Tăng cường hệ thống miễn dịch
Quả bơ chứa vitamin C và E giúp tăng cường miễn dịch cho bé. Hàm lượng kẽm trong bơ cũng cung cấp năng lượng cho sức khỏe miễn dịch.
Loại quả này còn là một nguồn cung cấp vitamin B tuyệt vời, rất cần thiết để giúp chống lại bệnh tật và nhiễm trùng ở trẻ nhỏ. Với đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn, việc cho trẻ ăn bơ có thể bảo vệ con bạn khỏi các vấn đề sức khỏe thông thường.
Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Với 80% carbohydrate của quả bơ là chất xơ, bao gồm 70% chất xơ không hòa tan và 30% chất xơ hòa tan, việc cho trẻ ăn bơ có thể giúp bé duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa táo bón. Đặc tính này cũng giúp ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật cho trẻ.
Cải thiện thị lực cho bé
Lượng lutein và zeaxanthin cao trong bơ có thể cải thiện thị lực của trẻ và bảo vệ mắt bé khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác sau này.
Giúp trẻ tăng cân an toàn
Trẻ nhỏ không nên ăn kiêng hay ăn ít chất béo vì các bé cần chất béo để tăng trưởng và phát triển, đặc biệt là trong độ tuổi từ 1-2 tuổi. Tuy nhiên, các bé cũng không nên ăn quá nhiều để tránh bị béo phì.
Giải pháp giúp trẻ tăng cân an toàn là cho bé ăn quả bơ vì trong bơ chứa một lượng phù hợp các chất béo lành mạnh. Không những thế, bơ còn có thể giúp ổn định lượng đường trong máu nhờ vào khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp lượng đường trong
Giảm thiểu tình trạng viêm da
Quả bơ chứa đầy các chất dinh dưỡng có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh, đồng thời bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa tình trạng khô da cho bé.
Axit amin glutamine trong quả bơ giúp làm sạch làn da của trẻ và bảo vệ chống lại các yếu tố khắc nghiệt của môi trường. Điều này giúp giữ cho làn da của bé khô thoáng, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về da.
Hơn nữa, quả bơ cũng chứa vitamin C và vitamin E giúp cải thiện tình trạng da của trẻ. Các axit amin và chất chống oxy hóa carotenoid của bơ còn có thể giúp chữa lành sẹo và bỏng. Ngoài ra, D-mannoheptulose được tìm thấy trong quả bơ đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sự hình thành collagen.
