Mách chị em bí quyết đơn giản ngăn rụng tóc vào mùa hanh khô

Hải Minh |

Để phòng tránh việc tóc rụng quá nhiều, chị em cần nắm vững trọn bộ bí kíp chống rụng tóc hiệu quả.

Quả bồ kết trị rụng tóc

Bồ kết là loại thảo dược tự nhiên từ xa xưa đã được các mẹ, các chị tin tưởng dùng trong chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc hiệu và kích thích mọc tóc. Với thành phần rất giàu Saponin – loại hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và đặc biệt là trị nấm da đầu, bồ kết được dùng trong điều trị nấm da dầu, nấm chân tóc.

Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

Nếu như múi bưởi cung cấp các loại vitamin B, C và nguyên tố vi lượng giúp các chị em chăm sóc làn da từ sâu bên trong, đồng thời giúp giảm cân, đẹp dáng thì vỏ bưởi lại là nguyên liệu tự nhiên giúp chị em ngừa rụng tóc, lấy lại mái tóc dày đẹp. Vỏ bưởi và hoa bưởi cũng là nguyên liệu dân gian được dùng gội đầu, dưỡng tóc từ xa xưa.

Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu bưởi chiếm 0,15% trong vỏ bưởi, có màu vàng nhạt, mùi thơm dịu nhẹ, đặc trưng, chứa thành 2 phần chính là: limonene (41,45% – 84,62%) và myrcen (8,28% – 50,66%) có công dụng nuôi dưỡng giúp bóng, mượt, khỏe, giảm gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh.

Tóc rụng nhiều và nhanh hơn phần tóc mọc ra sẽ khiến cho tóc mỏng đi và gây tình trạng hói đầu. Ảnh: Vietnamnet
Rụng tóc nhiều và nhanh hơn phần tóc mọc ra sẽ khiến cho tóc mỏng đi và gây tình trạng hói đầu. Ảnh: Vietnamnet

Luôn luôn dùng dầu xả tóc

Khi gội đầu là chúng ta nghiễm nhiên rửa sạch đi phần dầu có trên da đầu và trên các sợi tóc. Do đó, việc bổ sung cho tóc dưỡng chất mềm ẩm, tránh tình trạng rối rít là cần thiết. Hãy chọn cho mình loại dầu xả phù hợp. Lưu ý, gội đầu với 2 lần dầu là mẹo làm sạch sâu, kéo dài thời gian phải gội lại hơn.

Tiếp theo đó bạn cho phần dầu xả lên thân tóc, cách chân tóc 5cm và massage để các dưỡng chất ngấm đều vào thân tóc. Đối với các bạn tóc dầu, không cho dầu xả trực tiếp lên da đầu sẽ khiến da đổ dầu nhiều và nhanh bẩn hơn.

Ăn uống đủ chất và giữ một tinh thần thoải mái

Vào những ngày rụng nhiều tóc, bạn nên dùng các loại thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng tóc.

Đặc biệt hơn, giữ một tinh thần luôn vui tươi, sảng khoái là điều quan trọng. Khoa học đã chứng minh, khi bạn lo lắng hay muộn phiền, chức năng tuần hoàn kém đi và chất lượng hồng cầu trong máu sụt giảm sẽ không đủ cung cấp dinh dưỡng đến tóc, móng.

Hải Minh
TIN LIÊN QUAN

Điều trị rụng tóc từng vùng bằng thảo dược

PV |

Rụng tóc từng vùng (alopecia areata) rất thường gặp do rối loạn miễn dịch tự miễn hạn chế dẫn đến rụng tóc gây mất thẩm mỹ và được cho rằng có liên quan đến đáp ứng miễn dịch qua trung gian tế bào T vào nang lông.

Rụng tóc: Dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe bất thường

D.Nhung |

Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên xảy ra phổ biến ở mỗi người, nhưng đôi khi rụng tóc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà chúng ta không biết. 

10 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

D.Nhung |

Rụng tóc nhiều làm bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Để phòng tránh chứng rụng tóc một cách hiệu quả, trong dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần cung cấp những loại thực phẩm sau:

Máy bay bị bong lốp khi bay từ Liên Khương về Nội Bài

Minh Hạnh |

Chuyến bay QH1422 của Bamboo Airways cất cánh từ sân bay Liên Khương (Lâm Đồng) trên hành trình đến Nội Bài (Hà Nội) đã bị bong lốp. Ngay sau khi phát hiện các mảnh lốp trên đường băng, sân bay Liên Khương đã gọi cho Nội Bài để sẵn sàng phương án đón máy bay hạ cánh.

Xe quá tải, cơi nới "không có cửa” đi vào đường cao tốc

Việt Dũng |

Đại tá Vũ Quang Thái - Trưởng phòng Hướng dẫn Tuần tra kiểm soát giao thông đường bộ Cục Cảnh sát giao thông khẳng định điều trên, thể hiện quyết tâm sẽ thực hiện quyết liệt việc kiểm soát trọng tải và cưỡng chế cắt thành thùng cơi nới của xe vi phạm trên các tuyến cao tốc.

HLV Nguyễn Văn Sỹ: "Vắng Quang Hải, Hà Nội vẫn mạnh nhất V.League"

Hoài Thu |

Huấn luyện viên Nguyễn Văn Sỹ cho rằng thiếu vắng Quang Hải thì câu lạc bộ Hà Nội vẫn mạnh nhất V.League.

Bắc Kinh mở cửa trường học, Thượng Hải tuyên bố chiến thắng COVID-19

Như Tâm |

Hai thành phố Bắc Kinh và Thượng Hải của Trung Quốc đang dần nới lỏng các biện pháp ứng phó COVID-19.

Giờ thứ 9: Tỷ phú cũng khổ vì yêu (Phần 2)

Nhóm PV |

Với phản ứng mạnh mẽ của cậu con trai, mối tình so lệch giữa chàng trai trẻ và người đàn bà thành đạt, giàu có kia có đến được với nhau không? Mời quý vị theo dõi tiếp câu chuyện của chúng tôi.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Điều trị rụng tóc từng vùng bằng thảo dược

PV |

Rụng tóc từng vùng (alopecia areata) rất thường gặp do rối loạn miễn dịch tự miễn hạn chế dẫn đến rụng tóc gây mất thẩm mỹ và được cho rằng có liên quan đến đáp ứng miễn dịch qua trung gian tế bào T vào nang lông.

Rụng tóc: Dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe bất thường

D.Nhung |

Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên xảy ra phổ biến ở mỗi người, nhưng đôi khi rụng tóc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà chúng ta không biết. 

10 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

D.Nhung |

Rụng tóc nhiều làm bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Để phòng tránh chứng rụng tóc một cách hiệu quả, trong dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần cung cấp những loại thực phẩm sau: