Bài tập hàng ngày giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Kết hợp các bài tập vào thói quen tập thể dục có thể giúp đốt cháy mỡ nội tạng. Chạy bộ, đi bộ nhanh,... là những bài tập hàng ngày giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

    THANH THANH (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Điều chỉnh chế độ ăn uống và thay đổi lối sống phù hợp giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Thanh Thanh

    6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng

    Thanh Thanh |

    Trang Food.NDTV đưa ra 6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng.

    Chúng ta có thể bổ sung thêm một số chất để ức chế sự thèm ăn, giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    4 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    HẠ MÂY (Theo verywellhealth) |

    Cơn đói là sự báo hiệu của cơ thể với bạn rằng, nó đã sẵn sàng để nạp nhiên liệu và khiến chúng ta dễ ăn uống mất kiểm soát. Do đó, khi muốn giảm mỡ nội tạng, chúng ta cần bổ sung một số chất để kiểm soát sự thèm ăn của cơ thể.

    Thời gian đi bộ mỗi ngày giúp giảm cân và giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Bạn có thể đi bộ mỗi ngày trong thời gian dài mà không cảm thấy căng thẳng, gắng sức hoặc mệt mỏi. Thời gian đi bộ hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, mức độ tiêu thụ calo mỗi ngày, thói quen tập thể dục...

    Trực tiếp Brazil vs Costa Rica: Đội hình mạnh nhất

    Nhóm PV |

    Trực tiếp trận đấu giữa Brazil vs Costa Rica ở bảng D, Copa America 2024 diễn ra lúc 8h00 ngày 25.6.

    Trụ sở - nơi Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường Lào Cai làm việc. Ảnh: Thanh Phong.

    Lý do Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Lào Cai bị kỷ luật

    Đinh Đại |

    Tại Kỳ họp thứ 37 của Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Tỉnh ủy Lào Cai khóa XVI đã quyết định kỷ luật đối với ông Hồ Cao Khải - Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Lào Cai.

    Đường Tây Thăng Long đoạn Văn Tiến Dũng - Phạm Văn Đồng vẫn dang dở sau nhiều năm thi công. Ảnh: Vĩnh Hoàng

    Nguyên nhân khiến hai tuyến đường tổng vốn 1.750 tỉ đồng ở Hà Nội dang dở

    Vĩnh Hoàng |

    Hà Nội - Dự án đường Tây Thăng Long đoạn Văn Tiến Dũng - Phạm Văn Đồng tổng vốn 1.500 tỉ đồng và Dự án xây dựng tuyến đường nối từ Trường THCS Nam Từ Liêm đi Quốc lộ 32 mức đầu tư 250 tỉ đồng vẫn dang dở do vướng giải phóng mặt bằng.

    Nhà máy bia Heineken Quảng Nam tạm dừng, lao động được cam kết quyền lợi

    Hoàng Bin |

    Nhà máy bia Heineken Quảng Nam đã thông báo tạm dừng hoạt động và cam kết áp dụng gói hỗ trợ mất việc làm tốt hơn quy định hiện hành đối với lao động mất việc làm.

    Italy gặp Thụy Sĩ là cặp đấu đầu tiên được xác định tại vòng 1/8 EURO 2024. Ảnh: Football Italia

    Xác định cặp đấu đầu tiên tại vòng 1/8 EURO 2024

    TAM NGUYÊN |

    Vòng 1/8 EURO 2024 đã ghi tên 6 đội, nhưng mới chỉ xác định được 1 cặp đấu cụ thể.

    Điều chỉnh chế độ ăn uống và thay đổi lối sống phù hợp giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Thanh Thanh

    6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng

    Thanh Thanh |

    Trang Food.NDTV đưa ra 6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng.

    Chúng ta có thể bổ sung thêm một số chất để ức chế sự thèm ăn, giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    4 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    HẠ MÂY (Theo verywellhealth) |

    Cơn đói là sự báo hiệu của cơ thể với bạn rằng, nó đã sẵn sàng để nạp nhiên liệu và khiến chúng ta dễ ăn uống mất kiểm soát. Do đó, khi muốn giảm mỡ nội tạng, chúng ta cần bổ sung một số chất để kiểm soát sự thèm ăn của cơ thể.

    Thời gian đi bộ mỗi ngày giúp giảm cân và giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Bạn có thể đi bộ mỗi ngày trong thời gian dài mà không cảm thấy căng thẳng, gắng sức hoặc mệt mỏi. Thời gian đi bộ hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, mức độ tiêu thụ calo mỗi ngày, thói quen tập thể dục...