5 loại trà không chứa caffein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, các loại trà không chứa caffein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm dịu lo lắng và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là 5 loại trà không chứa caffein.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc không chứa caffein. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn giúp thư giãn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm, làm giảm các cơn co thắt cơ và chứng mất ngủ. Có thể sử dụng trà hoa cúc như một loại thức uống hàng ngày tốt cho sức khỏe.

Trà bạc hà

Trà bạc hà được nhiều người ưa chuộng vì có thể chế biến tại nhà và không chứa caffein. Ngoài ra, trà bạc hà còn có công dụng như một loại thức uống giúp thanh nhiệt giải độc.

Uống một tách trà bạc hà vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn có thể mang lại hơi thở thơm tho một cách tự nhiên. Đặc biệt, trà bạc hà có đặc tính kháng virus và vi khuẩn mạnh mẽ.

Trà chanh gừng 

Trà chanh gừng là loại trà tự nhiên tốt cho sức khỏe, không chứa caffein. Đồng thời, trà còn có lợi trong việc làm dịu cơn đau bụng, chóng mặt và buồn nôn. Thêm vào đó, trà chanh gừng và mật ong là sự kết hợp giúp làm dịu dạ dày cũng như cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.

Trà xô thơm 

Trà xô thơm có công dụng chữa các bệnh như và ho, đau họng, cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn và các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, trà xô thơm còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Có thể pha trà xô thơm tại nhà bằng cách ngâm lá xô thơm tươi hoặc khô trong nước nóng.

Hồng trà

Hồng trà là một trong những loại trà không chứa caffein nhưng rất giàu tannin giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Thêm vào đó, hồng trà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, điều trị mất ngủ và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS)
TIN LIÊN QUAN

5 loại gia vị và thảo mộc hỗ trợ điều trị viêm khớp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại gia vị và thảo mộc giúp điều trị viêm khớp hiệu quả tại nhà. 

5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu lycopene

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư.

Những loại trà làm dịu viêm loét đại tràng

THANH NGỌC ( THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, viêm loét đại tràng là một bệnh viêm mạn tính và loét xuất hiện ở niêm mạc đại tràng. Dưới đây là những loại trà có mùi vịt thơm ngon, giúp làm dịu viêm loét đại tràng.

"Đòi" bồi thường bảo hiểm xe máy khó như lên trời!

ANH THƯ |

Đó là chia sẻ "gan ruột" của bạn đọc gửi đến Báo Lao Động sau loạt bài viết liên quan đến bảo hiểm xe máy bắt buộc. 

Kiểm tra, làm rõ vụ nhà thầu dùng phế thải để làm đường ở Phú Thọ

Tô Công |

Phú Thọ - Chủ tịch UBND huyện Lâm Thao đã chỉ đạo các cơ quan vào cuộc, làm rõ vụ dân tố nhà thầu dùng phế thải để làm đường ở xã Tiên Kiên.

Derby Manchester là thuốc thử nặng nhất từ đầu mùa với Man City

VIỆT HÙNG |

Man United đã qua 2 lần sóng gió trước Liverpool và Arsenal, Man City giờ mới bước vào đợt đầu tiên của mùa giải ở Derby Manchester.

Quán quân Đường lên đỉnh Olympia từng nhiều lần thất bại

TRÀ MY |

Vượt qua 3 nhà leo núi, Đặng Lê Nguyên Vũ, trường THPT Bắc Duyên Hà - Thái Bình xuất sắc đạt 205 điểm, trở thành quán quân Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 22. Ít ai biết, trước khi giành được vinh quang ngày hôm nay, Vũ đã từng trải qua nhiều lần thất bại.

Nghệ An: Hình ảnh trận lũ quét ở Kỳ Sơn, cuốn trôi nhiều ôtô

Tô Thế - Quang Đại |

Một trận lũ quét vừa tràn qua địa bàn thị trấn Mường Xén, huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An và một số bản làng khác. Nước từ thượng nguồn về chảy với tốc độ khủng khiếp, kéo theo bùn, rác, cây cối, đất đá, cuốn trôi cả nhiều ôtô của dân.

5 loại gia vị và thảo mộc hỗ trợ điều trị viêm khớp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại gia vị và thảo mộc giúp điều trị viêm khớp hiệu quả tại nhà. 

5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu lycopene

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư.

Những loại trà làm dịu viêm loét đại tràng

THANH NGỌC ( THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, viêm loét đại tràng là một bệnh viêm mạn tính và loét xuất hiện ở niêm mạc đại tràng. Dưới đây là những loại trà có mùi vịt thơm ngon, giúp làm dịu viêm loét đại tràng.