Hướng dẫn cách làm salad gà nướng bơ bổ dưỡng ngày cuối tuần

Thanh Hương |

Salad gà nướng bơ sẽ là lựa chọn thích hợp để tăng thêm phần đa dạng cho bữa cơm cuối tuần bên gia đình.

Salad gà nướng bơ không quá cầu kỳ về nguyên liệu, mang đến hương vị lạ miệng và đầy bổ dưỡng. Các bà nội trợ có thể chế biến món rau khai vị này một cách đơn giản và nhanh chóng.

Đầu tiên cần chuẩn bị 300g ức gà, 1 trái bơ chín, 1 mớ rau xà lách, 1 mớ rau cải xanh non, 100g cà chua bi, 15ml mật ong, 2 hộp sữa chua không đường, 60g sốt mayonnaise, rau mùi, 5gr vừng đen rang, 1 củ hành tây, 2g bột tỏi, 2g bột ớt, 2g bột hành tây, dầu oliu và các gia vị thông thường.

Nên ướp thịt gà tối thiểu 30 phút để ngâm ngấm đủ gia vị. Ảnh: Tuấn Đạt
Nên ướp thịt gà tối thiểu 30 phút để ngâm ngấm đủ gia vị. Ảnh: Tuấn Đạt

Bạn làm sạch gà, đem ướp với bột tỏi, bột ớt, bột hành tây, một chút dầu oliu, nhúm muối và tiêu. Để gà ngâm ngấm gia vị ít nhất 30 phút và sẽ càng ngon hơn nếu ướp 4 tiếng trở lên.

Kế tiếp, cho một ít dầu ăn lên chảo và bật bếp với nhiệt độ vừa đủ. Áp chảo gà cho đến khi chín đều bên trong và để ráo dầu. Trong thời gian chờ đợi, cắt trái bơ chín thành từng lát vừa ăn. Cà chua bi cắt đôi, rau xà lách và rau cải non cần loại bỏ các lá héo, rửa sạch rồi cắt khúc tầm 1 đốt ngón tay. Hành tây xắt nhỏ, ngâm vào nước đá loại bỏ mùi hăng.

Sau đó, lấy một bát nhỏ pha nước sốt với công thức 60gr sốt mayonnaise, 15ml mật ong, 2 hộp sữa chua không đường, 5ml dầu oliu, muối và tiêu. Khuấy đều cho tất cả mọi thứ quyện vào nhau rồi đổ vào bắt salad rau và trộn đều.

Cho salad ra một đĩa lớn, thái gà thành miếng vừa ăn và tiếp tục cho gà, bơ trình bày lên trên. Rắc thêm chút vừng đen cùng mùi tây đã xắt nhỏ vừa trang trí đẹp mắt, vừa tăng hương vị thơm ngon của món ăn. Món salad có thể ăn kèm với một số loại phô mai như camembert, blue cheese hoặc thịt nguội.

Thanh Hương
TIN LIÊN QUAN

Cuối tuần làm món salad tôm nướng bơ tỏi lạ miệng, bổ dưỡng

Thanh Hương |

Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ có thể chế biến món salad tôm nướng bơ tỏi cho bữa ăn cuối tuần.

Cách làm món rau salad ngon và đơn giản

AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Salad có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải (Hy Lạp) với thành phần chính là các loại rau sống, trái cây tươi kết hợp cùng trứng hoặc các loại ngũ cốc có sẵn, có thể lựa chọn sa lát vào chế độ ăn kiêng giảm cân hàng ngày.

Salad dưa chuột – món ngon dành cho ngày hè nóng bức

Lê Hương |

Với mùa hè nóng nực, salad dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời của bữa ăn gia đình, làm đơn giản và tiện lợi.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Cuối tuần làm món salad tôm nướng bơ tỏi lạ miệng, bổ dưỡng

Thanh Hương |

Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ có thể chế biến món salad tôm nướng bơ tỏi cho bữa ăn cuối tuần.

Cách làm món rau salad ngon và đơn giản

AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Salad có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải (Hy Lạp) với thành phần chính là các loại rau sống, trái cây tươi kết hợp cùng trứng hoặc các loại ngũ cốc có sẵn, có thể lựa chọn sa lát vào chế độ ăn kiêng giảm cân hàng ngày.

Salad dưa chuột – món ngon dành cho ngày hè nóng bức

Lê Hương |

Với mùa hè nóng nực, salad dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời của bữa ăn gia đình, làm đơn giản và tiện lợi.