3 công thức nấu ăn với bơ đậu phộng

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, bơ đậu phộng dễ dàng kết hợp với thực phẩm khác để làm nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Dưới đây là 3 công thức nấu ăn với đậu phộng.

Bánh bơ đậu phộng và socola

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Kem bơ đậu phộng: 250g

- Socola đen nghiền: 200g

- Bột năng: 100g

- Đường nâu: 300g

Cách làm:

- Để riêng 60g bơ đậu phộng và socola.

- Cho phần bơ đậu phộng, socola và bột năng còn lại vào một cái bát, trộn đều. Có thể thêm ít nước, khuấy đều tay cho đến khi tạo thành khối bột sánh mịn.

- Làm nóng lò nướng đến 180 độ C và lót khay nướng bằng giấy nướng. Sau đó cho khối bột đã chuẩn bị vào khay, tán đều.  Nướng trong 20 phút, thường xuyên kiểm tra độ nở đều của bánh.

- Từ từ đun chảy bơ đậu phộng, sôcôla còn lại và đường nâu đã chuẩn bị trong chảo, khuấy đều tay cho đến khi đường tan hết. Cho hỗn hợp phủ lên bánh đã nướng. Có thể thêm hạt hạnh nhân, hạt điều phủ lên trên.

Sinh tố bơ đậu phộng

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 250ml sữa

- 1 quả chuối xắt nhỏ

- 30g bơ đậu phộng

- 1 muỗng canh yến mạch

- 1 muỗng cà phê bột quế

- 1 nắm hạt nhục đậu khấu (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm:

- Xay các thành phần đã chuẩn bị bao gồm chuối, yến mạch, bơ đậu phộng, sữa cho đến khi mịn.

- Sau đó, thêm đá viên vào xay lại một lần nữa

- Đổ vào ly lớn và trình bày với bột quế và hạt nhục đậu khấu

Mì cay bơ đậu phộng

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 4 muỗng canh bơ đậu phộng

- 3 muỗng canh nước tương

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh gừng băm nhuyễn

- 1 muỗng canh tỏi đập dập

- 3 củ hành thái hạt lựu

- 2 muỗng canh tương ớt

- 200g sợi mì cay

- 200 g thịt gà

Phương pháp:

- Đun sôi một chảo nước lớn, sau đó cho mì vào chần sơ cho đến khi mì mềm thì chắt hết nước thừa ra ngoài.

- Trong một cái chảo nhỏ, thêm nước, gà và các thành phần còn lại như nước tương, bơ đậu phộng, mật ong, tương ớt, tỏi, gừng vào. Nấu từ từ ở lửa nhỏ, cho đến khi bơ đậu phộng hoàn toàn hóa lỏng và tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Sau đó, cho mì vào, đảo sơ qua. Cuối cùng, trang trí với hành lá.

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS)
TIN LIÊN QUAN

Hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, đậu cô ve xào tỏi chanh không chỉ dễ làm mà còn có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng. Dưới đây là hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh.

Lợi ích sức khỏe của quả mộc qua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả mộc qua ít calo với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây là 11 lợi ích của quả mộc qua.

Cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, bơ cacao là chất béo hữu cơ được chiết xuất từ hạt cacao, có nhiều tác dụng đối với mái tóc. Dưới đây là lợi ích và cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao.

Gỡ khó các quy định tạo nguồn cung cho nhà ở xã hội

B. Chương |

Kế hoạch triển khai 1 triệu nhà ở xã hội đang gặp khó khăn vì nhiều quy định không phù hợp với chủ trương xã hội hóa đầu tư để phát triển nhà ở xã hội, hoặc chưa đảm bảo tính khả thi, chưa phù hợp với tình hình thực tiễn.

NSƯT Chí Trung: “20 năm Táo Quân là quãng thời gian tươi đẹp của tôi”

Hiền Hương (thực hiện) |

NSƯT Chí Trung tiếp tục đảm nhận vai Táo Giao thông ở Táo Quân 2023 (ngoài cùng, bên phải). Anh chia sẻ với Lao Động hành trình 20 năm đã có ở Táo Quân và 6 tháng trải nghiệm cuộc sống về hưu sau khi nhận quyết định nghỉ chế độ từ tháng 6.2022.

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, đậu cô ve xào tỏi chanh không chỉ dễ làm mà còn có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng. Dưới đây là hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh.

Lợi ích sức khỏe của quả mộc qua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả mộc qua ít calo với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây là 11 lợi ích của quả mộc qua.

Cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, bơ cacao là chất béo hữu cơ được chiết xuất từ hạt cacao, có nhiều tác dụng đối với mái tóc. Dưới đây là lợi ích và cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao.