Bí quyết pha trà gừng giữ ấm hiệu quả ngày đông

Lê Hương |

2 cách pha trà gừng dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ dễ dàng thực hiện, giúp giữ ấm cơ thể trong ngày đông.

Trong những ngày mùa đông lạnh giá, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, để đảm bảo sức khoẻ, giữ ấm cơ thể thì uống trà gừng nóng sẽ mang lại hiệu quả khá bất ngờ.

Trà gừng chanh

Trà gừng chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe, có khả năng giữ ấm cơ thể cũng như giải được độc tố. Bên cạnh đó, trà gừng chanh cũng có lợi cho việc giảm cân, giúp lượng mỡ dư thừa đốt cháy nhanh hơn.

Một ưu điểm của trà gừng chanh chính là nguyên liệu dễ kiếm, cách pha chế khá dễ dàng. Trong đó, chỉ cần chuẩn bị 1 gói trà lọc, 1 trái chanh nhỏ, 1 muỗng canh gừng tươi gọt vỏ và thái lát, 1 thìa cà phê mật ong cùng với đó là nước sôi thật nóng.

Cách pha chế cũng rất đơn giản, không mất quá nhiều thời gian khi chỉ cần cho gói trà lọc vào 1 chiếc cốc to, rồi kế tiếp cho thêm gừng và vài lát chanh tươi. Sau đó đổ nước sôi và ngâm trong vòng 5 phút, cuối cùng hãy cho thêm 1 thìa mật ong là chúng ta đã có một cốc trà gừng ngon lành, bổ dưỡng trong ngày gió mùa về.

Trà gừng quế là sự lựa chọn hợp lý để pha mời khách đến chơi nhà (Ảnh minh họa. Nguồn: Xinhua)
Trà gừng quế sẽ là sự lựa tuyệt hảo cho ngày đông. Ảnh nguồn: Xinhua.

Trà gừng quế

Nếu để nói đến một cốc trà gừng mà có hương thơm ấm nồng thì trà gừng quế sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ngày đông. Sự kết hợp tuyệt vời từ trà gừng nóng, cùng với hương thơm nồng của quế chắc chắn sẽ giúp vị giác của người thưởng thức được kích thích.

Hãy tạo thói quen uống trà gừng thường xuyên, rất tốt cho sức khoẻ khi giúp giảm thiểu được một số căn bệnh dễ mắc vào mùa đông như sổ mũi, cảm cúm…

Cách thức pha trà gừng quế cũng rất đơn giản khi bà nội trợ chỉ cần chuẩn bị một túi trà lọc, gừng gọt vỏ thái lát, quế 1 thanh cùng với mật ong và một vài lát chanh. Trước tiên cho túi trà lọc, gừng, quế (bẻ đôi) và lát chanh vào một chiếc cốc to, hãy đảm bảo nước thật sôi trước khi chế vào cốc.

Sau thời gian khoảng 5 phút, hãy sử dụng dụng cụ lọc để lọc hết phần bã để lấy nguyên nước trà rồi cho thêm ít mật ong và khuấy đều trước khi thưởng thức.

Lưu ý trà gừng có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên không nên lạm dụng uống quá nhiều mà nên phân bổ hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho sức khoẻ

Lê Hương
TIN LIÊN QUAN

Mẹo đơn giản để rán cá không bị sát chảo và vàng giòn, hấp dẫn

Hải An |

Để món cá rán giòn thơm, không tróc thịt là điều khó và dưới đây là vài mẹo hữu ích.

Hướng dẫn làm món gà tây nướng cho ngày Giáng sinh

Lê Hương |

Một vài hướng dẫn dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ dễ dàng vào bếp trổ tài làm món gà tây nướng truyền thống dịp Giáng sinh.

Công dụng và cách pha trà táo đỏ hiệu quả

VÔ ƯU (T/H) |

Trà táo đỏ pha riêng hoặc có sự kết hợp với vị thuốc khác mang lại tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, ngủ sâu giấc. Ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân, đẹp da và tăng cường miễn dịch.

Hà Nội: Giao thông đường Nguyễn Trãi có "hạ nhiệt" sau 3 ngày phân làn?

Nhóm Pv |

Trong giờ cao điểm sáng thứ 2 đầu tuần, tình hình giao thông tại đường Nguyễn Trãi khá lộn xộn khi các phương tiện vẫn chưa đi đúng làn đường quy định. Lực lượng chức năng khá vất vả để phân luồng các phương tiện. 

Trường tăng học phí, thí sinh gác ước mơ đại học, tìm đường xuất khẩu lao động

Phương Thúy - Hoàng Hằng |

Năm học 2022-2023, hàng loạt trường đại học tăng học phí khiến nhiều thí sinh băn khoăn khi sắp xếp các nguyện vọng. Nên lựa chọn theo đam mê hay theo yếu tố tài chính là vấn đề khiến các em quan tâm nhất hiện nay.

TP.HCM: Nhiều cơ sở y tế xuống cấp, chờ cả chục năm chưa được sửa chữa

NGUYỄN LY  |

Những năm qua, ngành y tế TPHCM luôn hướng đến một mục tiêu là nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, giảm tình trạng quá tải ở các bệnh viện tuyến trên. Tuy nhiên trên thực tế, cơ sở vật chất của nhiều y tế cơ sở đã xuống cấp, khiến cho người dân không mặn mà giao phó sức khoẻ của mình cho y tế cơ sở. 

Nguy cơ bệnh đậu mùa khỉ xâm nhập vào Việt Nam là rất lớn

Thùy Linh |

Theo Bộ Y tế, bệnh đậu mùa khỉ hiện đang lây lan nhanh, nguy cơ lan rộng tới các quốc gia khác trên thế giới. Bộ Y tế nhận định nguy cơ bệnh đậu mùa khỉ xâm nhập vào Việt Nam rất lớn, vì vậy, bên cạnh việc giám sát dịch bệnh từ cửa khẩu, các cơ sở y tế trên cả nước cần chủ động giám sát, phát hiện ca bệnh sớm.

Dự báo thời điểm xung đột Nga-Ukraina kết thúc

Khánh Minh |

Cựu đại diện đặc biệt của Mỹ đưa ra dự báo về thời điểm xung đột Nga-Ukraina kết thúc.

Mẹo đơn giản để rán cá không bị sát chảo và vàng giòn, hấp dẫn

Hải An |

Để món cá rán giòn thơm, không tróc thịt là điều khó và dưới đây là vài mẹo hữu ích.

Hướng dẫn làm món gà tây nướng cho ngày Giáng sinh

Lê Hương |

Một vài hướng dẫn dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ dễ dàng vào bếp trổ tài làm món gà tây nướng truyền thống dịp Giáng sinh.

Công dụng và cách pha trà táo đỏ hiệu quả

VÔ ƯU (T/H) |

Trà táo đỏ pha riêng hoặc có sự kết hợp với vị thuốc khác mang lại tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, ngủ sâu giấc. Ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân, đẹp da và tăng cường miễn dịch.