Người béo phì
Nhiều người không chú ý đến thói quen ăn uống của mình, thường ăn quá no hoặc ăn nhiều dầu mỡ nên cân nặng vượt quá mức bình thường và ngày càng béo phì.
Khi hàm lượng chất béo trong cơ thể vượt quá tiêu chuẩn sẽ làm tăng gánh nặng cho mạch máu. Đồng thời, có thể khiến mạch máu bị kết dính, dễ bị tắc nghẽn, gây ra hàng loạt bệnh tim mạch, không có lợi cho sức khỏe, sự phát triển lành mạnh của cơ thể.
Vì vậy, đối với những người thừa cân, tình trạng mỡ máu có khả năng xảy ra với họ bất cứ lúc nào. Chúng ta cần điều chỉnh cân nặng trong cuộc sống, chú ý đến thói quen ăn uống, kiểm soát lượng chất béo nạp vào cơ thể để giảm mỡ máu hiệu quả.
Những người hút thuốc và uống rượu
Ngày nay, áp lực cuộc sống của con người tương đối cao và hầu hết mọi người đều chọn giải tỏa áp lực bằng cách hút thuốc, uống rượu.
Hút thuốc và uống rượu trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến các vấn đề về gan, phổi của con người. Đồng thời, nó cũng sẽ kích thích các mạch máu và cản trở khả năng co bóp của mạch máu, từ đó cản trở quá trình lưu thông máu bình thường.
Khi quá trình lưu thông máu của cơ thể con người bị trục trặc sẽ khiến cho các chất độc không được đào thải kịp thời. Từ đó sẽ làm tăng gánh nặng cho các mạch máu, làm tăng khả năng mắc bệnh mỡ máu.
Người thức khuya lâu
Thức khuya dường như là một trạng thái bình thường của giới trẻ hiện nay, đó là một thói quen sinh hoạt rất xấu. Khi con người thức khuya trong thời gian dài, khả năng miễn dịch và sức đề kháng sẽ bị suy giảm. Đồng thời, ảnh hưởng đến khả năng tự sửa chữa của các tế bào cơ quan trong cơ thể.
Ngoài ra, khi con người thức khuya sẽ phá vỡ sự cân bằng nội tiết trong cơ thể, kích thích các mạch máu, ảnh hưởng đến chức năng trao đổi chất của máu. Dẫn đến không kịp thời loại bỏ các độc tố và cặn bã trong máu, làm tăng gánh nặng cho cơ thể.
Vì vậy, mọi người nên cố gắng duy trì thời gian ngủ đủ 8 tiếng, điều này có lợi cho chức năng sửa chữa của các tế bào trên tất cả các bộ phận trong cơ thể.
