Công thức làm món salad Keto giúp chị em giảm cân hiệu quả

Hải Minh |

Trang Boldsky đã gợi ý cách đơn giản làm món salad Keto với ức gà giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu

Ức gà hoặc bất kỳ loại thịt nào bạn chọn

Gia vị Taco (rất dễ mua ở chợ, siêu thị hoặc cơ sở làm bánh mì)

Xà lách thái nhỏ

Trái bơ

1 cốc phô mai Cheddar bào sợi

1/2 bát ô liu cắt lát

4 muỗng canh chua

4 muỗng canh nước sốt

1/2 bát hành tây

1 quả cà chua lớn thái hạt lựu

Khoai tây chiên

Món Salad Keto. Ảnh: Boldsky
Món salad keto giúp giảm cân. Ảnh: Boldsky

Cách làm

Nướng thịt gà hoặc xay thịt với gia vị Taco.

Đặt sang một bên cho đến khi nó nguội.

Rửa sạch rau và xếp vào bát.

Trộn các thành phần khác với nhau và đặt lên trên rau.

Trang trí tùy ý với hành tây, muối, tiêu.

Thông tin dinh dưỡng:

1 bát salad Keto - 132 gm

Lượng calo - 1410 Kcal

Tổng chất béo - 74,6g

Chất đạm - 66,8g

Carb - 120g

Hải Minh
TIN LIÊN QUAN

Giảm cân và những lợi ích khác của trà hoa bụp giấm

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) |

Theo Healthshots, trà hoa bụp giấm (atiso đỏ) giúp giảm cân và kiểm soát huyết áp rất hiệu quả. Dưới đây là 4 lợi ích của trà hoa bụp giấm.

Đi ngủ nên đặc biệt tránh điều này để giảm cân hiệu quả

Linh Chi (Theo Eatthis.com) |

Việc xem điện thoại hoặc TV trước khi đi ngủ vào ban đêm sẽ khiến quá trình đốt cháy chất béo chậm lại, từ đó việc giảm cân sẽ không còn hiệu quả cao, theo Eat This Not That.

Những loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, để giảm cân hiệu quả, cần có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là những loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân mà bạn nên biết.

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Không hy sinh môi trường lấy tăng trưởng kinh tế

KHÁNH LINH |

TPHCM - Ngày 28.11.2022, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã đến dự và phát biểu tại Diễn đàn và Triển lãm Kinh tế xanh GEFE 2022 do Hiệp hội Doanh nghiệp châu Âu tại Việt Nam (EuroCham) tổ chức tại TPHCM. 

Thống kê, thành tích đối đầu Brazil vs Thụy Sĩ: Niềm tin vào Richarlison

NGUYỄN ĐĂNG |

Thống kê, thành tích đối đầu giữa tuyển Brazil vs Thụy Sĩ. Đội bóng Nam Mỹ vắng Neymar nhưng hàng tấn công hùng mạnh của họ vẫn còn nhiều nhân tố gây đột biến tốt khác.

Interactive: Loạt câu đố thử tài fan cứng của Cristiano Ronaldo

Nhóm PV |

Ghi bàn ở trận đấu ra quân của đội tuyển Bồ Đào Nha gặp đội tuyển Ghana ở bảng G World Cup 2022, tiền đạo Cristiano Ronaldo đã thiết lập hàng loạt kỷ lục mới. Nếu bạn là một fan lâu năm của CR7, hãy tham gia trả lời những câu hỏi dưới đây của báo Lao Động.

Tham gia chương trình truyền hình tương tác của Báo Lao Động bằng cách theo dõi câu hỏi, bấm vào phương án trả lời mà bạn cho là đúng ngay trên màn hình video tương tác dưới đây.

Vụ cháy nhà trọ gần viện Nhi khiến 2 người chết: Chủ trọ nói đội kiểm tra không có chuyên môn

Việt Dũng |

Hà Nội - Trước toà, bị cáo Nguyễn Thế Hiệp thừa nhận có lỗi trong vụ cháy dãy nhà trọ gần Bệnh viện Nhi Trung ương, khiến 2 người chết, thiệt hại 1,9 tỉ đồng.

Kịch bản để tuyển Đức đi tiếp tại World Cup 2022

ĐÌNH THẢO |

Tuyển Đức không còn quyền tự quyết cơ hội đi tiếp khi đang xếp vị trí cuối bảng E sau 2 lượt trận vòng bảng World Cup 2022.

Giảm cân và những lợi ích khác của trà hoa bụp giấm

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) |

Theo Healthshots, trà hoa bụp giấm (atiso đỏ) giúp giảm cân và kiểm soát huyết áp rất hiệu quả. Dưới đây là 4 lợi ích của trà hoa bụp giấm.

Đi ngủ nên đặc biệt tránh điều này để giảm cân hiệu quả

Linh Chi (Theo Eatthis.com) |

Việc xem điện thoại hoặc TV trước khi đi ngủ vào ban đêm sẽ khiến quá trình đốt cháy chất béo chậm lại, từ đó việc giảm cân sẽ không còn hiệu quả cao, theo Eat This Not That.

Những loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, để giảm cân hiệu quả, cần có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là những loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân mà bạn nên biết.