Gợi ý 4 món canh giúp thanh lọc cơ thể

HẠ MÂY (TH) |

Món ăn thanh lọc cơ thể sẽ giúp bạn cân bằng, bổ sung dưỡng chất. Dưới đây là 4 món canh giúp bạn nhanh chóng thanh lọc và đào thải độc tố.

Canh củ cải

Đây là món canh giải nhiệt đem lại nhiều dưỡng chất cho sức khỏe. Tác dụng nổi bật của củ cải bao gồm: giảm ho, hỗ trợ lưu thông máu, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

Ngoài nguyên liệu chính là củ cải, món canh này còn có thêm cà rốt và thịt bò. Với sự kết hợp này, bạn sẽ nấu được món canh bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt cơ thể trong thời tiết nóng bức.

Canh rau dền

Rau dền là một trong những loại rau phổ biến và dễ tìm ở Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết đến những công dụng tuyệt vời của loại rau này. Món canh rau dền nấu với tôm hoặc thịt bằm vừa ngon lại giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, mát gan.

Bên cạnh đó, với hàm lượng canxi cao nên rau dền giúp tăng độ cứng của xương, hạn chế nguy cơ loãng xương và hỗ trợ ngăn ngừa những bệnh liên quan đến thiếu hụt canxi. Không chỉ vậy, ăn rau dền còn có tác dụng ổn định đường huyết, kháng viêm và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.

Canh bí đao

Bí đao là một trong những loại rau củ đã quá quen thuộc trong bữa ăn của các gia đình. Bạn có thể chế biến bí đao bằng cách luộc hoặc nấu canh tôm hay thịt bằm,…

Với vị ngọt, tính hàn nên món canh bí đao không chỉ là món ăn giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt mà còn có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, việc ăn bí đao còn giúp cải thiện thị lực, kháng viêm và hạn chế nguy cơ mắc bệnh về mắt.

Canh rong biển

Rong biển nổi tiếng với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: giảm mỡ máu, giảm lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch và đào thải độc tố. Việc ăn rong biển thường xuyên sẽ giúp bạn hấp thu nhiều i-ốt, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh bướu cổ hiệu quả.

HẠ MÂY (TH)
TIN LIÊN QUAN

Thanh lọc cơ thể để thích nghi với cuộc sống bình thường mới

Thiên An |

Nhịp sống đang dần trở lại bình thường như vốn có trước đây, tuy nhiên với nhiều người thay vì những buổi lập hội rave, tụ tập cùng bạn bè để mừng gặp lại thì việc thực hiện 5K và thanh lọc, giải độc chăm sóc sức khỏe vẫn đang là ưu tiên lớn nhất lúc này để thích nghi khi sống chung cùng đại dịch.

Thức uống tự làm để giảm cân và thanh lọc cơ thể

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Có những loại nước uống được làm từ trái cây, rau và thảo mộc giúp tăng cường trao đổi chất, làm sạch ruột và giúp giảm cân nhanh hơn. Dưới đây, là những thức uống tự làm dễ dàng giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Cách làm nước detox giúp bạn thanh lọc, chống lão hóa và đẹp da tại nhà

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nước Detox là sự kết hợp giữa nước lọc cùng nhiều loại rau củ và trái cây ít đường. Thức uống này sẽ giúp làm đẹp da và chống lão hóa cho bạn. Ngoài ra chúng còn thanh lọc, thải độc loại bỏ chất độc hại và mỡ thừa trong cơ thể bạn ra bên ngoài.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo. 

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Thanh lọc cơ thể để thích nghi với cuộc sống bình thường mới

Thiên An |

Nhịp sống đang dần trở lại bình thường như vốn có trước đây, tuy nhiên với nhiều người thay vì những buổi lập hội rave, tụ tập cùng bạn bè để mừng gặp lại thì việc thực hiện 5K và thanh lọc, giải độc chăm sóc sức khỏe vẫn đang là ưu tiên lớn nhất lúc này để thích nghi khi sống chung cùng đại dịch.

Thức uống tự làm để giảm cân và thanh lọc cơ thể

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Có những loại nước uống được làm từ trái cây, rau và thảo mộc giúp tăng cường trao đổi chất, làm sạch ruột và giúp giảm cân nhanh hơn. Dưới đây, là những thức uống tự làm dễ dàng giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Cách làm nước detox giúp bạn thanh lọc, chống lão hóa và đẹp da tại nhà

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nước Detox là sự kết hợp giữa nước lọc cùng nhiều loại rau củ và trái cây ít đường. Thức uống này sẽ giúp làm đẹp da và chống lão hóa cho bạn. Ngoài ra chúng còn thanh lọc, thải độc loại bỏ chất độc hại và mỡ thừa trong cơ thể bạn ra bên ngoài.