Bí quyết sống lâu của những ông bà thọ nhất thế giới

Hải Minh |

Trên thế giới có rất nhiều người sống thọ qua tuổi 100 nhờ cách ăn uống khoa học, sống lành mạnh. Dưới đây là những bí quyết sống lâu của ông bà sống thọ nhất thế giới.

Bà Tanaka, 116 tuổi - Học toán để sống thọ

Kỷ lục Guiness Thế giới mới đây đã công nhận bà Kane Tanaka, 116 tuổi, là người sống thọ nhất thế giới. Buổi công nhận đã diễn ra ngày 9.3.2019 tại viện dưỡng lão Fukuoka, Nhật Bản, nơi bà Tanaka đang an dưỡng. 

Bà Tanaka sinh ngày 2.1.1903, và là con thứ bảy trong gia đình có tám người con. Bà kết hôn với ông Hideo Tanaka năm 1922. Họ có với nhau bốn đứa con và nhận nuôi một đứa con khác.

Chân dung cụ bà cao tuổi nhất thế giới. Ảnh: AP
Chân dung cụ bà cao tuổi nhất thế giới. Ảnh: AP

Người sống thọ nhất thế giới tiết lộ, bà thường thức dậy vào lúc 6h sáng và rất thích học toán. Bà cũng thích chơi trò cờ bàn Othello.

Bà Besse Cooper, 115 tuổi - Tránh ăn vặt

Bà Besse Cooper ở Mỹ trở thành người phụ nữ sống thọ nhất thế giới còn sống vào ngày 31.1.2011. Khi đó, bà đã sống thọ tới 115 năm, 342 ngày tuổi. Bà Cooper đã ghi tên mình vào trong danh sách những người sống thọ nhất thế giới nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn vặt.

 
Bà Besse Cooper. Ảnh: Business Insider

Marie-Louise Meilleur, 117 tuổi - Lao động là sở thích lớn nhất

Cụ Meilleur, người Pháp gốc Canada, sinh ngày 29.8.1880, mất ngày 16.4.1998, thọ được 117 tuổi. Bí quyết của bà là luôn luôn lao động.

Nghiên cứu của giáo sư tâm lý học Howard Friedman xác nhận rằng những người làm việc siêng năng và thể hiện ý nghĩa của cuộc sống tại nơi làm việc có tuổi thọ cao. Việc nghỉ hưu sớm và ở nhà nghỉ ngơi chính là điều bất lợi cho tuổi thọ

Cụ Meilleur
Cụ Meilleur.

Cụ ông Carmelo Flores Laura, 123 tuổi - Ăn nhiều thịt nạc

Cụ ông Carmelo Flores Laura người Bolivia cũng từng được xếp hạng những người thọ nhất thế giới mặc dù chưa từng được Guiness ghi nhận.

Theo Tổ chức nghiên cứu lão khoa (Gerontology Research Group), cụ đã qua đời ở tuổi 123. 

Cụ ông Carmelo Flores Laura - Ảnh: CBS
Cụ ông Carmelo Flores Laura. Ảnh: CBS

Chia sẻ với trang Radio Cadena Agramonte (Cuba) về bí quyết sống thọ, cụ cho rằng chủ yếu nhờ vào thói quen ăn uống với các loại thịt nạc, diêm mạch và nước khoáng.

Cụ Flores Laura thường uống nước tan ra từ tuyết trên các đỉnh núi và mỗi năm cụ ăn thịt chồn hôi rán hai lần để duy trì "bản lĩnh phái mạnh" cho mãi tới tận những năm cuối đời.

Sarah Knauss, 119 tuổi - Luôn bình tĩnh

Sinh ra tại Mỹ, cụ Sarah Knauss 24.9.1880, mất ngày 30.12.1999, thọ được 119 tuổi và là người Mỹ sống thọ nhất từng được biết đến. Trong một buổi phỏng vấn với Thời báo Los Angeles, con gái bà cho biết, ưu điểm lớn nhất của mẹ cô chính là sự bình tĩnh và rất ít khi nổi giận.

