5 loại thực phẩm giúp giảm vết thâm

Nguyễn Ly (Tổng hợp) |

Những vết thâm sẽ nhanh chóng biến mất an toàn, hiệu quả nếu bạn sử dụng những loại thực phẩm này thường xuyên.

Rau diếp cá

Rau diếp cá vốn là một loại thực vật quen thuộc trong dân gian với nhiều tác dụng được lưu truyền, trong đó có công dụng làm đẹp. Rau diếp cá cũng được nhiều chị em sử dụng để điều trị vết sẹo thâm trên cơ thể.

Trong rau diếp cá có khá nhiều chất chống viêm, kháng khuẩn và chất chống oxy hóa. Do đó, nó giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn tới vùng da sẹo. Đồng thời, các khoáng chất và vitamin từ diếp cá cũng cung cấp cho da độ ẩm cần thiết, tăng đàn hồi da và kích thích tái tạo tế bào da, từ đó giúp giảm vết thâm hiệu quả.  

Cà rốt

Cà rốt chứa một lượng lớn vitamin A, do đó có khả năng trị mụn hiệu quả cao tương đương với một số loại dược phẩm như retinoid hay isotretonion, nhưng lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Đặc biệt, vitamin trong cà rốt cũng được chứng minh khá tốt đối với việc bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da. Vì vậy, đắp mặt nạ bằng cà rốt thường xuyên làn da bạn sẽ sớm thoát khỏi mụn, thậm chí vết thâm và lên tone, đều màu, tươi trẻ hơn.

Ngoài ra, cà rốt cũng có tác dụng làm sáng mắt, hạn chế bệnh tật, chống lão hóa, chống táo bón, giữ cân nặng...

Bí đỏ

Bí đỏ là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin A, C và kẽm. Chứa hàm lượng kẽm cao có tác dụng chống viêm giúp trị mụn, mờ vết thâm và làm lành sẹo mụn hiệu quả. Đồng thời, bí đỏ cũng rất giàu collagen và vitamin nên rất phù hợp để làm mặt nạ dưỡng cho làn da săn chắc và sáng màu hơn. Đây cũng là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác hại xấu của môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm.

Khoai tây

Chứa một lượng lớn tinh bột, giàm hàm lượng vitamin B1, B2, cùng với hàm lượng phốt pho, cellulose,… khi được nấu chín sẽ có vitamin C dồi dào,  cho nên khoai tây rất hữu ích cho làn da. Bởi những thành phần này có khả năng kích thích sản sinh hàm lượng Collagen cho da, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Chưa dừng lại ở đó, khoai tây còn giúp làn da trắng mịn, nhanh chóng làm mờ thâm, nám, tàn nhang trên da, cho bạn làn da trẻ hóa. Vì vậy mà chúng ta có thể trị thâm bằng khoai tây hiệu quả và an toàn cho làn da của mình.

Bông cải xanh

Các chất chống oxy hóa có trong chiết xuất bông cải xanh như flavonoids, carotenoid lutein….giúp ngăn ngừa và loại bỏ các gốc có hại cho da. Các gốc tự do gây ra chảy xệ, đàn hồi kém…. Vì thế hoạt chất Sulforaphane hỗ trợ sửa chữa cấu trúc da hư tổn và giúp da khỏe mạnh hơn nhờ cơ chế tái tạo da nhanh chóng. Ngoài ra, còn tăng cường sức khỏe cho da, tăng độ đàn hồi và giảm thâm nám sau mụn.

Nguyễn Ly (Tổng hợp)
TIN LIÊN QUAN

7 loại thực phẩm an toàn để ăn nhẹ vào ban đêm mà không lo béo

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đã chỉ ra một danh sách các loại thực phẩm để bạn có thể tạo ra những món ăn nhẹ tuyệt vời vào ban đêm. 

6 lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu cô ve

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Đậu cô ve hay còn gọi là đậu que là một thực phẩm phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chúng không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

3 món ăn vặt không nên để trẻ ăn trước khi đi ngủ

Vũ Ngọc |

Một số món ăn vặt dưới đây sẽ gây những tác hại xấu đến sức khỏe nếu trẻ nhỏ thường xuyên ăn trước giờ đi ngủ.

Y án chung thân với bị cáo Dương Thị Bạch Diệp

Anh Tú |

TPHCM - Chiều 7.10, TAND Cấp cao tại TPHCM tuyên án đối với bị cáo Dương Thị Bạch Diệp (Giám đốc Công ty TNHH bất động sản Diệp Bạch Dương) và 3 bị cáo khác về tội “lừa đảo chiếm đoạt tài sản”, “thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng” trong vụ án sai phạm hoán đổi nhà đất số 57 Cao Thắng. 

Nga kêu gọi Ukraina bắt đầu đàm phán ngay hôm nay

Song Minh |

Chủ tịch Hội đồng Liên bang Nga (Thượng viện Nga) Valentina Matvienko kêu gọi Quốc hội Ukraina ngay lập tức tham gia vào các cuộc đàm phán hòa bình nhằm giải quyết xung đột giữa hai nước. 

Tàu giã cào tận diệt thủy sản Khánh Hòa: Ngành nông nghiệp nói không có

Hữu Long |

Trước những hình ảnh thực tế về nạn giã cào trái phép ở đầm Nha Phu và trên Vịnh Vân Phong mà Báo Lao Động phản ánh, Sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Khánh Hòa bất ngờ nói chưa phát hiện.

Xuất hiện vết nứt khổng lồ trên núi tại vùng lũ quét Kỳ Sơn

QUANG ĐẠI |

Nghệ An - Tại bản Hòa Sơn (xã Tà Cạ, huyện Kỳ Sơn, nơi vừa xảy lũ quét kinh hoàng) tiếp tục xuất hiện vết nứt khổng lồ trên núi chạy thẳng xuống nhà dân.

Nguyên Giám đốc Vườn quốc gia Mũi Cà Mau bị bắt về tội tham ô

NHẬT HỒ |

Cà Mau - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau đã khởi tố, bắt tạm giam nguyên Giám đốc Vườn quốc gia Mũi Cà Mau cùng thuộc cấp để điều tra về hành vi tham ô tài sản và lập quỹ trái phép.  

7 loại thực phẩm an toàn để ăn nhẹ vào ban đêm mà không lo béo

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đã chỉ ra một danh sách các loại thực phẩm để bạn có thể tạo ra những món ăn nhẹ tuyệt vời vào ban đêm. 

6 lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu cô ve

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Đậu cô ve hay còn gọi là đậu que là một thực phẩm phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chúng không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

3 món ăn vặt không nên để trẻ ăn trước khi đi ngủ

Vũ Ngọc |

Một số món ăn vặt dưới đây sẽ gây những tác hại xấu đến sức khỏe nếu trẻ nhỏ thường xuyên ăn trước giờ đi ngủ.