5 lợi ích bất ngờ của nụ hôn

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Nụ hôn là cử chỉ thân thiết giúp tăng cường hormone hạnh phúc, gắn kết các mối quan hệ. Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ của nụ hôn

Hôn làm tăng endorphin

Việc trao và nhận một nụ hôn với những người thân thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Điều này là do khi hôn não bộ giải phóng endorphin. Hóa chất tự nhiên này giúp con người vui vẻ, đồng thời chống lại căng thẳng và trầm cảm.

Hôn cũng có tác dụng như một liều thuốc giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần sau một ngày làm việc. Vì vậy, khi cảm thấy tâm trạng tồi tệ hoặc có một ngày làm việc khó khăn, hãy tìm đến những người thân trong gia đình, bạn bè, tặng nhau một nụ hôn má để xoa dịu mệt mỏi.

Nụ hôn giúp kết nối các mối quan hệ 

Nụ hôn không chỉ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn có thể giúp bạn kết nối các mối quan hệ thân thiết. Khi bạn hôn, não của bạn tăng mức oxytocin. Hormone này có tác dụng làm dịu và thúc đẩy sự tin tưởng, gắn kết con người với nhau. 

Hôn tăng khả năng miễn dịch

Việc tiếp xúc thân thiết như ôm hôn giúp truyền dẫn những vi khuẩn tốt của người này sang người kia. Bên cạnh đó, nụ hôn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện hoạt động của não bộ. Đây là chìa khóa để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Hôn đốt cháy calo và giảm cholesterol

Một nụ hôn có thể đốt cháy 8 - 10 calo. Điều này là do khi hôn nhau, não bộ được kích thích, dẫn đến tăng cường hoạt động và trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, đốt cháy nhiều calo hơn. Thường xuyên trao nhau những cái hôn đóng vai trò như một buổi tập luyện nhẹ. Thêm vào đó, nụ hôn còn làm giảm mức cholesterol xấu, điều hòa nhịp tim và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Hôn nhau chống sâu răng

Cuối cùng, nụ hôn môi của các đôi tình nhân và vợ chồng còn giúp ngăn ngừa sâu răng. Điều này là do khi  khóa môi, miệng sẽ tăng tiết nước bọt, giúp làm sạch miệng và loại bỏ các chất gây sâu răng.

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

7 lợi ích của việc massage cho trẻ mà cha mẹ cần biết

Thanh Thanh |

Phòng Điều dưỡng Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM) đã đưa ra 7 lợi ích của việc massage cho trẻ

3 lợi ích khi dạy trẻ nhỏ sớm làm quen với bộ môn cờ vua

Tuấn Đạt |

3 lợi ích tích cực khi dạy và tập thói quen cho trẻ nhỏ học chơi bộ môn cờ vua.

Hướng dẫn làm trà đá Thái giải khát mùa hè

NHƯ Ý (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, trà đá thái là công thức giải nhiệt mùa hè lành mạnh, có mùi vị thơm ngon. Dưới đây là cách làm trà đá thái cho ngày hè.

Khánh Ly hát nhạc chưa được cấp phép, đơn vị tổ chức bị mời làm việc

Phương Nhiên |

Lâm Đồng – Ca khúc “Gia tài của mẹ” được Khánh Ly biểu diễn trong đêm nhạc tại Đà Lạt nằm ngoài danh sách bài hát mà đơn vị tổ chức đăng ký, vì vậy cơ quan chức năng đã mời đơn vị tổ chức đến làm rõ vụ việc. 

5 công dân Việt Nam thiệt mạng trong vụ nổ khí độc ở Jordan

Thanh Hà |

5 công dân Việt Nam đã thiệt mạng và 7 công dân bị thương nhẹ trong vụ nổ khí độc ở cảng Aqaba, Jordan. 

Hạnh phúc tan vỡ khi biết chồng ngoại tình với đồng nghiệp (Phần 1)

Nhóm PV |

Đôi vợ chồng vốn cực kỳ hạnh phúc, viên mãn, con cái đủ nếp, đủ tẻ, ngoan ngoãn giỏi giang, điều kiện kinh tế sung túc. Họ từng là những người mà tôi vô cùng ngưỡng mộ. Nhưng cái kết của cặp đôi ấy lại là một câu chuyện đáng buồn về bi kịch mang tên ngoại tình.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Nóng Sài Gòn: Chưa huyện nào ở TPHCM lên thành phố, giá đất đã lên cao

NGUYỄN LY - ANH TÚ |

Lại nóng vụ tranh chấp tên hoa hậu hoà bình Việt Nam; TPHCM: 10 địa phương nguy cơ bùng dịch do tỉ lệ tiêm mũi 3, 4 thấp; Doanh nghiệp bình ổn lung lay trước cơn bão giá... là những tin tức đáng chú ý trong Bản tin Nóng Sài Gòn ngày 29.6.

Tranh cãi và những chuyện hậu trường về các giai nhân của Trịnh Công Sơn

Lan Anh |

Xung quanh câu chuyện về những nàng thơ của Trịnh hiện vẫn gây những tranh cãi trái chiều.

7 lợi ích của việc massage cho trẻ mà cha mẹ cần biết

Thanh Thanh |

Phòng Điều dưỡng Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM) đã đưa ra 7 lợi ích của việc massage cho trẻ

3 lợi ích khi dạy trẻ nhỏ sớm làm quen với bộ môn cờ vua

Tuấn Đạt |

3 lợi ích tích cực khi dạy và tập thói quen cho trẻ nhỏ học chơi bộ môn cờ vua.

Hướng dẫn làm trà đá Thái giải khát mùa hè

NHƯ Ý (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, trà đá thái là công thức giải nhiệt mùa hè lành mạnh, có mùi vị thơm ngon. Dưới đây là cách làm trà đá thái cho ngày hè.