6 cách chữa ho, giảm ho tại nhà bạn cần biết

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Với các trường hợp ho không phải do bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể chữa ho, giảm ho hiệu quả bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Súc miệng nước muối

Đây là phương pháp truyền thống, được nhiều người sử dụng khi bị ho và giúp làm sạch đờm trong cổ họng. Súc miệng với nước muối ấm cũng giúp bạn nhanh chóng “đánh bay” cảm giác đau rát cổ họng. 

Sử dụng thuốc ngậm

Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có tác dụng làm dịu cổ họng bị kích ứng giúp giảm nhanh cơn ho (không dùng cho trẻ nhỏ). Hãy giữ tất cả những loại thuốc này gần giường của bạn. Nếu bạn bị ho, hãy nhớ để thuốc ho, viên ngậm hay một cốc nước trên tủ đầu giường để giảm đau ngay lập tức.

Kê gối cao

Sử dụng thêm gối để chống chảy dịch mũi và giúp giảm trào ngược axit. Khi nằm thẳng, chất nhầy hoặc axit trào ngược sẽ kích thích cổ họng của bạn, gây ho nhiều hơn về đêm. 

Uống trà với mật ong

Uống trà đã khử caffein với mật ong trước khi đi ngủ là một cách hữu hiệu giúp giảm ho. Hơi ấm của trà sẽ làm dịu cơn đau họng và làm giảm đờm gây ho. Ngoài ra, trà thảo mộc với gừng, bạc hà hoặc rễ cam thảo cũng có thể làm dịu cơn ho tại nhà.

Không hút thuốc

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây ho. Cơn ho gây ra bởi hút thuốc có thể chỉ là ho khan và ho không có đờm. Tuy nhiên, nếu thời gian hút thuốc kéo dài có thể gây ra ho có đờm. Ngừng hút thuốc và tránh xa khói thuốc khi có dấu hiệu ho liên tục. 

Sử dụng tỏi

Tỏi là một chất kháng khuẩn và chống oxy hoá tự nhiên có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tinh chất tự nhiên của tỏi có thể giúp cơ thể chống lại virus và tránh ho. Bạn có thể sử dụng vài nhánh tỏi đun sôi cùng một ly sữa để chữa ho tại nhà.

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET)
TIN LIÊN QUAN

7 nguyên nhân gây bệnh béo phì bạn cần tránh

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh béo phì là ăn quá nhiều và ít vận động. Ngoài ra, vấn đề di truyền, trao đổi chất, môi trường, hành vi và văn hóa... cũng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Vì sao uống nước cốt dừa có tác dụng giảm cân hiệu quả?

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Chất béo MCT trong nước cốt dừa giúp giảm cân hiệu quả bằng cách thúc đẩy quá trình sinh nhiệt để đốt cháy nhiều calo hơn, tạo cảm giác no khiến bạn no lâu, thúc đẩy sức khỏe đường ruột và tăng độ nhạy insulin trong cơ thể. 

4 cách chữa ho mọc tóc cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

H.A (T/H) |

Ho mọc tóc là hiện tượng rất phổ biến mà mẹ bầu nào cũng gặp phải khi mang thai. Ho mọc tóc khiến các mẹ lo lắng và gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và thai nhi. 

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Vợ chồng tôi cũng không biết vì sao người hàng xóm thường ngồi ở bậc thềm nhà tôi. Bà bảo, bà thích ngồi ở đó rồi không nói thêm gì nữa… Người hàng xóm bí ẩn này là ai? Câu trả lời có trong phần 2 của podcast Giờ thứ 9 ngày hôm nay.

Chứng khoán: VN-Index bật tăng từ vùng đáy, có thể lấy lại mốc 1.350 điểm

Thế Lâm |

Đó là nhận định của Công ty chứng khoán Ngân hàng Đông Á (DAS) về phiên giao dịch ngày 17.5, từ đó cũng đưa ra dự báo tích cực về thị trường trong những phiên giao dịch tới.

Những nữ lãnh đạo quyền lực của Châu Âu

Thanh Hà |

Bà Elisabeth Borne, một kỹ sư 61 tuổi, được bổ nhiệm làm thủ tướng Pháp ngày 1.5, trở thành người phụ nữ thứ hai giữ chức vụ này sau bà Edith Cresson vào đầu những năm 1990.

Đâu là nguyên nhân cháy rừng bùng phát dữ dội ở Nga?

Nguyễn Quang (Theo svpressa.ru) |

Các vụ cháy rừng ở Nga bao trùm 77 trong số 85 vùng của đất nước.

Quách Thị Lan chạnh lòng khi thắng Nguyễn Thị Huyền tại SEA Games 31

Thanh Vũ |

Sau khi giành huy chương vàng SEA Games 31, Quách Thị Lan không quên chia sẻ với người đàn chị Nguyễn Thị Huyền.

7 nguyên nhân gây bệnh béo phì bạn cần tránh

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh béo phì là ăn quá nhiều và ít vận động. Ngoài ra, vấn đề di truyền, trao đổi chất, môi trường, hành vi và văn hóa... cũng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Vì sao uống nước cốt dừa có tác dụng giảm cân hiệu quả?

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Chất béo MCT trong nước cốt dừa giúp giảm cân hiệu quả bằng cách thúc đẩy quá trình sinh nhiệt để đốt cháy nhiều calo hơn, tạo cảm giác no khiến bạn no lâu, thúc đẩy sức khỏe đường ruột và tăng độ nhạy insulin trong cơ thể. 

4 cách chữa ho mọc tóc cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

H.A (T/H) |

Ho mọc tóc là hiện tượng rất phổ biến mà mẹ bầu nào cũng gặp phải khi mang thai. Ho mọc tóc khiến các mẹ lo lắng và gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và thai nhi.