Thời gian đi bộ mỗi ngày giúp giảm cân và giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Bạn có thể đi bộ mỗi ngày trong thời gian dài mà không cảm thấy căng thẳng, gắng sức hoặc mệt mỏi. Thời gian đi bộ hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, mức độ tiêu thụ calo mỗi ngày, thói quen tập thể dục...

    THANH THANH (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Chúng ta nên duy trì một số thói quen vào buổi sáng để đốt calo, đào thải mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    4 thói quen buổi sáng giúp đốt calo, đào thải mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang muốn đốt calo, đào thải mỡ nội tạng một cách tự nhiên thì cần thay đổi thói quen buổi sáng.

    Ngoài đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi

    THANH THANH (Theo Stylecraze) |

    Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.

    Cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ. Đồ họa: Thanh Thanh

    Cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ.

    Luật sư nói gì về quy định chồng không được yêu cầu ly hôn khi vợ "có thai với người khác"

    Chí Long |

    Cộng đồng mạng đang tranh luận sôi nổi về Nghị quyết số 01/2024/NQ-HĐTP với nội dung liên quan đến quyền ly hôn của người chồng khi vợ mang thai hoặc nuôi con dưới 12 tháng tuổi, dù cha đứa trẻ là ai.

    Phó Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam Huỳnh Thanh Xuân phát biểu tại hội nghị. Ảnh: L.Ngọc

    Công tác kiểm tra, giám sát luôn được xác định là nhiệm vụ trọng tâm

    Quế Chi |

    Ngày 17.6, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam tổ chức Hội nghị lấy ý kiến về việc sửa đổi, bổ sung các văn bản liên quan đến công tác kiểm tra, giám sát của Công đoàn.

    19 học sinh nhập viện điều trị, sức khỏe dần ổn định. Ảnh: Thanh Tuấn

    19 học sinh ở Gia Lai nhập viện điều trị, nghi ngờ bị ngộ độc thực phẩm

    THANH TUẤN |

    Ngày 17.6, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Gia Lai có báo cáo kết quả điều tra, xác minh thông tin nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường Trung học Phổ thông (THPT) Chi Lăng khiến 19 học sinh lớp 12 đang ôn thi tốt nghiệp phải vào viện.

    Dự đoán kết quả Romania vs Ukraine EURO 2024: Cân tài cân sức

    Bảo Bình - Việt Anh |

    Dự đoán tỉ số Romania vs Ukraine EURO 2024. Trong 5 lần gặp nhau gần nhất, hai đội Romania và Ukraine đều đang có cùng 2 chiến thắng và 1 trận hòa. Cuộc so tài giữa hai đại diện tại bảng E được dự đoán cân tài cân sức và nhiều khả năng chỉ được định đoạt bằng phút lóe sáng của siêu sao.

    Ảnh: Facebook nhân vật

    Hôn nhân lận đận và hạnh phúc tuổi xế chiều của "Chị Dậu" - NSƯT Lê Vân

    Chí Long |

    Đóng cặp cùng cố NSƯT Anh Thái trong "Chị Dậu", NSƯT Lê Vân giờ đã bước sang tuổi 65, cùng gia đình định cư ở nước ngoài.

    Chúng ta nên duy trì một số thói quen vào buổi sáng để đốt calo, đào thải mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    4 thói quen buổi sáng giúp đốt calo, đào thải mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang muốn đốt calo, đào thải mỡ nội tạng một cách tự nhiên thì cần thay đổi thói quen buổi sáng.

    Ngoài đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi

    THANH THANH (Theo Stylecraze) |

    Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.

    Cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ. Đồ họa: Thanh Thanh

    Cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra cách để tăng cơ bụng và có vòng eo săn chắc khi tập luyện đi bộ.