4 lợi ích sức khỏe của dưa hấu vàng

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dưa hấu vàng giàu chất chống oxy hóa và kali, có lợi cho sức khỏe tim mạch và đường ruột. Dưới đây là 4 lợi ích đáng kể của dưa hấu vàng.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Dưa hấu vàng có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này là do dưa hấu vàng có khả năng làm giảm cholesterol xấu và triglyceride. Đồng thời, dưa hấu vàng còn làm tăng cholesterol tốt và giảm viêm ở những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Thêm vào đó, dưa hấu vàng còn cung cấp vitamin A và C giúp giảm viêm và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, dưa hấu vàng còn chứa chất phytochemical và các khoáng chất như kali giúp giảm huyết áp, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Quản lý các bệnh mãn tính

Ăn dưa hấu vàng giúp điều trị và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, béo phì. Sở dĩ như vậy là do dưa hấu vàng có chất phytochemical như lycopene, citrulline và các hợp chất polyphenolic khác. Ngoài ra, ăn dưa hấu cũng giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện hiệu suất tập thể dục có lợi cho việc giảm cân.

Cải thiện sức khỏe đường ruột

Dưa hấu vàng có hoạt tính lợi khuẩn, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Đồng thời, dưa hấu vàng còn cung cấp nước và chất xơ, cả hai đều cần thiết cho sức khỏe đường ruột. Bên cạnh đó, dưa hấu vàng rất hữu ích trong việc giúp ngăn ngừa các  bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét và táo bón.

Giảm cân

Dưa hấu vàng không chỉ giàu chất xơ, mà còn giàu nước, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giảm cân. Bên cạnh đó, dưa hấu vàng còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải bỏ thức ăn thừa và độc tố ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa có trong dưa hấu vàng còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, từ đó ngăn ngừa bệnh béo phì.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của khoai lang đối với người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khoai lang có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 4 lợi ích của khoai lang đối với người bệnh tiểu đường.

3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khi cơ thể bắt đầu lão hóa sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn ở vùng mắt. Dưới đây là 3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E.

5 lợi ích của nha đam với mái tóc

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nha đam không chỉ trị gàu mà còn giúp dưỡng ẩm tóc. Dưới đây là 5 lợi ích của nha đam với mái tóc.

Đề nghị tăng vốn điều lệ cho 4 ngân hàng thương mại nhà nước

ĐÌNH TRƯỜNG |

Ngân hàng Nhà nước cho biết đang đề xuất tăng vốn điều lệ đối với các ngân hàng thương mại nhà nước. 

Gần 200 hộ dân ở Thanh Hóa bị cô lập, ngập trong biển nước

QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Mưa lớn trong nhiều ngày qua khiến nhiều địa phương tại tỉnh Thanh Hóa bị ngập cục bộ. Đặc biệt, gần 200 hộ dân tại thôn Kén, xã Tượng Sơn (huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa) bị cô lập và ngập sâu trong biển nước.

4 nhà leo núi của trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm 2022

Vân Trang |

Nguyên Vũ, Đình Tùng, Anh Đức và Nguyên Sơn là 4 nhà leo núi của trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm nay. 

Nhiều thuyền viên nước ngoài tử vong gần Côn Đảo nghi do ngộ độc thực phẩm

Thành An |

Bà Rịa -  Vũng Tàu - Ngày 30.9, UBND huyện Côn Đảo cho biết, đã hỗ trợ một tàu biển có nhiều thuyền viên nghi ngộ độc thực phẩm, trong đó một số người đã tử vong.

Anna Bắc Giang thuê xe không trả rồi lừa bán cho người khác

DUY TUẤN |

Bình Thuận – Bước đầu xác minh thu thập được, N.T.V.A  (Anna Bắc Giang, hotgirl Bắc Giang, Tina Dương) đã thuê ôtô nhưng không trả rồi bán cho một người khác, nhận gần 400 triệu đồng rồi làm giả 1 giấy đăng ký xe để tạo lòng tin. Ngoài ra, nhiều đơn tố cáo cô gái tai tiếng trên mạng này đang được công an TP.Phan Thiết điều tra để xử lý.

Lợi ích của khoai lang đối với người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khoai lang có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 4 lợi ích của khoai lang đối với người bệnh tiểu đường.

3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khi cơ thể bắt đầu lão hóa sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn ở vùng mắt. Dưới đây là 3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E.

5 lợi ích của nha đam với mái tóc

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nha đam không chỉ trị gàu mà còn giúp dưỡng ẩm tóc. Dưới đây là 5 lợi ích của nha đam với mái tóc.