3 yếu tố gây ra cholesterol cao trong cơ thể

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người bị cholesterol cao là do không chú ý đến chế độ ăn uống. Vì vậy nếu bạn muốn ngăn ngừa và giảm cholesterol thì phải hiểu nguyên nhân. Dưới đây là 3 yếu tố gây ra cholesterol cao trong cơ thể.

Bệnh gan

Cholesterol cao chủ yếu là do hai phương diện, thứ nhất là chế độ ăn uống không được kiểm soát, ăn quá nhiều thịt cá, đặc biệt là tinh bột, chất béo, chất đạm và các chất béo khác ăn vào không được tiêu hóa kịp.

Thứ hai là gan và ruột non trong cơ thể không ngừng sản sinh ra cholesterol xấu. Điều này cũng đã khiến nhiều người có lượng cholesterol cao mặc dù chế độ ăn nhạt. 

Thời kỳ mãn kinh

Trước và sau thời kỳ mãn kinh, lượng cholesterol trong cơ thể phụ nữ cao hơn bình thường, do nồng độ nội tiết tố nữ lúc này thấp, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các chức năng cơ thể, dễ mắc bệnh mỡ máu.

Hơn nữa, nhiều phụ nữ thích ăn đồ ngọt, đường cũng là một trong những yếu tố làm tăng cholesterol. Cũng có một số phụ nữ trước và sau mãn kinh do bận rộn với gia đình và công việc nên không có thời gian vận động, tiêu mỡ thừa nên nồng độ cholesterol trong huyết thanh sẽ tương đối cao.

Bệnh phụ

Cholesterol cao không chỉ liên quan đến thực phẩm bạn ăn mà còn liên quan đến yếu tố di truyền. Tuy nhiên, nhiều hơn là do một số bệnh thứ phát, chẳng hạn như suy giáp, tiểu đường, bệnh gan... hoặc do hút thuốc và uống rượu lâu ngày.

HẠ MÂY (Theo aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol, tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều loại rau củ như khoai lang, cà rốt, khoai sọ,... mọc dưới đất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và có thể giúp kiểm soát một số tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol.

4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Thực phẩm có màu trắng bên ngoài hoặc màu trắng bên trong đều chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết.

4 loại nước ép rau củ giúp giảm cholesterol

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nước ép rau củ rất tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khoẻ. Đối với người có cholesterol cao, sử dụng một số loại nước ép cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh.

Lý do dự án đường ven sông 3.960 tỉ đồng ở Đồng Nai phải thi công "da beo"

HÀ ANH CHIẾN |

Đồng Nai - Dự án xây dựng đường ven sông Cái là dự án trọng điểm của tỉnh Đồng Nai có tổng mức đầu tư 3.960 tỉ đồng được kỳ vọng sẽ tạo thêm trục giao thông mới ở khu vực trung tâm TP Biên Hòa và cải tạo cảnh quan đô thị ven sông. Tuy nhiên, đến nay dự án đang gặp nhiều vướng mắc đặc biệt là về mặt bằng để thi công ưu tiên 5 cây cầu mới trong dự án.

Làm rõ thông tin "các trường học tại huyện Thạch Hà phải nộp nhiều khoản tiền bất thường"

TRẦN TUẤN |

Hà Tĩnh - UBND huyện Thạch Hà vừa chỉ đạo thành lập Tổ kiểm tra, xác minh thông tin “các trường học ở Thạch Hà chuyển nộp các khoản tiền bất thường”.

Ông Thích Minh Tuệ nhận thẻ căn cước công dân tại Gia Lai

THANH TUẤN |

Ngày 10.6, ông Lê Anh Tú (Thích Minh Tuệ) đã đến cơ quan Công an tỉnh Gia Lai để nhận căn cước công dân.

Tết Đoan Ngọ, người dân Nha Trang canh đến 12h để đi tắm biển

Phương Linh |

Đã thành tục lệ ngày Tết Đoan Ngọ, người dân TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa lại canh 12h trưa để đi tắm biển với mong muốn có được sức khỏe.

Từ kinh phí công đoàn, công đoàn cơ sở tổ chức nhiều hoạt động chăm lo đoàn viên

ĐÌNH TRỌNG |

Công ty TNHH Chí Hùng là một trong những doanh nghiệp đông công nhân ở tỉnh Bình Dương với trên 7.000 lao động. Doanh nghiệp này luôn thực hiện việc đóng 2% kinh phí công đoàn đầy đủ, và 75% từ nguồn kinh phí này được dùng để chăm lo cho người lao động. Qua đó giúp công nhân ổn định cuộc sống, doanh nghiệp cũng ổn định nguồn lao động, đảm bảo kế hoạch sản xuất.

4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol, tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều loại rau củ như khoai lang, cà rốt, khoai sọ,... mọc dưới đất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và có thể giúp kiểm soát một số tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol.

4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Thực phẩm có màu trắng bên ngoài hoặc màu trắng bên trong đều chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết.

4 loại nước ép rau củ giúp giảm cholesterol

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nước ép rau củ rất tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khoẻ. Đối với người có cholesterol cao, sử dụng một số loại nước ép cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh.