3 yếu tố gây ra cholesterol cao trong cơ thể

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người bị cholesterol cao là do không chú ý đến chế độ ăn uống. Vì vậy nếu bạn muốn ngăn ngừa và giảm cholesterol thì phải hiểu nguyên nhân. Dưới đây là 3 yếu tố gây ra cholesterol cao trong cơ thể.

Bệnh gan

Cholesterol cao chủ yếu là do hai phương diện, thứ nhất là chế độ ăn uống không được kiểm soát, ăn quá nhiều thịt cá, đặc biệt là tinh bột, chất béo, chất đạm và các chất béo khác ăn vào không được tiêu hóa kịp.

Thứ hai là gan và ruột non trong cơ thể không ngừng sản sinh ra cholesterol xấu. Điều này cũng đã khiến nhiều người có lượng cholesterol cao mặc dù chế độ ăn nhạt. 

Thời kỳ mãn kinh

Trước và sau thời kỳ mãn kinh, lượng cholesterol trong cơ thể phụ nữ cao hơn bình thường, do nồng độ nội tiết tố nữ lúc này thấp, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các chức năng cơ thể, dễ mắc bệnh mỡ máu.

Hơn nữa, nhiều phụ nữ thích ăn đồ ngọt, đường cũng là một trong những yếu tố làm tăng cholesterol. Cũng có một số phụ nữ trước và sau mãn kinh do bận rộn với gia đình và công việc nên không có thời gian vận động, tiêu mỡ thừa nên nồng độ cholesterol trong huyết thanh sẽ tương đối cao.

Bệnh phụ

Cholesterol cao không chỉ liên quan đến thực phẩm bạn ăn mà còn liên quan đến yếu tố di truyền. Tuy nhiên, nhiều hơn là do một số bệnh thứ phát, chẳng hạn như suy giáp, tiểu đường, bệnh gan... hoặc do hút thuốc và uống rượu lâu ngày.

HẠ MÂY (Theo aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol, tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều loại rau củ như khoai lang, cà rốt, khoai sọ,... mọc dưới đất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và có thể giúp kiểm soát một số tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol.

4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Thực phẩm có màu trắng bên ngoài hoặc màu trắng bên trong đều chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết.

4 loại nước ép rau củ giúp giảm cholesterol

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nước ép rau củ rất tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khoẻ. Đối với người có cholesterol cao, sử dụng một số loại nước ép cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol, tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều loại rau củ như khoai lang, cà rốt, khoai sọ,... mọc dưới đất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và có thể giúp kiểm soát một số tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 loại rau củ mọc trong lòng đất giúp giảm cholesterol.

4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Thực phẩm có màu trắng bên ngoài hoặc màu trắng bên trong đều chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết.

4 loại nước ép rau củ giúp giảm cholesterol

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nước ép rau củ rất tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khoẻ. Đối với người có cholesterol cao, sử dụng một số loại nước ép cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh.