5 thói quen uống trà có thể gây hại cho cơ thể

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Mặc dù uống trà rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống sai cách, không những chất dinh dưỡng không được hấp thụ tốt mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Dưới đây là 5 thói quen uống trà có hại cho bạn.

Uống trà nóng

Nhiệt độ trà quá cao sẽ gây kích ứng mạnh đến cổ họng, thực quản, dạ dày của con người, nếu uống trà quá nóng trong thời gian dài có thể gây tổn thương các cơ quan này.

Theo một số nghiên cứu, những người thường xuyên uống trà có nhiệt độ trên 62 độ C dễ làm tổn thương thành dạ dày, dễ mắc các triệu chứng của bệnh dạ dày.

Uống trà chứa nhiều cafein

Một số loại chè chứa nhiều cafein, nhiều theophylin, kích thích mạnh dễ gây đau đầu, mất ngủ. Nó cũng có thể gây ra nhịp tim nhanh, không có lợi cho bệnh nhân bệnh mạch vành tim đập nhanh, đập sớm và rung nhĩ. 

Uống trà ngay sau bữa ăn

Vì trong trà có chứa nhiều axit tannic và axit tannic có thể phản ứng với sắt trong thức ăn sinh ra chất mới khó hòa tan, lâu dần sẽ khiến cơ thể người thiếu sắt, thậm chí gây thiếu máu. Những người thích uống trà nên uống trà một giờ sau bữa ăn.

Uống nhiều trà đã pha

Việc uống trà đã pha nhiều lần sẽ gây ra một số tác hại vì các thành phần trong trà bị rửa trôi, các nguyên tố vi lượng có hại trong trà thường được ủ ở giai đoạn cuối.

Uống trà để quá lâu

Cách uống trà tốt nhất lúc này là pha trà, nếu để lâu trà không những bị mất chất dinh dưỡng như vitamin mà còn dễ bị ôi thiu, biến chất, uống trà như vậy rất dễ bị ốm. 

Trà sẽ bị nguội nếu để lâu, trà nguội có tác dụng trừ lạnh, tụ đờm, đặc biệt đối với người có cơ địa lạnh thì không thích hợp uống trà lạnh.

HẠ MÂY (Theo secretchina)
TIN LIÊN QUAN

5 loại thực phẩm có khả năng làm giảm tế bào ung thư

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Thức ăn luôn có ảnh hưởng đáng kể tới nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Đặc biệt, sự phát triển của bệnh ung thư đã được chứng minh là có liên quan lớn đến chế độ ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứa nhiều hợp chất có lợi giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. 

6 lý do phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Trà xanh là đồ uống quen thuộc đối với mỗi người. Tuy nhiên nhiều chị em không thích loại đồ uống này vì vị chát của nó. Boldsky đã chỉ ra 6 lý do mà phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày.

5 tác hại của việc uống trà mỗi ngày

HẠ MÂY (Theo pubmed) |

Mặc dù không ít nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của trà tuy nhiên, uống quá nhiều thức uống này mỗi ngày, chúng ta có thể sẽ gặp phải nhiều tác hại.

Nước sông Dương Tử thấp kỷ lục, nhiều nơi ở Trung Quốc hạn nghiêm trọng

Thanh Hà |

Sông Dương Tử - con sông dài nhất ở Châu Á và cùng 2 hồ nước ngọt lớn nhất của Trung Quốc  đang ở mức thấp nhất kể từ khi bắt đầu ghi dữ liệu trong khi những dòng sông khác cũng khô hạn. 

2 xe khách đấu đầu, 2 tài xế bị thương, Quốc lộ 6 ùn tắc nhiều giờ

Minh Nguyễn |

Hòa Bình – Vụ va chạm giữa 2 xe khách đi ngược chiều đã khiến 2 tài xế bị thương, Quốc lộ 6 - nơi xảy ra tai nạn ùn tắc nhiều giờ.

Anh Tuấn - Nguyệt Hằng: Khi sống 10-15 năm sẽ đủ sâu nặng để bỏ qua tất cả

Nhóm PV |

Vợ chồng diễn viên Anh Tuấn - Nguyệt Hằng có cuộc trò chuyện với Lao Động về bí quyết giữ hôn nhân của họ.

TPHCM: 1,76 triệu lượt lao động được xác nhận để lĩnh hỗ trợ tiền thuê nhà

Nam Dương |

TPHCM – Bảo hiểm xã hội (BHXH) TPHCM cho biết, đã xác nhận cho 1.761.024 lượt người lao động đang tham gia BHXH bắt buộc để nhận hỗ trợ tiền thuê nhà theo Quyết định số 08/2022/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ.

Dự báo thời tiết 16.8: Miền Bắc nắng nóng oi bức, chiều tối giảm nhiệt

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 16.8, miền Bắc ngày nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 33 - 35 độ C. Chiều tối giảm nhiệt với nhiệt độ thấp nhất khoảng 25 - 27 độ C. Miền Nam đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng. 

5 loại thực phẩm có khả năng làm giảm tế bào ung thư

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Thức ăn luôn có ảnh hưởng đáng kể tới nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Đặc biệt, sự phát triển của bệnh ung thư đã được chứng minh là có liên quan lớn đến chế độ ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứa nhiều hợp chất có lợi giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. 

6 lý do phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Trà xanh là đồ uống quen thuộc đối với mỗi người. Tuy nhiên nhiều chị em không thích loại đồ uống này vì vị chát của nó. Boldsky đã chỉ ra 6 lý do mà phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày.

5 tác hại của việc uống trà mỗi ngày

HẠ MÂY (Theo pubmed) |

Mặc dù không ít nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của trà tuy nhiên, uống quá nhiều thức uống này mỗi ngày, chúng ta có thể sẽ gặp phải nhiều tác hại.