Nguyên nhân hàng đầu gây ra số lượng tinh trùng thấp
Theo Time of India, giãn tĩnh mạch thừng tinh là hiện tượng sưng các tĩnh mạch dẫn lưu tinh hoàn, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Một số bệnh nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc sản xuất tinh trùng, hoặc chúng có thể dẫn đến sẹo ngăn không cho tinh trùng đi qua. Chúng bao gồm một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như HIV, cũng như viêm tinh hoàn hoặc mào tinh hoàn.
Sự mất cân bằng và thay đổi nội tiết tố ở tuyến giáp và tuyến thượng thận có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.
Các vấn đề sức khỏe khác nhau như xuất tinh ngược hoặc không xuất tinh và rối loạn cương dương có thể cản trở số lượng tinh trùng.
Những thói quen như hút thuốc hoặc uống rượu hoặc ma túy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, các điều kiện lối sống khác như béo phì, căng thẳng hoặc chấn thương cũng có thể liên quan đến lý do giảm sản xuất tinh trùng.
Cách tăng cường khả năng sinh sản của nam giới
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm nâng cao mức testosterone và tăng cường khả năng sinh sản. Những điều chỉnh lối sống khác như giảm uống rượu, bỏ thuốc lá và kiểm soát cân nặng có thể tăng số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.
Bổ sung đủ vitamin D
Khả năng sinh sản ở cả nam và nữ đều có thể được hưởng lợi từ vitamin D. Một loại vitamin có thể làm tăng mức testosterone là loại này.
Theo nhiều nghiên cứu, những người đàn ông bị thiếu vitamin D có nhiều khả năng có mức testosterone thấp. Những kết luận này đã được chứng thực bằng một cuộc điều tra có kiểm soát bao gồm 65 người đàn ông thiếu hụt testosterone và vitamin D.
Mức testosterone của họ tăng khoảng 25% sau khi uống 3.000 IU vitamin D3 mỗi ngày trong một năm. Khả năng vận động của tinh trùng cao hơn có liên quan đến mức vitamin D cao hơn, tuy nhiên bằng chứng cho điều này vẫn còn mâu thuẫn.
Vitamin C và chất chống ôxy hóa
Các chất chống ôxy hóa như vitamin C là một trong những thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có tác động đến sức khỏe của tinh trùng. Ăn thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa đã được chứng minh trong nghiên cứu lâm sàng giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng, đặc biệt là nồng độ và khả năng vận động của tinh trùng.
Phương pháp phẫu thuật
Ngoài ra, còn có các thủ tục phẫu thuật có thể hữu ích, chẳng hạn như cấy ghép dương vật, trong đó một cặp xi lanh silicon dẻo được phẫu thuật đặt bên trong các khoang cương cứng của dương vật.
Đây có thể là các thanh rắn dễ uốn hoặc cấy ghép bơm hơi 3 mảnh mang lại cảm giác và trải nghiệm tự nhiên hơn cho bệnh nhân. Các thủ tục này cải thiện khả năng cương cứng của một người đàn ông, dẫn đến đời sống tình dục lành mạnh.
