6 cách chữa ho, giảm ho tại nhà bạn cần biết

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Với các trường hợp ho không phải do bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể chữa ho, giảm ho hiệu quả bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Súc miệng nước muối

Đây là phương pháp truyền thống, được nhiều người sử dụng khi bị ho và giúp làm sạch đờm trong cổ họng. Súc miệng với nước muối ấm cũng giúp bạn nhanh chóng “đánh bay” cảm giác đau rát cổ họng.

Sử dụng thuốc ngậm

Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có tác dụng làm dịu cổ họng bị kích ứng giúp giảm nhanh cơn ho (không dùng cho trẻ nhỏ). Hãy giữ tất cả những loại thuốc này gần giường của bạn. Nếu bạn bị ho, hãy nhớ để thuốc ho, viên ngậm hay một cốc nước trên tủ đầu giường để giảm đau ngay lập tức.

Kê gối cao

Sử dụng thêm gối để chống chảy dịch mũi và giúp giảm trào ngược axit. Khi nằm thẳng, chất nhầy hoặc axit trào ngược sẽ kích thích cổ họng của bạn, gây ho nhiều hơn về đêm.

Uống trà với mật ong

Uống trà đã khử caffein với mật ong trước khi đi ngủ là một cách hữu hiệu giúp giảm ho. Hơi ấm của trà sẽ làm dịu cơn đau họng và làm giảm đờm gây ho. Ngoài ra, trà thảo mộc với gừng, bạc hà hoặc rễ cam thảo cũng có thể làm dịu cơn ho tại nhà.

Không hút thuốc

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây ho. Cơn ho gây ra bởi hút thuốc có thể chỉ là ho khan và ho không có đờm. Tuy nhiên, nếu thời gian hút thuốc kéo dài có thể gây ra ho có đờm. Ngừng hút thuốc và tránh xa khói thuốc khi có dấu hiệu ho liên tục.

Sử dụng tỏi

Tỏi là một chất kháng khuẩn và chống oxy hoá tự nhiên có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tinh chất tự nhiên của tỏi có thể giúp cơ thể chống lại virus và tránh ho. Bạn có thể sử dụng vài nhánh tỏi đun sôi cùng một ly sữa để chữa ho tại nhà.

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET)
TIN LIÊN QUAN

7 nguyên nhân gây bệnh béo phì bạn cần tránh

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh béo phì là ăn quá nhiều và ít vận động. Ngoài ra, vấn đề di truyền, trao đổi chất, môi trường, hành vi và văn hóa... cũng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Vì sao uống nước cốt dừa có tác dụng giảm cân hiệu quả?

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Chất béo MCT trong nước cốt dừa giúp giảm cân hiệu quả bằng cách thúc đẩy quá trình sinh nhiệt để đốt cháy nhiều calo hơn, tạo cảm giác no khiến bạn no lâu, thúc đẩy sức khỏe đường ruột và tăng độ nhạy insulin trong cơ thể.

4 cách chữa ho mọc tóc cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

H.A (T/H) |

Ho mọc tóc là hiện tượng rất phổ biến mà mẹ bầu nào cũng gặp phải khi mang thai. Ho mọc tóc khiến các mẹ lo lắng và gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và thai nhi. 

Xử lý thành công đám cháy ở trường Tiểu học Yên Hoà, đưa học sinh trở lại lớp

Thái Mạnh |

Sau khi đám cháy được dập tắt, các em học sinh được các giáo viên hướng dẫn đưa trở lại trường học.

Nghịch cảnh trong câu chuyện của Trấn Thành và Bùi Thạc Chuyên

Mi Lan |

Bộ phim “Tro tàn rực rỡ” của đạo diễn Bùi Thạc Chuyên được ví là “lửa sáng” của phim Việt năm 2022. Đặc biệt, đây là năm thua lỗ nghiêm trọng, đồng thời cảnh báo chất lượng đi xuống ở mức đáng báo động của phim Việt.

Chủ tịch Yên Bái yêu cầu xử lý nghiêm vụ khai thác khoáng sản trái phép

Văn Đức |

Chủ tịch tỉnh Yên Bái vừa ký văn bản yêu cầu xử lý nghiêm đối với trường hợp khai thác, vận chuyển khoáng sản trái phép trên địa bàn xã Vân Hội, huyện Trấn Yên.

Ớn lạnh đi trên những con đường đầy xe container ở TPHCM

MINH QUÂN |

TPHCM - Đường Nguyễn Duy Trinh, vòng xoay Mỹ Thủy, giao lộ Huỳnh Tấn Phát - Lưu Trọng Lư,... được người dân TPHCM ví là các "con đường tử thần", bởi thường xuyên xảy ra tai nạn chết người giữa xe container và xe máy.

Công an điều tra hoạt động đăng kiểm xe cơ giới tại Khánh Hòa

Hữu Long |

Sở Giao thông Vận tải tỉnh Khánh Hòa đã phối hợp cung cấp hồ sơ, số liệu hoạt động đăng kiểm xe cơ giới để cơ quan công an điều tra, xác minh theo thẩm quyền.

7 nguyên nhân gây bệnh béo phì bạn cần tránh

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh béo phì là ăn quá nhiều và ít vận động. Ngoài ra, vấn đề di truyền, trao đổi chất, môi trường, hành vi và văn hóa... cũng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Vì sao uống nước cốt dừa có tác dụng giảm cân hiệu quả?

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) |

Chất béo MCT trong nước cốt dừa giúp giảm cân hiệu quả bằng cách thúc đẩy quá trình sinh nhiệt để đốt cháy nhiều calo hơn, tạo cảm giác no khiến bạn no lâu, thúc đẩy sức khỏe đường ruột và tăng độ nhạy insulin trong cơ thể.

4 cách chữa ho mọc tóc cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

H.A (T/H) |

Ho mọc tóc là hiện tượng rất phổ biến mà mẹ bầu nào cũng gặp phải khi mang thai. Ho mọc tóc khiến các mẹ lo lắng và gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và thai nhi.