11 lợi ích bất ngờ của trà hoa dâm bụt

NHẤT THIÊN (THEO BOLDSKY) |

Hoa dâm bụt không chỉ tạo vẻ đẹp tự nhiên cho khu vườn nhà bạn mà còn có công dụng chữa bệnh. Bạn có thể pha trà và chiết xuất chất lỏng từ hoa dâm bụt giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau.


1. Làm giảm huyết áp
Ảnh: Boldsky
Trà hoa dâm bụt có tác dụng làm giảm huyết áp. Ảnh: Boldsky

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy trà dâm bụt có khả năng làm giảm huyết áp mạnh ở những người có nguy cơ cao bị huyết áp và những người bị huyết áp cao nhẹ. Những người tham gia uống trà dâm bụt trong sáu tuần cho thấy huyết áp của họ giảm.

2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Ảnh: Boldsky
Uống trà dâm bụt giúp làm giảm các bệnh về tim mạch. Ảnh: Boldsky

Trà dâm bụt giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính, một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Uống trà dâm bụt đã được chứng minh là làm tăng cholesterol HDL (tốt), giảm mức cholesterol LDL và chất béo trung tính.

3. Hỗ trợ giảm cân
Ảnh: Boldsky
Trà hoa dâm bụt là loại thức uống hữu hiệu cho những người muốn giảm cân. Ảnh: Boldsky

Chiết xuất cây dâm bụt đã được phát hiện có tác dụng tích cực đối với trọng lượng cơ thể. Một báo cáo nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ chiết xuất từ ​​hoa dâm bụt có khả năng điều chỉnh sự trao đổi chất và giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số BMI, chất béo cơ thể và tỷ lệ eo-hông.

4. Tăng cường sức khỏe của gan
Ảnh: Boldsky
Trà dâm bụt làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Ảnh: Boldsky

Chiết xuất dâm bụt có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe của gan. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Tiêu thụ chiết xuất từ ​​hoa dâm bụt đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

5. Điều trị bệnh tiểu đường loại 2
Ảnh: Boldsky
Trà dâm bụt có khả năng kháng insulin, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ảnh: Boldsky

Trà dâm bụt có chứa chất phytochemical đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với bệnh nhân tiểu đường loại 2. Một báo cáo nghiên cứu cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 uống 150 ml trà dâm bụt ba lần mỗi ngày trong bốn tuần và kết quả là cải thiện tình trạng kháng insulin và một số loại lipoprotein nhất định.

6. Chống nhiễm trùng do vi khuẩn
Ảnh: Boldsky
Dịch chiết từ cây dâm bụt có khả năng ức chế vi khuẩn E.coli gây nhiễm trùng. Ảnh: Boldsky

Vi khuẩn gây ra một số bệnh nhiễm trùng từ nhiễm trùng đường tiết niệu đến viêm phổi. Dịch chiết từ cây dâm bụt có khả năng ức chế mạnh mẽ vi khuẩn E. coli, một loại vi khuẩn gây viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu và tiêu chảy.

7. Có thể kiểm soát ung thư
Ảnh: Boldsky
Hoa dâm bụt chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa và chống khối u. Ảnh: Boldsky

Những polyphenol có trong hoa dâm bụt đã được chứng minh là gây chết tế bào ung thư biểu mô dạ dày ở người. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng axit protocatechuic trong dâm bụt, một hợp chất phenolic chiết xuất từ ​​hoa dâm bụt khô đã được chứng minh là có khả năng gây ra các tế bào bệnh bạch cầu ở người.

8. Chống trầm cảm
Ảnh: Boldsky
Trà hoa dâm bụt giúp an thần, hỗ trợ bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm. Ảnh: Boldsky

Hoa dâm bụt có chứa flavonoid như anthocyanin và quercetin. Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể cân nhắc uống trà dâm bụt để giảm các triệu chứng trầm cảm. Những flavonoid này có hoạt tính chống trầm cảm nên có thể giúp giảm trầm cảm.

9. Chữa lành vết thương
Ảnh: Boldsky
Vết thương và các bệnh ngoài da có thể chữa khỏi nhờ trà hoa dâm bụt. Ảnh: Boldsky

Uống trà dâm bụt có thể điều trị vết thương và các loại bệnh ngoài da khác. Các nghiên cứu được thực hiện trên chuột, cho thấy chiết xuất từ ​​cây dâm bụt giúp chữa lành vết thương nhanh hơn so với thuốc mỡ bôi ngoài da.