Cụ Sarah Knaus.
Cụ Sarah Knaus.

Sau đó, các nhà nghiên cứu Mỹ đã thực hiện một theo dõi trong ba năm với 700 người có tuổi thọ từ 100 trở lên và thấy rằng bí mật tuổi thọ chung của họ là họ hiếm khi nói bậy, về cơ bản không nổi giận và giữ thái độ bình tĩnh trong suốt cuộc đời.

Hải Minh
TIN LIÊN QUAN

8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ

Theo An An/Vietnamnet |

8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.

Nóng nhất hôm nay: Cụ bà 107 tuổi tin mình sống thọ nhờ không kết hôn

DH |

Bí ẩn vai trò của Mỹ trong cái chết của con trai Bin Laden; Cụ bà Mỹ 107 tuổi tin mình sống thọ nhờ không kết hôn; Phát hiện nhà thờ cổ 1.500 năm tuổi tại Israel... là những tin tức quốc tế đáng chú ý ngày 1.8.

Muốn sống thọ hãy uống cà phê mỗi ngày

Minh Huyền |

Theo CNN, uống cà phê đều đặn mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe đáng kể, loại bỏ được nhiều chứng bệnh nguy hiểm và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Vợ chồng tôi cũng không biết vì sao người hàng xóm thường ngồi ở bậc thềm nhà tôi. Bà bảo, bà thích ngồi ở đó rồi không nói thêm gì nữa… Người hàng xóm bí ẩn này là ai? Câu trả lời có trong phần 2 của podcast Giờ thứ 9 ngày hôm nay.

Tình yêu đằng sau giọt nước mắt của Khánh Thi dành cho Phan Hiển

Chi Trần |

Khoảng cách tuổi tác từng khiến Khánh Thi và Phan Hiển phải chịu nhiều ồn ào khi đến với nhau.

Bãi thải than Khánh Hoà: Doanh nghiệp nói không ảnh hưởng, dân vẫn bất an

Nguyễn Tùng |

Thái Nguyên - Trong khi lãnh đạo Công ty than Khánh Hoà - VVMI (thuộc Tổng Công ty Công nghiệp mỏ Việt Bắc TKV - CTCP) khẳng định bãi thải không gây ô nhiễm, không có nguy cơ sạt trượt thì hàng chục hộ dân xóm Nam Tiền (xã Phúc Hà, TP. Thái Nguyên) vẫn bất an từng ngày bởi những hệ luỵ môi trường mà bãi thải gây ra.

Phương Tây "bất lực" khi đồng rúp Nga tăng mạnh bất chấp trừng phạt?

Ngọc Vân |

Phương Tây đã cố gắng làm tê liệt nền kinh tế Nga, nhưng giá trị của đồng rúp đang tăng lên. Liệu sẽ có thêm các biện pháp trừng phạt không?

Vụ 2 nhóm dùng bom xăng hỗn chiến ở Đồng Nai: Bắt giữ hơn 20 người, nhiều em là học sinh

HÀ ANH CHIẾN |

Đồng Nai – Ngày 16.5, Đội Cảnh sát hình sự Công an TP.Biên Hoà đã bắt giữ hơn 20 đối tượng liên quan đến vụ  2 nhóm thanh niên dùng bom xăng hỗn chiến náo loạn ở TP.Biên Hoà. 

8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ

Theo An An/Vietnamnet |

8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.

Nóng nhất hôm nay: Cụ bà 107 tuổi tin mình sống thọ nhờ không kết hôn

DH |

Bí ẩn vai trò của Mỹ trong cái chết của con trai Bin Laden; Cụ bà Mỹ 107 tuổi tin mình sống thọ nhờ không kết hôn; Phát hiện nhà thờ cổ 1.500 năm tuổi tại Israel... là những tin tức quốc tế đáng chú ý ngày 1.8.

Muốn sống thọ hãy uống cà phê mỗi ngày

Minh Huyền |

Theo CNN, uống cà phê đều đặn mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe đáng kể, loại bỏ được nhiều chứng bệnh nguy hiểm và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ.