4 cách kết hợp nước ép giúp mang lại vòng eo thon gọn

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |

Theo Amelioretasante, đặc tính giải độc và tăng cường trao đổi chất của một số loại nước ép có thể đánh tan mỡ bụng. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép giúp mang lại vòng eo thon gọn.

Nước ép dứa, chanh và hạt lanh

Nước ép dứa, chanh, hạt lanh chứa nhiều enzyme, vitamin C và các axit amin thiết yếu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này còn giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.

Chuẩn bị 1/2 quả dứa, 1/2 quả chanh, 1 thìa cà phê hạt lanh và khoảng 100ml nước. Cắt dứa thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay cùng nước cốt chanh và hạt lanh. Sau đó, thêm nước, khuấy đều và thưởng thức. Có thể bảo quản lạnh để sử dụng.

Nước ép cam và rau bina

Nước ép cam và rau bina có đặc tính thanh lọc, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, nước ép cam và rau bina còn giúp đánh tan mỡ thừa kể cả những mô mỡ tích tụ lâu năm ở bụng.

Nguyên liệu bao gồm 5 quả cam, 1 miếng dứa và 5 lá rau bina. Đầu tiên, vắt nước cam, cắt nhỏ dứa, rửa sạch rau bina và cho toàn bộ vào máy xay. Sau khi hỗn hợp được xay nhuyễn thì lọc lấy nước uống.

Nước ép nha đam và dưa chuột

Nước ép nha đam và dưa chuột đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại vòng eo thon gọn. Bởi vì, các đặc tính có trong nha đam và dưa chuột giúp cải thiện các quá trình trao đổi chất để đốt cháy chất béo.

Kết hợp 2 thìa gel nha đam, 1/2 quả dưa chuột và 100ml nước. Cho tất cả các thành phần này vào máy xay. Sau đó lọc lấy nước và thưởng thức. Để tăng mùi vị có thể thêm gừng hoặc mật ong.

Nước ép dưa chuột và bưởi

Nước ép dưa chuột có đặc tính lợi tiểu giúp chống lại sự tích tụ chất lỏng và giảm mỡ vòng eo hiệu quả. Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa. Sự kết hợp của nước ép dưa chuột và bưởi còn giúp kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe gan.

Cho hỗn hợp gồm 1 quả dưa chuột, nửa quả bưởi, 1 thìa gừng tươi và 100ml nước vào máy xay. Chờ khoảng 2 phút rồi cho hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE)
TIN LIÊN QUAN

7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, một số thảo mộc giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giải độc gan. Dưới đây là 7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan.

6 lợi ích của lá củ cải trắng đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, hầu hết bộ phận của củ cải trắng đều có lợi cho sức khỏe, kể cả lá. Dưới đây là 6 lợi ích của lá cải trắng đối với sức khỏe.

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép cà rốt, táo và lựu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp cà rốt, táo và lựu trong chế biến nước ép mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ máu, chống viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ngộ độc rượu cồn công nghiệp: Hệ luỵ khó lường

Thùy Linh |

Hơn 1 tuần qua, Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đã tiếp nhận gần 10 ca cấp cứu do uống rượu rởm pha bằng cồn công nghiệp methanol hoặc uống phải loại cồn y tế rởm. Đã có 1 ca tử vong do uống cồn công nghiệp methanol pha loãng.

Quảng Ninh: Phát nổ trong tàu đang sửa chữa, 8 công nhân bị thương

Nguyễn Hùng |

Vào lúc 8h45 hôm nay (2.2), tại hầm số 5 tàu biển ORIENTAL GLORY trọng tải 68.000 tấn thuộc Công ty CP Vận tải biển và Thương mại Phương Đông (có địa chỉ tại số 278, Tôn Đức Thắng, phường Hàng Bột, Đống Đa, TP Hà Nội) đang neo đậu, sửa chữa tại Công ty Cổ phần sửa chữa tàu biển Nosco ShipYard, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh thì bất ngờ phát nổ.

Bốn anh em ruột can trường, nhiều lần cứu người ở vùng biển Hoàng Sa

VIÊN NGUYỄN |

Nối nghiệp tổ tiên, 4 anh em ruột nhà họ Dương ở làng biển Kỳ Xuyên, xã Tịnh Kỳ, TP Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi đã nhiều lần hỗ trợ cứu người giữa biển khơi…

Bóng dáng Danh Khôi trong 3.300 tỉ đồng phải thu của Phát Đạt

Quang Dân |

Tính đến cuối năm 2022, Phát Đạt đang ghi nhận hơn 3.300 tỉ đồng các khoản phải thu liên quan đến nhiều doanh nghiệp nằm trong hệ sinh thái Tập đoàn Danh Khôi. Đáng nói, đa số các doanh nghiệp này còn non trẻ hoặc có kết quả kinh doanh kém khả quan trong những năm qua.

Đào cuối vụ, hoa bưởi đắt khách dịp Rằm tháng Giêng

Nguyễn Thúy |

Những cành đào nở muộn, những bó hoa bưởi đầu mùa được bán với giá lên tới 300.000 – 350.000 đồng/kg đang là loại hoa bán chạy trong dịp Rằm tháng Giêng.

7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, một số thảo mộc giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giải độc gan. Dưới đây là 7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe của gan.

6 lợi ích của lá củ cải trắng đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, hầu hết bộ phận của củ cải trắng đều có lợi cho sức khỏe, kể cả lá. Dưới đây là 6 lợi ích của lá cải trắng đối với sức khỏe.

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép cà rốt, táo và lựu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp cà rốt, táo và lựu trong chế biến nước ép mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ máu, chống viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe tim mạch.