10. Có thể ngăn ngừa sỏi thận
Ảnh: Boldsky
Hoa dâm bụt có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu giúp ngăn ngừa và điều trị sỏi thận. Ảnh: Boldsky

Việc bổ sung nước chiết xuất từ ​​hoa dâm bụt với liều lượng khác nhau có thể làm giảm đáng kể sự hình thành sỏi thận.

11. Giảm lo lắng
Ảnh: Boldsky
Trà hoa dâm bụt có tác dụng an thần, chống lo âu. Ảnh: Boldsky

Chiết xuất dâm bụt có đặc tính chống lo âu và tác dụng an thần, có nghĩa là khi tiêu thụ nó có thể làm giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ sâu. Có thể dùng ở dạng túi trà, trà pha sẵn, cánh hoa rời, bột đóng gói và chiết xuất lỏng.


NHẤT THIÊN (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Những lợi ích từ quả sung có thể bạn không biết

AN NHIÊN (Theo BOLDSKY) |

Quả sung là một loại có thể mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm việc sử dụng nó như là một phương pháp điều trị, táo bón, khó tiêu, trĩ, bệnh tiểu đường, ho,.... Nó cũng được sử dụng như là một loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân sau khi lành bệnh.

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

THANH NGA (Theo HEALTHLINE) |

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việc uống nước có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh. Healthine đã chỉ ra 7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày, giúp bạn đảm bảo được sức khỏe đặc biệt trong những ngày hè nóng bức.

Các loại trà được phong tặng danh hiệu ngon nhất thế giới

AN NHIÊN (THEO Lonely Planet) |

Trà là một loại thức uống phổ biến tại nhiều quốc gia. Dưới đây là một số loại trà đặc biệt, được đánh giá là ngon nhất thế giới.

Biểu dương những nạn nhân chất độc da cam đã nỗ lực vươn lên, tỏa sáng

PHẠM ĐÔNG |

Chương trình giao lưu - nghệ thuật "Hồi sinh từ mảnh cầu vồng" là dịp biểu dương những tấm gương nạn nhân chất độc da cam đã tỏa sáng bằng nỗ lực và khát vọng vươn lên mạnh mẽ, vượt qua hoàn cảnh nghiệt ngã để hòa nhập cộng đồng.

U16 Việt Nam gặp lại U16 Indonesia tại chung kết U16 Đông Nam Á 2022

MINH PHONG |

U16 Việt Nam sẽ tái đấu với U16 Indonesia trong trận chung kết giải vô địch U16 Đông Nam Á 2022. 

Bình Định: Kiểm tra hoạt động du lịch tại Eo Gió sau phản ánh của báo chí

Hoài Luân |

Bình Định - Sau phản ánh của Báo Lao Động về hoạt động du lịch Eo Gió tại xã Nhơn Lý như "chợ tự phát" sau khi ngừng thu vé, UBND TP Quy Nhơn đã chỉ đạo các cơ quan, ban, ngành tiến hành kiểm tra, chấn chỉnh những hạn chế của hoạt động du lịch tại khu vực này.

Đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học: Thí sinh không nên chờ sát nút

Trang Thiều |

Nhiều chuyên gia tuyển sinh khuyến cáo, thí sinh nên nhanh chóng đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học trên hệ thống của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT), tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy”.

Sắp có siêu trăng cuối cùng của năm 2022

Thanh Hà |

Trăng cá tầm - siêu trăng thứ 4 và là siêu trăng cuối cùng của năm 2022 - diễn ra ngày 11.8.

Những lợi ích từ quả sung có thể bạn không biết

AN NHIÊN (Theo BOLDSKY) |

Quả sung là một loại có thể mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm việc sử dụng nó như là một phương pháp điều trị, táo bón, khó tiêu, trĩ, bệnh tiểu đường, ho,.... Nó cũng được sử dụng như là một loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân sau khi lành bệnh.

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

THANH NGA (Theo HEALTHLINE) |

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việc uống nước có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh. Healthine đã chỉ ra 7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày, giúp bạn đảm bảo được sức khỏe đặc biệt trong những ngày hè nóng bức.

Các loại trà được phong tặng danh hiệu ngon nhất thế giới

AN NHIÊN (THEO Lonely Planet) |

Trà là một loại thức uống phổ biến tại nhiều quốc gia. Dưới đây là một số loại trà đặc biệt, được đánh giá là ngon nhất thế giới.