Mách các bà nội trợ loại nước mát giúp thanh nhiệt trong ngày hè nóng bức

Hải NGọc |

Những loại thức uống giải nhiệt mùa hè mát lạnh có thể giúp thanh nhiệt, giải độc luôn được các chị em nội trợ quan tâm vào ngày hè oi bức này.

Nước rau má

Nước rau má uống rất tốt vào mùa hè bởi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt. Rau má là một loại thảo dược có tính hàn, vị đắng dịu, trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin K, B1, B2, B3, vitamin K. Đây đều là những chất rất tốt cho cơ thể, giúp bạn giảm được tình trạng căng thẳng, đào thải độc tố trong gan, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa. 

Bí đao

Bí đao vị thuốc giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón trong dân gian. Tuy nhiên, việc dùng nước ép bí đao lại rất khó khăn với nhiều người vì khá khó uống. Để thay đổi điều này, bạn chỉ cần nấu bí đao thành dạng sâm và dùng hằng ngày, rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

Nước râu ngô

Từ lâu, dân gian đã biết sử dụng râu ngô nấu nước uống để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp. Chưa hết, với đặc điểm là có vị ngọt, tính bình nên khi nấu nước uống hàng ngày cũng mang lại tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng hiệu quả của nó, có thể cho thêm mía, lá dứa vào để nấu cùng.

Nước đỗ đen

Theo y học cổ truyền, đỗ đen và nhiều loại đậu khác như đỗ xanh, đỗ đỏ… đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da. Ngoài ra, nếu dùng đúng cách đỗ đen có thể chữa được nhiều chứng bệnh khác nữa như lở loét, làm sáng mắt, chữa mụn nhọt, sốt, cảm nắng, say nắng.

Đặc biệt, trong những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt thì tình trạng cảm nắng, say nắng rất dễ xảy ra. Khi không may gặp phải tình trạng này, nếu còn chưa biết say nắng nên uống nước gì thì thức uống này là một lựa chọn tốt.

Nước sâm từ các loại cỏ

Bạn có thể tìm mua mua những bó lá đủ loại như: râu bắp, lá dứa, rong biển, bọ mắm, mía lau, rễ tranh, cây mã đề, cây lẻ bạn,… về nấu cùng ít đường phèn. Sau đó lọc lấy phần nước là bạn đã có ngay nước sâm thần thánh thơm lừng và rất tốt cho cơ thể.

Tất cả những loại cỏ này đều có tính mát, giúp giải độc và tiêu viêm rất tốt. Cùng với đó là hương thơm ngọt ngào, hấp dẫn rất dễ khiến bạn nghiện món thức uống này.

Tuy các loại nước mát rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng, đặc biệt đối với những ai mắc bệnh huyết áp thấp thì không nên dùng nhiều.

Hải NGọc
TIN LIÊN QUAN

Những sai lầm tai hại khi rửa bát làm ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe

Hải Ngọc |

Phải từ bỏ những thói quen xấu nếu không muốn sử dụng những bộ bát đĩa đầy vi khuẩn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Một số công dụng khác của ngăn đá tủ lạnh mà không phải ai cũng biết

Hải Ngọc |

Tủ lạnh là vật dụng không thể thiếu trong gia đình nhưngcó thể bạn không biết sử dụng hết tính năng của ngăn đá.

Cách đuổi ruồi bằng phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả

Hải Minh |

Có rất nhiều cách đuổi ruồi bằng phương pháp dân gian và cả hiện đại hiệu quả. 

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Xu hướng công khai tiền lương ở Mỹ: Ai sẽ được hưởng lợi?

Thanh Hà |

Luật thanh toán minh bạch ở Mỹ góp phần giảm chênh lệch tiền lương. 

3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

Chí Long |

3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầyNhà bà Nữ.

Những sai lầm tai hại khi rửa bát làm ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe

Hải Ngọc |

Phải từ bỏ những thói quen xấu nếu không muốn sử dụng những bộ bát đĩa đầy vi khuẩn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Một số công dụng khác của ngăn đá tủ lạnh mà không phải ai cũng biết

Hải Ngọc |

Tủ lạnh là vật dụng không thể thiếu trong gia đình nhưngcó thể bạn không biết sử dụng hết tính năng của ngăn đá.

Cách đuổi ruồi bằng phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả

Hải Minh |

Có rất nhiều cách đuổi ruồi bằng phương pháp dân gian và cả hiện đại hiệu quả.