Hút thuốc lá mang lại nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe con người như ảnh hưởng tới phổi, bàng quang, thận, máu, gan… cũng như gián tiếp gây ra một số bệnh về tim mạch, đột quỵ, bệnh phổi, viêm phế quản…
Vì thế, theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, việc bỏ thuốc lá sẽ bảo vệ được sức khoẻ của chính bản thân mình và mọi người xung quanh.
Tốt cho phổi
Ngay khi bỏ thuốc lá, cơ quan đầu tiên trong cơ thể có được kết quả tích cực chính là phổi. Cụ thể, người bỏ thuốc lá sẽ hít thở dễ dàng, giảm thiểu chứng ho khan do phổ được thanh lọc, cải thiện lên tới 10% trong vòng 9 – 10 tháng.
Theo một số nghiên cứu cho thấy, có đến 75% thanh niên khẳng định cảm thấy việc hít thở được thuận lợi hơn ngay sau khi bỏ thuốc lá thành công. Đây chính là dấu hiệu tích cực cho thấy, phổi đang dần được hồi phục sau thời gian dài hấp thụ quá nhiều chất nicotine có trong thuốc lá.
Ăn ngon miệng
Bên cạnh việc hít thở thuận lợi hơn, việc bỏ thuốc lá cũng sẽ khiến khẩu vị của bản thân được cải thiện và ăn uống trở ngon miệng. Theo các chuyên gia tại chuyên trang sức khỏe Health, là bởi mùi vị của thuốc lá khiến cho vị giác phần nào giảm đi độ nhạy bén.
Vì vậy, việc thưởng thức trọn vẹn hương bị món ăn ngon sẽ không được chuẩn bởi người hút thuốc luôn có cảm giác nhạt hay đắng. Chính vì vậy, khi bỏ thuốc lá, khả năng cảm nhận hương vị sẽ chuẩn hơn cũng như giúp việc ăn uống trở nên ngon miệng hơn.
Bảo vệ sức khoẻ cho gia đình
Trên hết, việc bỏ thuốc lá cũng góp phần chung tay bảo vệ người thân gia đình cũng như mọi người xung quanh mình. Việc bỏ thuốc lá hay tránh nhả khói tại nơi đông người sẽ giúp mọi người hạn chế được việc phải ngửi mùi thuốc lá hay sống, và làm việc trong môi trường độc hại, rất không tốt cho sức khoẻ đối với với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay người lớn tuổi.
Việc giảm tránh ngửi khói thuốc lá cũng đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc các căn bệnh liên quan đến phổi, đường hô hấp và tạo nên một không gian sống lạnh mạnh và cơ thể luôn ở trong trạng thái khoẻ khoắn.
