5 loại trái cây giúp hạ bớt cơn nóng giận

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hằng ngày và đó là lí do vì sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Dưới đây là gợi ý 5 loại trái cây giúp "hạ hỏa".

1. Cây mía

Ăn mía rất tốt khi nóng giận, mía có vị ngọt, tính lạnh, có chức năng thanh nhiệt, thúc đẩy cơ thể tiết dịch, làm tăng độ ẩm. Những người thường xuyên khó chịu và nóng giận thì không nên bỏ qua.

2. Lê

Lê có thể giải độc và thanh nhiệt, chúng ta có thể giải độc cơ thể bằng cách ăn lê. Khi tâm trạng nóng nảy dễ tức giận, chúng ta có thể ăn một ít lê, vừa ngọt, vừa ngon, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, phụ nữ ăn lê cũng rất tốt cho da.

3. Chanh

Mọi người thực sự nên ăn nhiều chanh, bình thường mọi người nên hình thành thói quen ăn chanh rất tốt, đặc biệt những người hay cáu gắt thì nên ăn nhiều chanh, chanh có tác dụng diệt khuẩn, thanh nhiệt, giải tỏa tâm trạng.

4. Táo

Táo luôn là loại trái cây được nhiều người thích ăn, trong táo có chứa chất xơ pectin, táo không chỉ có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Sở dĩ người ta hay nổi nóng là do trong cơ thể tích tụ rất nhiều độc tố. Vì vậy, mọi người đều có thể làm giảm các triệu chứng tức giận bằng cách ăn táo vào những thời điểm bình thường.

5. Quả mọng

Quả việt quất, dâu tây, mâm xôi, các loại quả mọng nước là nguồn chất chống oxy hóa và tăng cường vitamin C giúp tâm trí của bạn tỉnh táo, nhanh nhẹn, chống lại các tác động từ stress.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor)
TIN LIÊN QUAN

5 loại trái cây các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ có thể ăn

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Sau khi mang thai, một số mẹ bầu sẽ bị tiểu đường thai kỳ do thay đổi quá trình bài tiết hormone và chế độ ăn uống không hợp lý. Để kiểm soát đường huyết việc ăn trái cây là điều không hề đơn giản vì hầu hết các loại trái cây đều có hàm lượng đường khá cao, trên thực tế, một số loại trái cây cũng rất thích hợp cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn.

Top 4 loại trái cây giúp bổ sung canxi cực tốt cho sức khỏe

Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) |

Một số loại trái cây dưới đây sẽ giúp cơ thể bổ sung được lượng canxi rất tốt cho sức khỏe.

5 loại trái cây không nên ăn quá nhiều vào buổi tối

HẠ MÂY (Theo 39 Food) |

Trái cây có thể bổ sung nước và vitamin, là món tráng miệng sau các bữa ăn. Nhưng nếu ăn quá nhiều, chắc chắn sẽ mang lại không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những loại trái cây sau không nên ăn quá nhiều.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Xu hướng công khai tiền lương ở Mỹ: Ai sẽ được hưởng lợi?

Thanh Hà |

Luật thanh toán minh bạch ở Mỹ góp phần giảm chênh lệch tiền lương.

3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

Chí Long |

3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầyNhà bà Nữ.

5 loại trái cây các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ có thể ăn

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Sau khi mang thai, một số mẹ bầu sẽ bị tiểu đường thai kỳ do thay đổi quá trình bài tiết hormone và chế độ ăn uống không hợp lý. Để kiểm soát đường huyết việc ăn trái cây là điều không hề đơn giản vì hầu hết các loại trái cây đều có hàm lượng đường khá cao, trên thực tế, một số loại trái cây cũng rất thích hợp cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn.

Top 4 loại trái cây giúp bổ sung canxi cực tốt cho sức khỏe

Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) |

Một số loại trái cây dưới đây sẽ giúp cơ thể bổ sung được lượng canxi rất tốt cho sức khỏe.

5 loại trái cây không nên ăn quá nhiều vào buổi tối

HẠ MÂY (Theo 39 Food) |

Trái cây có thể bổ sung nước và vitamin, là món tráng miệng sau các bữa ăn. Nhưng nếu ăn quá nhiều, chắc chắn sẽ mang lại không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những loại trái cây sau không nên ăn quá nhiều.