Mẹo ăn uống để giảm mỡ, giảm cân cho phụ nữ thời kì mãn kinh

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Hạn chế đồ uống có đường, tăng lượng protein và luôn nhất quán với thời gian bữa ăn là mẹo ăn uống giúp giảm mỡ, giảm cân cho phụ nữ thời kì mãn kinh.

    THANH THANH (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN

    Đi bộ đường dài thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Đi bộ đường dài (hiking) tác động đến nhiều nhóm cơ bắp, dẫn đến đốt cháy calo cao hơn. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân.

    Cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng

    THANH THANH (Theo Food.NDTV) |

    Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.

    Phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh dễ gặp các vấn đề về giấc ngủ. Đồ họa: Thanh Thanh

    Ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

    Thanh Thanh |

    Theo trang Well and Good, ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh là sự thay đổi liên quan đến tuổi tác và lối sống.

    Một cơ sở tiêm chủng Long Châu. Ảnh: Minh Anh

    FPT Long Châu thông tin về kết quả kiểm tra an toàn tiêm chủng

    Minh Anh |

    FPT Long Châu vừa cung cấp thông tin về việc khắc phục các tồn tại trong kết quả kiểm tra, đánh giá an toàn tiêm chủng tại 20 cơ sở tiêm chủng thuộc đơn vị này.

    Cua huỳnh đế kích thước lớn ngày càng khan hiếm

    HẠ MÂY |

    TPHCM - Tại thị trường TPHCM, cua huỳnh đế loại 1kg trở lên ngày càng khan hiếm, trong khi đó xuất hiện nhiều hơn loại cua kích thước nhỏ. Nhiều người dân lo ngại việc khai thác quá mức sẽ ảnh hưởng đến nguồn cung của loại hải sản này.

    Vũ đạo của Công Dương trong tiết mục Catch me if you can ở Anh trai say hi. Ảnh: Chụp màn hình

    Anh trai say hi đang tận dụng chiêu bài gợi cảm để câu kéo rating?

    Bình An |

    Anh trai say hi ngập tràn những tiết mục có ca từ gợi cảm, vũ đạo khiêu khích, những trang phục sexy... để câu kéo rating (chỉ số người xem).

    Hiện trường vụ xe khách bị đất đá vùi lấp ở Hà Giang. Ảnh: Lê La

    Khoảnh khắc đưa các nạn nhân rời hiện trường vụ xe khách bị vùi lấp khiến 9 người chết tại Hà Giang

    Nhóm PV |

    Hà Giang - Tính đến thời điểm hiện tại, vụ xe khách bị đất đá vùi lấp đã khiến 9 người tử vong, 4 người bị thương.

    Bị can Trần Văn Trong - nghi phạm sát hại người tình rồi bỏ trốn ở Quảng Bình. Ảnh: Công an Quảng Bình

    Đình chỉ truy nã bị can sát hại người tình rồi bỏ trốn ở Quảng Bình

    CÔNG SÁNG |

    Quảng Bình - Bị can Trần Văn Thông - nghi phạm sát hại người tình rồi bỏ trốn - vừa được cơ quan chức năng đình chỉ truy nã về tội giết người.

    Đi bộ đường dài thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Đi bộ đường dài (hiking) tác động đến nhiều nhóm cơ bắp, dẫn đến đốt cháy calo cao hơn. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân.

    Cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng

    THANH THANH (Theo Food.NDTV) |

    Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.

    Phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh dễ gặp các vấn đề về giấc ngủ. Đồ họa: Thanh Thanh

    Ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

    Thanh Thanh |

    Theo trang Well and Good, ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh là sự thay đổi liên quan đến tuổi tác và lối sống.