5 loại rau người axit uric cao nên hạn chế ăn

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Lượng axit uric trong cơ thể tăng cao sẽ dẫn đến bệnh gút và các biến chứng sức khoẻ khó lường, vì vậy người có  axit uric cao không nên ăn một số loại thực phẩm. Dưới đây là một số loại rau người axit uric cao nên hạn chế ăn.

Cải bó xôi

Cải bó xôi là một loại rau rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là rất giàu chất sắt, có thể đóng một vai trò nhất định trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Tuy nhiên, loại rau này không thích hợp để người có axit uric cao  ăn thường xuyên, vì trong rau này có chứa nhiều axit oxalic, không những ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của cơ thể mà còn kết hợp với canxi tạo thành sỏi canxi oxalat khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Hạt tiêu

Hạt tiêu tuy giàu vitamin C nhưng lại là một loại thực phẩm cay, sau khi vào cơ thể người sẽ kích thích các cơ quan khác nhau và làm cho bệnh ban đầu xuất hiện trở lại.

Giá đỗ

Giá đỗ được nuôi trồng từ thực phẩm từ đậu nành nên rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm. Tuy nhiên, người bệnh có axit uric cao ăn quá nhiều chất đạm sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, cản trở quá trình đào thải axit uric.

Hành tây

Các chất chống oxy hóa trong hành tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và có tác dụng chống lão hóa, nhưng hành tây cũng là một loại thực phẩm gây kích thích, hàm lượng purin đặc biệt cao, người bệnh sau khi ăn sẽ bị tăng axit uric.

Tảo bẹ

Tảo bẹ cũng là loại rau không phù hợp với người có axit uric cao. Tảo bẹ là thực phẩm dành cho tóc, sẽ làm nặng thêm bệnh gốc, hơn nữa hàm lượng purin trong tảo bẹ đặc biệt cao, nếu người bệnh thường xuyên ăn sẽ khiến axit uric tăng cao khiến bệnh dễ tái phát.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

3 việc làm trước khi ngủ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với những người có axit uric cao, điều rất quan trọng là phải kiểm soát tốt và cố gắng giữ lượng axit uric trong giới hạn cho phép. Dưới đây là 3 việc làm trước khi ngủ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.

5 loại rau quả "họ nhà bầu bí" giúp đào thải axit uric

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Bệnh gút là một bệnh viêm khớp phổ biến, nguyên nhân chính là do các tinh thể axit uric lắng đọng tại các khớp dẫn đến tình trạng sưng tấy đỏ. Người bị bệnh gút có thể dùng 5 loại rau quả "họ nhà bầu bí" dưới  đây để đẩy nhanh quá trình đào thải axit uric ra ngoài.

6 loại rau củ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nếu lượng axit uric trong cơ thể không được hạ kịp thời sẽ gây ra bệnh gút, từ đó dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường. Vì vậy, để đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, người có axit uric cao nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây.

Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

3 việc làm trước khi ngủ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với những người có axit uric cao, điều rất quan trọng là phải kiểm soát tốt và cố gắng giữ lượng axit uric trong giới hạn cho phép. Dưới đây là 3 việc làm trước khi ngủ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.

5 loại rau quả "họ nhà bầu bí" giúp đào thải axit uric

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Bệnh gút là một bệnh viêm khớp phổ biến, nguyên nhân chính là do các tinh thể axit uric lắng đọng tại các khớp dẫn đến tình trạng sưng tấy đỏ. Người bị bệnh gút có thể dùng 5 loại rau quả "họ nhà bầu bí" dưới  đây để đẩy nhanh quá trình đào thải axit uric ra ngoài.

6 loại rau củ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nếu lượng axit uric trong cơ thể không được hạ kịp thời sẽ gây ra bệnh gút, từ đó dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường. Vì vậy, để đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, người có axit uric cao nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây.