4 lợi ích khi uống nước gừng trong một tháng

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong cuộc sống, ăn gừng thường xuyên rất có ích cho sức khỏe. Khi uống nước gừng liên tục trong 1 tháng cũng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà ít người biết. 

Chữa lạnh bàn tay và bàn chân

Ngày nay, nhiều người dễ bị lạnh tay chân quanh năm do nhiều hoàn cảnh, dù có mặc quần áo dày dặn, tươm tất thì tay chân vẫn lạnh quanh năm, nhất là vào mùa đông, tay chân càng lạnh hơn.

Bạn có thể chọn cách nấu với gừng nước và uống trong 1 tháng, rất thích hợp cho những người có cơ địa lạnh uống, nó có thể giúp chúng ta giữ ấm và giảm lạnh tay chân.

Cải thiện làn da

Trên thực tế, gừng có chứa hai chất là curcumin và flavonoid, có thể làm giảm tiết dầu, uống nước gừng thường xuyên có thể bảo vệ da và có tác dụng chống oxy hóa. Nước gừng cũng có thể trì hoãn quá trình lão hóa và làm mờ các vết đồi mồi. Điều này sẽ làm cho làn da mịn màng và khoẻ mạnh.

Tốt cho tim mạch

Các thành phần của gừng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì độ dẻo của các mao mạch và đảm bảo rằng mọi thứ trong hệ tuần hoàn máu diễn ra bình thường.

Ngoài ra, natri salicylat trong gừng có thể cải thiện nồng độ máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch chủ, thường xuyên uống nước gừng đun sôi cũng có thể duy trì sức khỏe tim mạch.

Tăng cảm giác thèm ăn

Các thành phần trong gừng có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa axit trong dạ dày, tốt cho trường hợp kém ăn, khó tiêu. Vì vậy, uống nước gừng liên tục trong 1 tháng sẽ thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện nhu động đường tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm, thì không nên uống.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

Công dụng hữu ích khi uống nước gừng pha mật ong vào mỗi buổi sáng

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Mật ong và gừng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu dùng thường xuyên vào mỗi buổi sáng.

Giảm cân với trà táo gừng

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, trà táo gừng ít calo, giúp cơ thể giải độc có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích giảm cân và cách pha trà táo gừng.

3 lợi ích sức khỏe của việc uống gừng khi thức dậy

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Gừng cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng và vitamin, nó phù hợp cho mọi lứa tuổi. Dưới đây là 3 lợi ích sức khỏe của việc uống gừng khi bụng đói vào buổi sáng.

Giờ thứ 9: Hôn nhân sắp đặt - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Một cô gái trẻ có nhan sắc, có công việc ổn định và có quan điểm khá độc lập về cuộc sống. Đáng nhẽ, với những tính cách như thế, cô có thể quyết liệt bảo vệ được tình yêu của mình. Nhưng lý trí cũng không thắng nổi trái tim yếu mềm, cô đã sa chân vào một cuộc hôn nhân đầy bất hạnh.

Xem xét đình chỉ hoạt động một số công trình ở Làng Sinh viên Hacinco

Hiếu Anh - Tường Vân |

Liên quan đến nội dung phản ánh của Báo Lao Động về vấn đề “Hỏa hoạn rình rập Làng Sinh viên Hacinco”, Công an quận Thanh Xuân (Hà Nội) cho biết, đơn vị đã tiến hành kiểm tra, rà soát công tác phòng cháy chữa cháy (PCCC) tại Làng Sinh viên Hacinco và đang đề nghị UBND thành phố Hà Nội xử phạt đơn vị này, đồng thời xem xét đình chỉ hoạt động một số công trình.

Công an TPHCM đề nghị truy tố bị can Nguyễn Phương Hằng

Anh Tú |

TPHCM - Ngày 18.8, Cơ quan CSĐT Công an TPHCM đã hoàn tất kết luận điều tra, chuyển hồ sơ sang Viện KSND TPHCM đề nghị truy tố bị can Nguyễn Phương Hằng (Công ty CP Đại Nam) tội "Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân".

Rủi ro thảm họa ở nhà máy hạt nhân Ukraina tệ mức nào?

Ngọc Vân |

Hoạt động quân sự gần nhà máy hạt nhân Ukraina Zaporizhzhia khiến các chuyên gia cảnh báo rằng nguy cơ xảy ra sự cố hạt nhân nghiêm trọng là có thật.

Lũ quét kinh hoàng ở Trung Quốc, hàng chục người chết

Song Minh |

Lũ quét đổ bộ tây bắc Trung Quốc làm ít nhất 16 người chết và 18 người mất tích.

Công dụng hữu ích khi uống nước gừng pha mật ong vào mỗi buổi sáng

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Mật ong và gừng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu dùng thường xuyên vào mỗi buổi sáng.

Giảm cân với trà táo gừng

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, trà táo gừng ít calo, giúp cơ thể giải độc có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích giảm cân và cách pha trà táo gừng.

3 lợi ích sức khỏe của việc uống gừng khi thức dậy

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Gừng cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng và vitamin, nó phù hợp cho mọi lứa tuổi. Dưới đây là 3 lợi ích sức khỏe của việc uống gừng khi bụng đói vào buổi sáng.