Cách ăn tối để đẩy nhanh quá trình giảm cân ở người trung niên
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Người trung niên khi giảm cân cần chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm chứa dinh dưỡng và duy trì một số thói quen ăn uống lành mạnh vào bữa tối để tốt cho sức khỏe.