Lưu ý giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững
THANH THANH (Theo Eating Well) |
Đặt mục tiêu thực tế, tạo kế hoạch ăn uống lành mạnh,... là những lưu ý giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững.
TIN LIÊN QUAN
Món sinh tố xanh dễ làm, thúc đẩy giảm mỡ nội tạng, giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Công thức sinh tố xanh giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân bằng cách kết hợp cải bó xôi, chuối, sữa chua Hy Lạp, hạt chia, bơ hạnh nhân và sữa hạnh nhân.
Công thức sinh tố ít calo giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
2 loại sinh tố ít calo này chứa dưới 200 calo và có hàm lượng chất xơ cùng protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.
Đi bộ đường dài thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Đi bộ đường dài (hiking) tác động đến nhiều nhóm cơ bắp, dẫn đến đốt cháy calo cao hơn. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân.
Cắn răng ở phòng mới đắt gấp 3 do nhà trọ cũ bị buộc tạm dừng hoạt động
Nhóm PV |
16.479 nhà trọ và 22 chung cư mini trên địa bàn TP Hà Nội phải dừng hoạt động vì chưa đáp ứng yêu cầu về đảm bảo an toàn phòng cháy chữa cháy khiến người thuê trọ rơi vào cảnh khốn đốn.
Chấm điểm Tây Ban Nha - Anh tại chung kết EURO 2024
TAM NGUYÊN |
Trong trận chung kết EURO 2024 mà Jude Bellingham chơi hay, các cầu thủ Tây Ban Nha còn chơi hay hơn.
Căn nhà của nữ giáo viên tử vong do sạt lở đất được xây dựng đã 13 năm
Mai Hương |
Căn nhà rộng khoảng 100 mét vuông vừa bị vùi lấp do sạt lở đất, đá ở huyện Đam Rông (tỉnh Lâm Đồng) được xây dựng và sử dụng ổn định đã 13 năm.
Đại học Huế sẽ họp bàn xử lý vụ tố "đạo văn" luận án tiến sĩ
PHÚC ĐẠT |
HUẾ - Đại học Huế sẽ tiến hành họp bàn và sẽ chốt phương án, hướng xử lý tiếp theo cho sự việc tố "đạo văn" luận án tiến sĩ một cách khoa học, cụ thể.
HĐND TPHCM xem xét phương án sáp nhập 80 phường và siêu đề án hơn 500km metro
MINH QUÂN |
TPHCM - Phương án sáp nhập 80 phường và đề án xây dựng hơn 500km metro được UBND TPHCM báo cáo HĐND TPHCM tại kỳ họp lần thứ 17, khai mạc sáng 15.7.
Món sinh tố xanh dễ làm, thúc đẩy giảm mỡ nội tạng, giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Công thức sinh tố xanh giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân bằng cách kết hợp cải bó xôi, chuối, sữa chua Hy Lạp, hạt chia, bơ hạnh nhân và sữa hạnh nhân.
Công thức sinh tố ít calo giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
2 loại sinh tố ít calo này chứa dưới 200 calo và có hàm lượng chất xơ cùng protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.
Đi bộ đường dài thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Đi bộ đường dài (hiking) tác động đến nhiều nhóm cơ bắp, dẫn đến đốt cháy calo cao hơn. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân.