Đi làm về là… ngủ
Ngày 14.3 - ngày Chủ nhật, nhưng anh Nguyễn Văn Linh, CN KCN Quang Minh, đang trọ tại thôn Nhuế, xã Kim Chung, huyện Đông Anh (Hà Nội) không nghỉ ngơi như nhiều CN khác mà đăng ký đi làm thêm. “Bình thường, công ty nơi tôi đang làm chỉ được nghỉ Chủ nhật. Khi có nhiều việc tôi cũng đi làm ngày nghỉ, vì đi làm thêm được tính gấp 1,5 lần tiền lương ngày làm việc bình thường. Tôi phải cố để có thêm chút tiền cho gia đình mình” - anh Linh cho hay.
Trước đây, khi còn sắp xếp được thời gian, thi thoảng anh Linh chạy bộ tại một con đường ít người qua lại gần nơi anh trọ, nhưng từ khi chuyển công ty, thời gian làm việc dài, mệt mỏi khiến anh không có thời gian, sức khoẻ để mà đi tập thể dục.
“Hiện tôi đang làm một tuần ca ngày, một tuần ca đêm. Làm ca ngày, buổi sáng phải đi sớm, buổi chiều khi về phải đón con, đi chợ, nấu ăn... nên tôi không sắp xếp thời gian duy trì thói quen chạy bộ” - anh Linh chia sẻ.
Những hôm phải làm ca đêm, kể cả thời gian tăng ca, anh phải làm ở công ty từ 18h hôm trước đến 6h sáng hôm sau, tổng cộng 12 giờ đồng hồ. Về đến nhà trọ, anh chỉ còn sức trèo lên giường đi ngủ để lấy lại sức. Buổi chiều, anh làm việc nhà, chăm sóc con, mau mải ăn tối để còn chuẩn bị đi làm buổi đêm tiếp theo.
“Nếu quyết tâm thì tôi vẫn có thể sắp xếp đôi chút thời gian để tập thể dục, nhưng một phần vì bận quá, một phần cảm thấy mệt mỏi, nên không có tâm trí đâu để đi tập thể dục. Chủ yếu, có thời gian rảnh, tôi chỉ nghỉ ngơi để lấy lại sức” - anh Linh nói.
Anh Linh còn thích đá bóng, và mặc dù tại nơi anh trọ, có sân bóng mini nhân tạo, nhưng muốn tham gia phải có đội, và phải mất tiền, vì vậy, anh cũng đành gác lại niềm đam mê này.
“Sức khoẻ tôi không tốt, lại phải hay làm đêm nên tôi khá lo lắng. Hằng ngày, tôi vẫn phải dùng thuốc. Nếu có điều kiện thường xuyên tập thể dục thì chắc chắc sức khoẻ của tôi sẽ tốt hơn” - anh Linh nói.
Công nhân “thèm” được tập thể dục
Trước đây, chị Nông Thị Phương (CN đang thuê trọ tại thôn Hậu Dưỡng, xã Kim Chung, huyện Đông Anh, Hà Nội) thường chạy bộ tại đoạn đường gần BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2 ở gần đó. Chị đi làm ca ngày, từ 6h sáng đến 14h. Cuối giờ chiều, chị lại xỏ giày chạy khoảng 30 phút để giữ gìn sức khoẻ. “Tuy vậy, thời gian gần đây tôi không có thời gian, vì ngoài làm ca ở công ty, tôi còn phải đi làm thêm một số công việc khác để kiếm thêm thu nhập” - chị Phương nói.
Chị Phương làm thêm nghề chăm sóc móng tay chân. Chị còn vừa học, vừa làm nghề trang điểm cô dâu tại một cửa hiệu áo áo cưới. Ngày nào cũng vậy, chị có mặt tại cửa hiệu này đến khoảng 19-20 giờ mới về nhà. Trên đường về nhà, chị chỉ kịp ăn bắt cơm bình dân ngoài quán rồi trở về phòng trọ ngủ luôn để sáng hôm sau lại đi làm sớm.
“Tôi muốn duy trì việc chạy bộ lắm, vì rất tốt cho sức khoẻ của mình, nhưng không sắp xếp thời gian nên không thể duy trì được. Bây giờ thì tôi chính thức rơi vào trạng thái “ì”, nghĩa là nghĩ đến việc chạy bộ đã thấy ngại rồi, chưa nói đến đi chạy thật” - chị Phương bày tỏ.
Tiếp xúc với nhiều CN, họ cho biết, từ bé đến lớn họ không hình thành được thói quen tập thể dục, nên khi đi làm CN, với nhiều áp lực về thời gian, sự bào mòn về sức khoẻ khiến việc tập thể dục là một điều gì đó khá… xa vời. Bên cạnh đó, cũng cần đề cập đến việc công viên, khu tập thể dục tại các KCN, các khu trọ của CN, có thể nói chưa đáp ứng và chưa tạo điều kiện thuận lợi nhất để CN chủ động tập thể dục, nâng cao sức khỏe của mình. Cuộc sống của họ hầu như gói gọn trong 2 môi trường nhà xưởng và nhà trọ, ít khi có những hoạt động nâng cao đời sống tinh thần cũng như thể dục thể thao để cải thiện sức khoẻ.
