoản tăng trên hầu hết nhóm ngành, củng cố niềm tin cho nhà đầu tư.

4 loại rau củ giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ

THANH NGỌC (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, hội chứng suy giảm trí gây ra mất trí nhớ và suy giảm chức năng nhận thức. Dưới đây là 4 loại rau củ làm giảm nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ.

7 mặt nạ rau củ dưỡng da

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số rau củ như cà chua, dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, giúp dưỡng da hiệu quả. Dưới đây là 7 mặt nạ rau củ dưỡng da.

5 lợi ích giảm cân của hạt thì là

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạt thì là có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn chặn cơn đói, có lợi cho quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 lợi ích giảm cân của hạt thì là.