4 loại thực phẩm, hoa quả giúp da săn chắc

Kiều Vũ (T/H) |

Da săn chắc là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Có nhiều cách để làn da săn chắc, trong đó có cả việc can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên áp dụng chế độ ăn uống có những thực phẩm giúp làm da tránh lão hoá và trở nên săn chắc.

Cá hồi

Cá hồi được xem như một loại “thần dược” chống lão hoá tuyệt vời cho phái đẹp. Ngoài ra, cá hồi còn là nguồn cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể. Cá hồi giúp cải thiện hiệu quả lượng cholesterol trong máu vì lượng axit béo omega-3 dồi dào.

Nước hầm xương

Collagen và các mô đàn hồi được tìm thấy trong lớp hạ bì, trung bì của làn da. Các thành phần này giúp cho da luôn căng mọng và đầy đặn. Nhưng khi cơ thể bắt đầu lão hóa, việc sản xuất collagen cũng sẽ giảm dần và làn da sẽ phải gánh chịu hậu quả. Tuy nhiên, nước hầm xương sẽ giúp ngăn chặn điều này.

Quả lựu

Lựu là một loại quả được biết đến với công dụng thúc đẩy sản xuất collagen trong da giúp chống lại các dấu hiệu của lão hóa một cách tự nhiên nhất.

Dầu olive

Dầu olive là nguyên liệu có nhiều công dụng để chế biến các món ăn. Đặc biệt, dầu olive còn có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến lão hóa và khiến làn da của trông trẻ trung hơn.

Kiều Vũ (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Những thói quen hàng ngày không tốt cho da cần bỏ ngay

Hải Anh (T/H) |

Có những thói quen mà nhiều người không để ý là có tác dụng xấu, gây hại đến da. Những thói quen thường xuyên này cần được loại bỏ ngay để góp phần có làn da đẹp.

Giảm nguy cơ bị viêm da tiếp xúc

Hải Anh (T/H) |

Hầu như tất cả các tác nhân từ môi trường bên ngoài đều có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bị viêm da tiếp xúc dị ứng như các sản phẩm chứa hóa chất, cồn, nước hoa, cao su kém chất lượng, chất tẩy, thuốc nhuộm tóc, chất khử mùi…

Dấu hiệu sớm về nám da cần chú ý

Kiều Vũ (T/H) |

Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da do sự gia tăng của sắc tố melanin. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da. Vì vậy, cần chú ý đến một số dấu hiệu sớm của nám da.

Bộ Công an sẽ bổ sung nơi sinh vào hộ chiếu mẫu mới

Quang Việt |

Bộ trưởng Công an Tô Lâm cho biết sẽ bổ sung thông tin nơi sinh vào hộ chiếu mẫu mới để tạo thuận lợi cho công dân. Trước mắt, sẽ ghi bị chú "nơi sinh" vào hộ chiếu mẫu mới khi công dân có đề nghị.

“Đấu trí” đặc biệt khi diễn viên cũng chính là nạn nhân của vụ đại án

Mi Lan |

Hơn 10 tập đầu “Đấu trí” xoay quanh vụ đại án nâng khống giá sinh phẩm y tế kit test xét nghiệm COVID-19. Dàn nghệ sĩ chia sẻ đây là bộ phim đặc biệt với họ, khi họ vừa là diễn viên vừa là nạn nhân.

Thủ khoa ĐH Sư phạm Hà Nội: Điểm gần như tuyệt đối, nghề giáo là ước mơ

Linh Chi - Dương Anh |

Mặc dù từng được nhiều trường tuyển thẳng nhưng Nguyễn Việt Dũng (Quảng Ninh) vẫn quyết tâm lựa chọn trường Đại học Sư phạm Hà Nội để thực hiện đam mê làm nghề giáo. 

Dự báo thời tiết 9.8: Miền Bắc có mưa gián đoạn, ngày nắng nóng oi bức

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 9.8, miền Bắc sáng sớm và đêm mát mẻ với nhiệt độ khoảng 25 - 27 độ C. Trưa chiều trời nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 33 - 35 độ C, có lúc mưa gián đoạn. 

TPHCM thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường được 8,5 tỉ đồng sau gần 4 năm

MINH QUÂN |

TPHCM - Từng kỳ vọng thu hàng chục tỉ đồng mỗi tháng từ thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường, nhưng sau gần 4 năm triển khai, TPHCM chỉ thu được hơn 8,5 tỉ đồng.

Những thói quen hàng ngày không tốt cho da cần bỏ ngay

Hải Anh (T/H) |

Có những thói quen mà nhiều người không để ý là có tác dụng xấu, gây hại đến da. Những thói quen thường xuyên này cần được loại bỏ ngay để góp phần có làn da đẹp.

Giảm nguy cơ bị viêm da tiếp xúc

Hải Anh (T/H) |

Hầu như tất cả các tác nhân từ môi trường bên ngoài đều có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bị viêm da tiếp xúc dị ứng như các sản phẩm chứa hóa chất, cồn, nước hoa, cao su kém chất lượng, chất tẩy, thuốc nhuộm tóc, chất khử mùi…

Dấu hiệu sớm về nám da cần chú ý

Kiều Vũ (T/H) |

Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da do sự gia tăng của sắc tố melanin. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da. Vì vậy, cần chú ý đến một số dấu hiệu sớm của nám da.