6 lợi ích của thân cây chuối đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hầu hết các bộ phận của cây chuối đều mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, kể cả thân chuối. Thân chuối giúp điều hòa lượng đường trong máu, giảm cân, giải độc và điều trị thiếu máu.

Điều hòa lượng đường trong máu

Thân chuối có chỉ số đường huyết thấp nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Bổ sung thân chuối vào chế độ ăn uống sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Hàm lượng vitamin A, vitamin B6, vitamin C và kali trong thân chuối có thể điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Do đó, uống nước ép thân cây chuối 2-3 lần/tuần sẽ cải thiện rõ rệt các triệu chứng về nhiễm trùng tiết niệu.

Giảm cân

Thân chuối giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế được lượng thức ăn nạp vào nên có lợi trong việc duy trì cân nặng lý tưởng. Không chỉ vậy, thân chuối chứa nhiều nước có thể làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Giải độc 

Nước ép thân chuối có khả năng thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt là thải độc thận. Bên cạnh đó, thân chuối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Điều trị thiếu máu

Hàm lượng sắt và vitamin B6 trong thân cây chuối giúp làm tăng số lượng hemoglobin trong máu. Ngoài ra, thân chuối còn giúp điều trị một số triệu chứng của bệnh thiếu máu như chóng mặt, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.

Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa

Thân chuối mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe hệ tiêu hóa như làm giảm nồng độ axit, giảm chứng ợ chua và tăng số lượng vi khuẩn có lợi. Thêm vào đó, thân chuối còn có công dụng nhuận tràng nên rất có lợi trong việc điều trị táo bón.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Giảm cân và những lợi ích sức khỏe của cà rốt tím

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, cũng giống như các loại rau củ màu tím khác, cà rốt tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Những lợi ích khi uống nước hoa quả ngâm

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước hoa quả ngâm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, làm chậm lão hóa, thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Lợi ích từ 5 màu sắc của thực phẩm

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, màu sắc đa dạng của rau, củ, quả không chỉ hấp dẫn đối với thị giác mà còn thể hiện giá trị dinh dưỡng và lợi ích riêng của từng loại. Dưới đây là những lợi ích của các nhóm thực phẩm theo màu.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Giảm cân và những lợi ích sức khỏe của cà rốt tím

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, cũng giống như các loại rau củ màu tím khác, cà rốt tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Những lợi ích khi uống nước hoa quả ngâm

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước hoa quả ngâm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, làm chậm lão hóa, thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Lợi ích từ 5 màu sắc của thực phẩm

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, màu sắc đa dạng của rau, củ, quả không chỉ hấp dẫn đối với thị giác mà còn thể hiện giá trị dinh dưỡng và lợi ích riêng của từng loại. Dưới đây là những lợi ích của các nhóm thực phẩm theo màu.