2 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không làm mất cơ

    HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

    Nhiều người chỉ muốn giảm mỡ bụng mà không muốn giảm cơ do lượng mỡ thường tích tụ nhiều ở vùng bụng. Do đó, việc duy trì một số thói quen tập luyện, ăn uống có thể cải thiện vấn đề này.

    HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG)
    TIN LIÊN QUAN

    Bí quyết gập bụng đúng cách để giảm mỡ bụng nhanh chóng

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BLODSKY) |

    Một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với bài tập thể dục gập bụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

    7 lời khuyên ăn kiêng từ chuyên gia để giảm cân nhanh chóng.

    7 lời khuyên ăn kiêng từ chuyên gia để giảm cân nhanh chóng

    hồng diệp (theo food.ndtv) |

    Hãy làm theo một số lời khuyên của chuyên gia để bạn giảm cân nhanh hơn chỉ bằng những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống.

    7 loại thực phẩm giúp giữ dáng, giảm cân.

    7 loại thực phẩm giúp giữ dáng, giảm cân

    hồng diệp (theo food.ndtv) |

    7 loại thực phẩm này có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn và giúp bạn giảm cân, giữ dáng.

    Hàng nghìn người đội nắng săn tour giá rẻ tại Ngày hội Du lịch TPHCM

    Như Quỳnh |

    Ngày hội Du lịch TPHCM lần thứ 20 đã thu hút hàng nghìn người dân và du khách đến tham quan, trải nghiệm, đặc biệt là săn tour giá rẻ.

    Trường Mầm non Sơn Ca. Ảnh: Facebook nhà trường

    Bé 1 tuổi bị chấn thương não tại trường mầm non

    Minh Chuyên |

    Sơn La - Chiều 5.4, Báo Lao Động nhận được thông tin từ bạn đọc về việc một cháu nhỏ sau khi ngủ dậy ở Trường mầm non Sơn Ca (Tổ 1, phường Chiềng Sinh, thành phố Sơn La) thì bị chấn thương não.

    Bãi thải đổ đất đá hỗn tạp, lấn sông Hàn. Ảnh: Văn Trực

    Vụ đổ thải lấn sông Hàn, Đà Nẵng chỉ đạo phục hồi hiện trạng trong vòng 1 ngày

    Thanh Hải |

    Chiều 5.4, Văn phòng UBND thành phố Đà Nẵng đã phát hành công văn (số 1241/VP-ĐTĐT), thông báo ý kiến của Lãnh đạo UBND thành phố đến các đơn vị liên quan, triển khai thực hiện các việc liên quan đến vụ đổ bãi thải, xà bần lấn sông Hàn mà Báo Lao Động đã nêu.

    Ông trùm đường dây đánh bạc nghìn tỉ Nguyễn Minh Thành (áo đen, ngoài cùng bên trái) cùng các bị cáo tại phiên tòa. Ảnh: Quang Việt

    Trùm đường dây đánh bạc nghìn tỉ lĩnh 5 năm tù, người thân được trả siêu xe, nhiều bị cáo được trả tự do tại tòa

    Việt Dũng |

    Chiều 5.4, TAND quận Nam Từ Liêm, Hà Nội đã ra phán quyết với 53 bị cáo trong đường dây đánh bạc nghìn tỉ do Nguyễn Minh Thành (35 tuổi, ở Hà Nội) cầm đầu.

    Nam Định thất bại trước Bình Định ngay trên sân Thiên Trường. Ảnh: NĐFC

    Nam Định thua Bình Định 2-4, cuộc đua vô địch V.League thêm kịch tính

    NHÓM PV |

    Câu lạc bộ Nam Định nhận thất bại đầu tiên trên sân nhà ở mùa giải 2023-2024 và chỉ còn hơn Công an Hà Nội 4 điểm trên bảng xếp hạng V.League. Cuộc đua vô địch vì thế trở nên hấp dẫn hơn.

    Bí quyết gập bụng đúng cách để giảm mỡ bụng nhanh chóng

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BLODSKY) |

    Một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với bài tập thể dục gập bụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

    7 lời khuyên ăn kiêng từ chuyên gia để giảm cân nhanh chóng.

    7 lời khuyên ăn kiêng từ chuyên gia để giảm cân nhanh chóng

    hồng diệp (theo food.ndtv) |

    Hãy làm theo một số lời khuyên của chuyên gia để bạn giảm cân nhanh hơn chỉ bằng những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống.

    7 loại thực phẩm giúp giữ dáng, giảm cân.

    7 loại thực phẩm giúp giữ dáng, giảm cân

    hồng diệp (theo food.ndtv) |

    7 loại thực phẩm này có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn và giúp bạn giảm cân, giữ dáng.