4 công dụng khi đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gừng là một loại gia vị rất phổ biến, có tác dụng làm tăng hương thơm cho bữa ăn, trên thực tế gừng cũng là một vị thuốc bắc có giá trị y học rất cao. Chọn cách đắp gừng vào gan bàn chân trước khi ngủ cũng có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Thúc đẩy lưu thông máu

Chúng ta đều biết lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo, nhiều người thường thích xoa bóp lòng bàn chân, có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt. 

Gừng rất giàu curcumin và gingerol, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ rất mạnh, do đó, việc đắp gừng vào gan bàn chân trước khi đi ngủ có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tránh tắc nghẽn mạch máu, và các kinh mạch sẽ không bị tắc nghẽn hơn.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngày nay trước áp lực công việc và cuộc sống rất lớn khiến nhiều người khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ và hay mơ, nếu ngủ không ngon giấc trong thời gian dài, sức khỏe thể chất của họ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nếu bạn đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ hàng ngày có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, làm cho cơ thể và tinh thần của bạn rất vui vẻ, thư thái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Loại bỏ khí lạnh

Nhiều người không chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe bản thân, nhất là khi trời lạnh ít mặc quần áo. Nếu khí lạnh xâm nhập vào cơ thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của tỳ vị, dạ dày cũng như hoạt động bình thường của cơ thể.

Đắp gừng vào lòng bàn chân mỗi ngày trước khi đi ngủ có thể loại bỏ hiệu quả khí lạnh tích tụ trong cơ thể. 

Chữa bệnh nấm da chân

Nhiều người thường đi giày, tất kín hơi, lâu ngày sẽ khiến chân luôn trong tình trạng ẩm ướt, dễ sinh vi khuẩn, vi rút gây nên bệnh nấm da chân.

Nếu bạn thoa gừng vào lòng bàn chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp kháng viêm và khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn, nấm trên bàn chân, khử mùi hôi ở lòng bàn chân.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

4 cách kết hợp nước ép gừng kích thích mọc tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm kích thích mọc tóc. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép gừng để dưỡng tóc.

9 lợi ích của thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm buồn nôn, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 9 lợi ích của thức uống này.

8 lợi ích khi kết hợp trà gừng và nghệ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Sự kết hợp độc đáo của trà gừng và nghệ được khuyên dùng cho những người bị đau mãn tính, khó tiêu, lo lắng, tiểu đường,... Hai loại thảo mộc này khi kết hợp với nhau sẽ đem lại thức uống bổ dưỡng.

Hạnh phúc tan vỡ khi biết chồng ngoại tình với đồng nghiệp (Phần 2)

Nhóm PV |

Đôi vợ chồng đã sống với nhau trọn 20 năm, họ đã có 2 mặt con. Bỗng nhiên người chồng ngoại tình với đồng nghiệp, làm đảo lộn cuộc sống của gia đình này. Họ đã mang nhau ra tòa, liệu pháp luật có giải pháp gì để gia đình họ tồn tại, hay chính các thành viên trong gia đình phải vun vén lại cuộc sống của họ. Câu trả lời có trong phần tiếp theo của câu chuyện.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Ukraina thừa nhận pháo đài cuối cùng ở Donbass có thể thất thủ

Khánh Minh |

Cố vấn của Tổng thống Volodymyr Zelensky thừa nhận thành phố Lysychansk - pháo đài lớn cuối cùng của Ukraina ở Donbass - có thể thất thủ.

Bộ Công an bổ nhiệm nhiều lãnh đạo cục, giám đốc, phó giám đốc Công an tỉnh

Quang Việt |

Trong ngày 30.6 và 1.7, ngoài ba Cục trưởng, ngành công an còn bổ nhiệm hai Giám đốc và 4 Phó Giám đốc Công an các tỉnh, thành.

Hà Nội: Cô gái trẻ bị "chú hàng xóm" nửa đêm gõ cửa, gửi thư xin "ngủ cùng"

Vân Trường |

Hà Nội - Rạng sáng, cô gái trẻ ở phường Đại Kim (quận Hoàng Mai) bị một người đàn ông gọi cửa, sau đó ném vào trong nhà một bức thư. Trong thư, ông ta bày tỏ mong muốn được "ngủ cùng em đêm nay".

Nga quyết liệt gạt phương Tây khỏi dự án dầu khí khổng lồ

Khánh Minh |

Tổng thống Vladimir Putin ký sắc lệnh tái tổ chức dự án dầu khí khổng lồ ở Viễn Đông, động thái có thể gạt phương Tây ra khỏi các thỏa thuận năng lượng quan trọng.

4 cách kết hợp nước ép gừng kích thích mọc tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm kích thích mọc tóc. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép gừng để dưỡng tóc.

9 lợi ích của thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thức uống làm từ giấm táo, gừng, mật ong và nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm buồn nôn, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 9 lợi ích của thức uống này.

8 lợi ích khi kết hợp trà gừng và nghệ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Sự kết hợp độc đáo của trà gừng và nghệ được khuyên dùng cho những người bị đau mãn tính, khó tiêu, lo lắng, tiểu đường,... Hai loại thảo mộc này khi kết hợp với nhau sẽ đem lại thức uống bổ dưỡng.